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0193fusｉanasan2020/04/29(水) 11:35:06.02
>>192
184よりは穏やかな目してると思うわ
0194fusｉanasan2020/04/29(水) 11:38:26.59
>>172
踏み台昇降がオススメらしい
階段で10分やるだけで、ウォーキング30分くらいの脂肪燃焼率だって
ポイントは太ももを上げること
0196fusｉanasan2020/04/29(水) 11:40:51.68
かすたんにも、牛に山菜みたいな素敵なカレスィが出来ることを祈ってるわ
0197fusｉanasan2020/04/29(水) 11:41:03.93
10，20代のころ聴きまくった曲を流してやるとめちゃめちゃテンション上がってあっという間らしいよw
試しに上海ハニー流しながらやったら超楽しかった
0198fusｉanasan2020/04/29(水) 11:41:24.55
牛に山菜…
豚に真珠みたいな
0199fusｉanasan2020/04/29(水) 11:42:08.50
お腹のお肉を減らすにはどんな運動すればいい？
0200fusｉanasan2020/04/29(水) 11:42:14.91
デブ滓も表行くより踏み台昇降した方がいいと思う
100kgくらいあるんでしょ？
0202fusｉanasan2020/04/29(水) 11:42:57.25
おらんげらんげいいな
それにしよw
0203fusｉanasan2020/04/29(水) 11:45:48.12
おまんげまんげ
0204fusｉanasan2020/04/29(水) 11:51:01.07
>>199
腹筋
上下させないでキープするやつ
0206fusｉanasan2020/04/29(水) 11:54:30.12
あてしヌリーンのキセキでやってるゆ
0208fusｉanasan2020/04/29(水) 11:56:49.68
最近珍太見ない
0209fusｉanasan2020/04/29(水) 11:57:43.52
ぬぉぉぉ
ぶっ飛ばしたくなる衝動に駆られる
0210fusｉanasan2020/04/29(水) 11:58:30.20
同じやつ見たかも
0211fusｉanasan2020/04/29(水) 12:03:02.73
>>207
足上げて背中浮かせてキープのやつじゃない？
0212fusｉanasan2020/04/29(水) 12:04:07.36
プランク？
0213fusｉanasan2020/04/29(水) 12:04:59.81
プランクとはまた違うやつ
だけどプランクもいいよね！2分が限界だけど
0214fusｉanasan2020/04/29(水) 12:11:24.53
キープきつかったら
ゆっくり腹筋するのもいいお
0215fusｉanasan2020/04/29(水) 12:11:34.37
足上げて背中浮かせんの？
絶頂ポーズじゃなくて？
0217fusｉanasan2020/04/29(水) 12:13:33.07
仰向けで足はそろえて90度膝曲げで上げて
背中浮かせてそのままキープ
手は頭の横か真っ直ぐ伸ばして
0218fusｉanasan2020/04/29(水) 12:19:25.02
>>198
どっちが豚でどっちが真珠？
0219fusｉanasan2020/04/29(水) 12:20:30.32
急たま本当に来ないのかなぁ
0220fusｉanasan2020/04/29(水) 12:23:12.70
来ないって言ってるのに即来たらダサいｗ
0221fusｉanasan2020/04/29(水) 12:26:30.74
一昨日の深夜に来ちゃってたよね
0222fusｉanasan2020/04/29(水) 12:30:38.83
>>200
あなた顔色悪いね、大丈夫？
0223fusｉanasan2020/04/29(水) 12:30:42.48
深夜に来れるの？朝型かと
0224fusｉanasan2020/04/29(水) 12:31:56.89
急深夜に来る時あるお
朝方のが多いけど
0225fusｉanasan2020/04/29(水) 12:33:18.43
見てきたけどあれは違うと思う
0226fusｉanasan2020/04/29(水) 12:35:46.89
>>222
連投さんはまたら自己安価？
0227fusｉanasan2020/04/29(水) 12:38:50.18
また今日も急の自演…
うんざり
0228fusｉanasan2020/04/29(水) 12:42:12.19
リングフィット定価買いしたからやってる
0229fusｉanasan2020/04/29(水) 12:47:12.56
スイッチの？
0231fusｉanasan2020/04/29(水) 12:49:20.00
腹筋頑張ったらお尻の皮が捲れたゆ
0232fusｉanasan2020/04/29(水) 12:50:58.43
>>231
どんなやり方してんの
生ケツ出しながら腹筋してんの？
0233fusｉanasan2020/04/29(水) 12:53:52.74
>>225
違いわかんない
ハーレム（）してる時の急と同じにしか見えなかった
0234fusｉanasan2020/04/29(水) 13:08:53.49
◯◯にしか見えないとどう見ても◯◯っていう人は多分レンズに◯◯が入った眼鏡をかけている
0235fusｉanasan2020/04/29(水) 13:11:54.59
でも所詮その程度なのに
本当に本人の時はあれは○○たまだよ（断定）
も入るからね急の場合
0236fusｉanasan2020/04/29(水) 13:14:16.99
あてしも急たまだよって言うときあるお
1ふぁん()から見てだけど
0237fusｉanasan2020/04/29(水) 13:15:02.09
じゃあ一昨日の深夜も1ふぁん（）のあたしから見たら急だわ
0238fusｉanasan2020/04/29(水) 13:16:04.94
>>236
本当に常時待機してるんだね
ご苦労様
0239fusｉanasan2020/04/29(水) 13:25:12.57
連投さんは今日何レスした？
0241fusｉanasan2020/04/29(水) 13:49:10.54
瀬戸ブルいいわねえ
おいろとすれえちの両方板を使いこなしてる
0243fusｉanasan2020/04/29(水) 13:53:34.16
滓みたいなのがいっぱーい
ダイキが急だとおもって滓がきたのかな
0244fusｉanasan2020/04/29(水) 13:53:53.80
あてしも急たまだおって言うことあるお
いちふぁんでつ
0246fusｉanasan2020/04/29(水) 13:57:58.71
カスミンまた来たのね
0247fusｉanasan2020/04/29(水) 13:59:29.30
ファンじゃない急急しつこい
0248fusｉanasan2020/04/29(水) 14:00:52.08
カスミンに応募北尾
0249fusｉanasan2020/04/29(水) 14:01:44.30
スルー出来ないぬ？
0250fusｉanasan2020/04/29(水) 14:02:33.81
わんわんっ
0251fusｉanasan2020/04/29(水) 14:04:04.46
毎回目に余る専スレでやればいいのに
0252fusｉanasan2020/04/29(水) 14:05:38.04
プロフの♂扉やん
滓でもスルーするやろ
0253fusｉanasan2020/04/29(水) 14:05:38.72
瀬戸ブルも相当だよ
0254fusｉanasan2020/04/29(水) 14:05:47.15
急たま専スレあるぬ？
0255fusｉanasan2020/04/29(水) 14:06:42.69
>>254
ない
専スレだと誰も見てくんないから
0256fusｉanasan2020/04/29(水) 14:06:45.73
滓は朝ネモフィラのニュースとか見たんだね
いっつも遅い遅い言われるから もう頭の中でストーリー書いてるんだと思う
0257fusｉanasan2020/04/29(水) 14:06:50.34
作ってあげたいな
0258fusｉanasan2020/04/29(水) 14:07:30.57
カスミンプロフにも応募来てる
0259fusｉanasan2020/04/29(水) 14:07:48.11
>>255
でも急のことまとめられるスレは必要じゃない？
0260fusｉanasan2020/04/29(水) 14:07:51.27
専スレあって延びてるコテは本物の人気者
0261fusｉanasan2020/04/29(水) 14:08:10.15
瀬戸ブルあっちでやってくんねーかな
専スレあんのになんでここでやんの？
繋ぎみたいにあっちに雑スレ作りゃいいのに
0265fusｉanasan2020/04/29(水) 14:08:45.82
急たまスレ欲しいお
0266fusｉanasan2020/04/29(水) 14:08:48.30
>>261
逆になんでそんな気にすんの？w
0267fusｉanasan2020/04/29(水) 14:09:08.67
そのときには急舞も乗せてあげて
0268fusｉanasan2020/04/29(水) 14:09:16.19
滓の相手寝鍋かよ
0272fusｉanasan2020/04/29(水) 14:10:10.24
なにげに蠅もぼしうしてない？
0273fusｉanasan2020/04/29(水) 14:10:17.40
ナル用があったらいいのにね
0275fusｉanasan2020/04/29(水) 14:11:12.08
若菜スレを纏めてた人消えちゃったね
さすがに飽きたのかな
0276fusｉanasan2020/04/29(水) 14:14:33.23
言いたいは牛か
あいつはいつも文句ばっかり
0277fusｉanasan2020/04/29(水) 14:15:03.42
家族写真を全世界に恥ずかしいサイトで晒してるくせにね
0278fusｉanasan2020/04/29(水) 14:15:44.65
おらおら滓おせーぞ
0279fusｉanasan2020/04/29(水) 14:17:19.25
リカも親戚にいる人多いやろ
0280fusｉanasan2020/04/29(水) 14:18:22.96
敦士さーん、声掛けてくれてありがとーございますw
リカです、よろしくお願いします
あとね、会ったばっかりで図々しいお願いなんですけど…；
敦士さんのお名前と一緒の人がね、親戚にいましてですね…もし良かったら、別のお名前で呼びたいな、なんて
0281fusｉanasan2020/04/29(水) 14:19:27.10
カスとハエの区別がつかない
0282fusｉanasan2020/04/29(水) 14:22:05.83
>>276
文句ではない
言いたいことです！
0283fusｉanasan2020/04/29(水) 14:22:10.32
親戚にいるから名前変えて
これも滓？

