もちゅ＾−＾
今日の地味ヘルシーな夕飯聞いて＾−＾
もはんポトフひじき煮きゃらぶき人参キャベツきうりの塩麹漬け冷奴からし菜＾−＾
ポトフらけ浮いてる＾−＾