金ネ申雑談スレ2965
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★★禁止事項★★
※特定のキャラdis特定のキャラヘイト妄想禁止
良い妄想例) 公式にあったようなエロマタギはOK
悪い妄想例)エロ親父や変態扱い→推しキャラがやられたら一般的に嫌だと思われるもの(援交親父と援交ギャルなど)
※〇〇（CP名）は萌えない宣言禁止
※他人の妄想やCPにケチつけたり叩くのは禁止
※モメサ煽りはスルー、構わないこと
※地雷を踏んだら自分の中で処理しましょう
※ネタバレは一行目にバレと明記して改行
※支部、ツイ、他スレ等のヲチや晒し、凸行為は禁止
※ヲチ厨、認定厨、対立厨、キャラアンチ、カプアンチ、厨アンチ、モメサは禁止
※ヲチネタにレスつけるやつは全員キャラアンチとカプアンチ認定
※このスレの転載禁止
※グロリョナ、 ペ ド 話 は 禁 止
※政治話NG
※ノマ萌えはノマスレで
※絶許出禁
※テンプレは>>1だけ、貼付荒らし禁止
※荒れた時は名前欄に→でそれぞれ順にﾜｯﾁｮｲとIDとIP&ﾜｯﾁｮｲオープン !slip:vvvvv !id:on !slip:vvvvvv
【避難所】金カム雑談スレ15(おーぷん) (下記URLから★を抜いてください)
https://kohada.ope★n2ch.net/test/read.cgi/nanmin/
☆稜角IDあり
http://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1655384334/
８０１板
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/801/1674829946
前スレ
金ネ申雑談スレ2964
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1680566877/
金ネ申雑談スレ2963
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1680530742/ >>744
22以下やと無酸素と有酸素組み合わせんとほんま減らないで >>749
1ヶ月に2kgって結構しんどいよな
運動量増やさないと 明治の軍人の半裸写真見たけど筋肉凄かってん
米中心でも筋肉付くんやな >>753
45キロ台やから45.9もオッケーとみなすねん
最低1.5キロマイナスで頑張るやで >>748
>>752
家族に「え…？男…？」て言われたで
なんか見たことない筋肉がついてきてもうた この目薬すーすーするで
わいすーすーする目薬は椎茸よりも嫌いやねん >>760
草にもたんぱく質含まれるからやろか
精米にはあんまないっぽいが >>761
ちんちん生えるなら180cmくらい背が欲しいで カンガルーも草食やのにムキムキやったは
腸内細菌の力でムキムキになるらしい >>746
知っとる
わいは普通の飯食うとる月がすこやし過度な社畜やない月がすこ 駿河屋にわいの本出とるとはしゃいでまう
喜ぶことではないのに ほんま筋トレ始めると世界がトレーニーになってわいは階段を足の裏半分で登っとる
前腿筋肉鍛えたいねん >>773
大腿四頭筋はわりと素直に鍛えられるから楽なイメージや >>775
最初は軽くゆっくりやるんや
そのうちあの動きになる
その頃にはムキムキや💪 >>777
五階くらい上がると足ガクガクになるねん
効いたーて思う 成人してからそれなりに経つけど一生体型変わらんのやが
BMI標準体重ってデブ寄りやし維持しやすすぎる >>782,784
通販出してた時と同じくらいや
メルカリヤフオクに出さないでくれてありがとやで… >>789
茹でた鶏肉とサラダと米をずっと食べるんや わい自衛官の女性とお仕事で会ったやがほんま二の腕の筋肉がすごい >>797
ある程度つくで
スローな動きで倍の負荷かけたほうがええ BMI18くらいになるとちょい痩せたなって実感するしモチベも上がるけど慢心して食うからまた標準に逆戻りを延々と繰り返しとる >>797
筋肉をつけるにはなにはともあれ過負荷や
わいさんの筋肉が少ないならまず自重からでも効果あるで
特に女だと高重量には程遠い場合あるし ほんまに製本代くらい出すから売ってくれ思う時あるは >>804
言えやそれ
そういう風に言って再販される人とかパトロンとかいると思うねん
某虎の穴でさえ金がないっていう同人作家に前払いで印刷代を払ったりしたことあるし 腹に力入れると筋肉ついたなってわかるんやがその上の皮下脂肪邪魔や
3インチサイズ落ちたけど落ちたのは内臓脂肪なんやろか わいはブヨブヨ婆
なんでみんなそんなに頑張れるんや
偉いで デブやと片腕5kgくらいあるからたんぱく質取って体操しとるだけでも結構ついてくるで >>809
わいは筋力ないくせにぽっちゃりになってしまい横向けに寝ると内臓が垂れてちょっと気分悪くなったことからやばいと思ったで わいもミドサーに差し掛かるからそろそろ健康考えへんとやばいなって思い始めた わい軍会にかまけてサボってたけどこの流れでやる気出てきたからこれならやるで
夜遅いからあんまできんけど30分くらいならやれる まずは1日の歩数+1000歩と30秒のプランクから頑張ろうやな nhkの病院ラジオ見てたら同い年のデブが心筋梗塞になっててヤバってなったで
心臓が部分的に壊死しとるんやて でも今1冊2冊程度やからワーッわいの本や！てなってるけどそのうちたくさん売り払われて投げ売りされ出したら悲しくなるんやろな
あんまり見んとこ… >>814
朝やったほうがテストステロン高いから筋肉がつくで 未だに手に入らない小説ひょっとして一生手に入らないんやろか >>805
ほんまにな
最近ドカ食い気絶部に片足突っ込んどるし生活見直そう思うは ダイエットとかやないけどラジオ体操とスクワットやったらなんか元気や >>821
どういう風にたくさん食べてんのか気になる >>820
ほんまに欲しいなら作者に直接DMしたら >>826
たくさんの人に平等に接してるんでそう言うのはちょっとだけ >>825
屁理屈つけて抜け道を作ればいいと思うんや
なんかアイディアないかな >>827
何も言われないと需要ないんじゃないかって 作者さん勘違いしちゃうじゃん 早寝しよと思ってたのにまたこんな時間になっとる…
寝るは 明日こそ頭痛引いてくれやで >>824
夜中にカップ麺食べたりとか休みで暇やとダラ食いしてしまう
あと外食とかテイクアウトが増えると比例して体重増えるな
そんなびっくりするような変な食事はしとらん（はず） ホエールって映画今週末からやるで
ストレスで太りまくって余命わずかな男が主人公や 暴食してる人が変な食事はしとらんっていうのは矛盾してるな
やばい食生活してて自分をまともに思うのはやめたほうがいい わい昨晩風呂上がりにぼんやりしててアウトバストリートメントを顔に塗った
もちろん洗い直したけど今日日差し浴びたら真っ赤やねん… >>845
わいの使いたいマシをホモガキが占拠しとるんや >>846
知名度の差やろな
宇髄さん嫌いって程やないけど夢でもホモでもすこりどころ推しどころがわからん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
