金ネ申雑談スレ2995
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★★禁止事項★★
※特定のキャラdis特定のキャラヘイト妄想禁止
良い妄想例) 公式にあったようなエロマタギはOK
悪い妄想例)エロ親父や変態扱い→推しキャラがやられたら一般的に嫌だと思われるもの(援交親父と援交ギャルなど)
※〇〇(CP名)は萌えない宣言禁止
※他人の妄想やCPにケチつけたり叩くのは禁止
※モメサ煽りはスルー、構わないこと
※地雷を踏んだら自分の中で処理しましょう
※ネタバレは一行目にバレと明記して改行
※支部、ツイ、他スレ等のヲチや晒し、凸行為は禁止
※ヲチ厨、認定厨、対立厨、キャラアンチ、カプアンチ、厨アンチ、モメサは禁止
※ヲチネタにレスつけるやつは全員キャラアンチとカプアンチ認定
※このスレの転載禁止
※グロリョナ、 ペ ド 話 は 禁 止
※政治話NG
※ノマ萌えはノマスレで
※絶許出禁
※テンプレは>>1だけ、貼付荒らし禁止
※荒れた時は名前欄に→でそれぞれ順にワッチョイとIDとIP&ワッチョイオープン !slip:vvvvv !id:on !slip:vvvvvv
【避難所】金カム雑談スレ15(おーぷん) (下記URLから★を抜いてください)
https://kohada.ope★n2ch.net/test/read.cgi/nanmin/
☆稜角IDあり
http://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1655384334/
801板
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/801/1674829946
前スレ
金ネ申雑談スレ2994
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1681378498/ >>843
ワッダといい何やねんこのスレ
本気婆やないことを祈るで…競争率高めんといて…! >>815
やっぱそうよな?わいは実もあるって受け取ったんやけどおんものヴァ尾婆以外はやたら虚や虚や言うねん
自分のカプにしたいもんな気持ちはわかるけどやけに強調しよるから >>839
脂肪減らした方が引き締めに1番手っ取り早いしお腹ならなおさらや
筋肉は全身にあるんやから大きい筋肉ローテーションで鍛えたらええやん >>845
新規のヴァ絵やのにヴァどうでもええ尾モンペなのが滲みでててすこ >>849
サトルと解釈違い起こしてる絵多いしなアニメ 鶴が父の愛があれば弾当たらんて言うてたやん
尾がほんまに幸トメに愛があったと確信してたら最後弾掠ったかもしれんが全命中してへんのやない >>854
前股と臀部は鍛えとるがあとどこがオススメや? >>849
声優インタなんかより原作者のインタやろ >>850
だるくなるのが正解
追い込めてるで
ガチ勢は足がプルプル震えてまともに歩けなるくない脚トレやる
筋トレで筋肉の破壊は筋トレを始めた時からすぐに行われる
大事なのはその後や修復にたる休養と栄養を補給することや 愛4を保ったまま生死不明なる鶴
海外に逃げて暗躍する尾
これで多くの婆が幸せになれたのにな >>851
横やけど師匠のセガぬいって何…?
わいさんたちの幻覚…? >>867
昔はイテイテ〜ってなったやがそれほどやなくてもええんかいな!
筋トレ前にプロテインバー齧っとるがスポドリでオススメある? >>868
単行本で生存判明の大オチが尾の方がよかったのは確かや
鶴じゃ胸糞にしかならん 今日はキャランチいなくて快適や
ずっとヴァ尾燃料来れば不快なキャランチ見ないですむな >>861
父の愛あっても弾は当たるねん
だから鯉は微妙な面持ちに修正されたねん >>872
そして逆神ポイント積み上げてるからまたヴァ尾特大燃料くるで なんで生存ネタが爆破されるとヴァ尾が爆破になるのか本気でわからんのやが
尾が死んでもヴァの矢印は変わらんで >>853
自カプ変換するときだけ本物の笑顔扱いの婆は流石に呆れた わいは婆なので1時間歩いて帰るくらいでももはやヘトヘトン サトル燃料といえばンチが鯉月鯉はサトルの燃料あらへん言うてたけどサッカー部とかそもそも原作で絡み多いの忘れとるな >>863
大腿四頭筋と大臀筋だけじゃなくてハムストリングや内転筋にも効くスクワットをやる
前傾姿勢でのブルガリアンスクワットやワイドスクワットや
あと上半身も大きい筋肉を鍛えるんや
腕肩胸なら腕立て伏せ女なら自重だけでも負荷高い
背筋は負荷は低いけどバックエクステンション >>875
ダブルラッキー賞にあるで
抽選20名様のレア品 >>885
尾が気づく可能性がなくなるからやないの 尾の笑顔描いたのヴァなんやからどこまでいってもヴァ尾燃料でしかないのにな
他カプ婆は泥棒して恥ずかしくないんやろうか 自カプ婆が自カプでスぺとってるのに別カプ原稿してるんやけど >>885
変わらんどころかむしろ強化されてしもうた >>873
やだ
ヴァ尾アンチが自覚をお持ちに!? スクワット正しくやれてる自信がないからスクワットできひん >>890
そしたらわいは感涙に咽びながら映画館に通い詰めるで… >>889
本編からして完成されとるねんな
もしかしたら〜やなく右腕エタ確定や 今日はガノン復活にシド王子も出とるティアキン新トレーラー発表やらスラダンやらもあったのに健闘したなダイイチワバレ尾 >>882
鶴ンチおるし尾ンチおるしヴァンチもおる そういえば平太婆にはこないだサトル色紙という燃料来てたな
エカッタね >>879
筋肥大狙いか?
筋トレの1時間半から2時間前に食事で糖分とタンパク質を補給して
筋トレ中か直前はBCAAを取るのが簡単で一般的やな
筋トレが終わったら直ぐに吸収の早い糖質を取るんやで
筋トレ後24時間は食事量をいつもより11〜18%多めに
48時間後までは何%か忘れたけど(たぶん4〜8%くらいかなぐぐって)多めにカロリー取ろう 杉ンチはおらん?
やっは杉ンチの連安価婆ってヴァ尾ばばやったんやな >>892
いつもスロークイックしとるな
ブルガリアンメニューに加えてみるでサンババ!
腕はTシャツがピチピチになるマッチョなんやが腹がいまいちしまらんのよ
代謝上げて全体の脂肪削いでみるわ! 生存否定にムキになればなるほどサトルが対抗に燃料与えてるの草 >>924
師匠はカメラマンさんモデルにした言うとって草
ええんかあれで >>905
大きい鏡で映したり
動画に撮ってみたり
人にチェックしてもらったりするんやで
あと深いスクワットが怖いならばハーフスクワットっていう選択もある
ハーフスクワットでも普段しない動きをきちんと疲れるまでやるならば効果があるねん 900を踏んだのは果たしてスレ立て出来る婆なのか
見ものやで >>933
すでにもう筋肉質ならばどちらかというと食事で脂肪削る段階なんやないかい 重ねるな婆が鯉月鯉否定すればふるほどエタ燃料来たみたいなものやね >>937
人とらしきものも見えるいう話や
みんな見つかるとええなぁ ヴァ尾婆って書き手少なくて見るもんないからここでアンチの相手するしかないんか >>932
わからん
17:00更新やからまだ10時間経ってないんやで >>919
おったよ
ヴァを気持ち悪い尾受け婆と同じとか言うてた 900立てんのなら今日一日ニコニコしとったわいが立てましょうかの レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。