寝なきゃいけない、そう思えば思うほど神経が昂ぶって寝られない時、ありますよね？
そんな時に自慰行為が最後の手段というのは知られた話
性的な興奮と睡眠は同じ副交感神経だからです
つまり悶々として寝れないとかいうよくある表現は正確には正しくない