お疲れ様でーす。
（さっさと片付け、ロッカーの鏡でサッと整えて）
（足早に帰ろうとすると呼び止められ）

ホント忙しかったですね。なんとか終わってよかったです。
やだー、カノジョさんとかいないんですか？
スッキリとか露骨すぎじゃないですか。そういうのセクハラですよ。
（冗談めかして笑いながら、じゃあ、と頭を下げてドアを出ようとするけど）
……先輩？何かありました？
（ねっとりとした視線に違和感を感じて、怪訝そうに）


【本当にごめんなさい、親戚と似た名前で…】
【別の名前にしてもらってもいいですか】
0288fusｉanasan2020/04/29(水) 14:24:31.40
親戚と似た名前云々は単にコテが気に入らないだけ
私もよく使う
0289fusｉanasan2020/04/29(水) 14:25:15.83
>>288
もっと気に入らないコテ出してきたらどうする？
0290fusｉanasan2020/04/29(水) 14:26:02.88
>>289
相当雑が合わなければ即落ち
0291fusｉanasan2020/04/29(水) 14:26:19.24
>>289
それは父親の名前と言って落ちる
0292fusｉanasan2020/04/29(水) 14:26:44.56
>>286
安価ダメってかいてないもーんw
0293fusｉanasan2020/04/29(水) 14:27:14.57
名前変えてって言う人いるんだw
旦那か父親の名前以外ならいいや
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