プレビューの設定くらいググればすぐ出来るだろうにブラウザで開いてるとか笑わすなよ
アップロードで画質悪くなるのは元が無駄に画像サイズデカすぎて向こうでリサイズされてるんでね
あとまあ、画像URLの貼り方それでも見れるけど他の人の見て