研修れ30分間れ問題提起してまとめて3分の発表があったんらけろ漏れらけボロボロれ恥ずかしかった;−;
途中頭が真っ白になって言葉が出なかった;−; 
いい年してはずかしい;−;
えーん暫く引きずりそう;−;