0617fusianasan2023/07/22(土) 16:59:14.06 ご飯の時に水分摂りながら食べたらいいんじゃって言ったら水分はおしっこで出ちゃうって雑子言ってた(´・ω・`) どうしたら自然に改善するんだろうねぇ(´・ω・`)