https://blog.macfeeling.com/archives/28179
ここを参考にすると勉強になるよ
まず動画読み込んで
下のメディアプールへドラッグ＆ドロップ
フレームアウトは変更するで
編集を行うので、下の「エディット」を選択
左上から、右下のタイムラインへドラッグ＆ドロップ
「タイムライン」メニューの「クリップを分割」を選択
「ウインドウ」を選択して、その中の「カーブ」を選択
大まかにクリックしていき、最初のポイントをクリックするとマスクが完成、そして微調整
右上の「OpenFX」をクリック ≫ ライブラリ ≫ ResolveFX ブラー ≫ ブラー（ガウス）
※ガウスはぼかしの意味
トラッカー再生で確認
デリバーでブラウズ
フォーマットはmp4
解像度はお好み
ファイルの名前、保存先設定
レンダキュー追加、レンダー開始
終了！！！