木曽路【スレH住人は立入り禁止】 [無断転載禁止]©bbspink.com
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スレH住人以外でしたらウェルカム
※スレH住人へ
ピンクのなんでも板はスレH住人の控え室ではありません。 SNSに於いては身内(親族等)に踏み込まれたくないんだけどなぁ… 3*歳 女
BMI27→BMI30になってからのスタートです
2018/6/14
朝食
昨夜の残りの天ぷら
(茄子1、かきあげ2、えび天1)
もち麦入りご飯
コーヒー
間食
ひねり揚げ(コンビニスナック)6本
ポップコーンひとつまみ
夕食
きゅうりとキクラゲの酢の物
ニラともやしの和え物
三種のパプリカとしめじと豚ひき肉の野菜炒め
玉ねぎと玉子の味噌汁
もち麦入りご飯 自分で作った料理?
3種のパプリカとか痛すぎwww 朝+-0
2018/6/14
朝食
しじみの味噌汁
もち麦入りご飯(たらこふりかけ)
昼食(間食)
ハーブティー
ボインセンベリーミルク
夕食
もやしのゴマ油炒め
ほうれん草とごまの和え物
ニラ玉子焼き
人参とレーズンの酢の物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
もち麦入りご飯(軽く残す)
コーヒー
間食
ミニ納豆カップ×1
チーズオニオンスープ
夜-200g 朝-1kg
2018/6/15(金)
朝昼
天かすめんつゆがけご飯
玉ねぎの味噌汁
コーヒー
間食
ハーブティー
ポップコーンひとつまみ
ひねり揚げ5本
夕食
マック
・チキンフィレオ
・ポテトM
・コーラM
・アップルパイ
間食
ハーブティー
朝の体重が恐ろしい 朝+-0
2018/6/16(土)
朝昼
納豆玉子ご飯
油揚げとワカメの味噌汁+生しょうが
間食
ブラックコーヒー
ミルクチョコ×1
チキンと玉子のサンドイッチ(コンビニ)
夕食
鶏レバーいくつか
鰻重
コーヒー
ビタミンドリンク
夜+2kg 朝-800g
2018/6/17(日)
朝
きなこ豆乳
モッツァレラチーズ×1ピース
昼
コロッケ×1
しじみの味噌汁
もち麦入りご飯
コーヒー
夜
冷やし中華
コーヒー
間食
グリーンスムージー
チョコクリームちぎりパン(コンビニ)×半分
ハーブティー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています