なんでも雑談スレ@乙女3563
今日はおかんの誕生日なのでケーキを買って帰ります(´・ω・｀) 10回くらいスクワットしたら翌日に太もも尻お腹が痛い(´・ω・｀) >>384
毎日続けてムッキムキ目指そう(´・ω・｀) >>384
下半身の筋肉修復には72時間以上の回復時間か必要(´・ω・｀)
プロテイン取ってね(´・ω・｀) >>385
毎日同じ箇所の高負荷トレーニングは非推奨(´・ω・｀)
下半身やって筋肉痛出たら次の日に別の運動を軽めにするか休む(´・ω・｀) >>388
女の筋肉は下半身に70％あって大きい筋肉だから筋トレ効果も高い(´・ω・｀)
だから筋トレ初心者のざつこはまず下半身トレーニングだけのスケジュールでいいと思う(´・ω・｀)
３〜4日に一回ね(´・ω・｀) >>381
雑子のカーチャンおたおめ！！(´・ω・｀)っ💐✨ 自重のスクワットなら毎日やっていいんでないの(´・ω・｀)
マシンとか重り使った運動は毎日避けると聞いたけど(´・ω・｀) 寄生虫キモ(´；ω；｀)
絵文字もちゃんとあった(´；ω；｀)っ🪱 ミミズでしょ？🪱ミミズは畑にいなくてはならない益虫だよ？
ミミズがいなければ野菜は育たない(´・ω・｀) >>397
ナウシカみたいなこと言ってら(´･ω･`) >>379>>383
これです(´・ω・｀)っhttps://amzn.asia/d/eRdSYsd
あとモノマスターのPSエコバッグも買った(´・ω・｀) >>393
自重は毎日でいいかは人によるから(´・ω・｀)
筋肉痛出るならダメ(´・ω・｀) >>392
ありがとう(´・ω・｀)
>>396
あざーす(´・ω・｀⊂ 彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ スクワット何回×何セットで限界になるか管理するって感じだね(´・ω・｀)
毎日軽くやるか週1-2で追い込むかの違い(´・ω・｀) >>381
ざっちゃんママおめでと＼( 'ω')っ💐 >>400
花がらケースかわいくていいね(´・ω・｀)b >>415
300円じゃない…だと…！？:(´・ω・｀): 偉い！あたいも早めに風呂ろうかな(´・ω・｀)
夜ゲムーしたいし(´・ω・｀)っ🩲 >>420
おはよう社畜のお帰りだよ(´・ω・｀⊂ 彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ はずかしい(´・ω・｀)
荷物おいて離れてたら図書館に荷物回収されてた(´・ω・｀) >>421
社畜ビンタ！あたいにもお願い(*´・ω・｀*) >>423
今日は平日ビンタ(´・ω・｀⊂ 彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ >>424
あたいも今日は平日です(´・ω ::.:... 『登る男は砕けない。DAY3』
▽BABY STEPS(PS5/Steam)
(14:56〜)
ttps://twitch.tv/kato_junichi0817 「（中国の支配下になっても）いいじゃないですか！」中国出身女優 『TVタックル』での発言にスタジオ騒然…SNS「やばすぎ」 [10/13] [昆虫図鑑★]
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1760345203/ 「とんでもないことになった」公明“連立離脱”の衝撃…高市“首相”の場合、専門家「逆転の一手は衆院解散」 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1760342642/ 川口クルド人の迷惑行為「もう限界」、コンビニオーナー「十数人でバイク爆音、店内で金属バット、火のついたタバコ投げつけ」 [お断り★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1760333540/ 何か昨日から1日で急に体重500g減ってる(´・ω・｀) >>433
ごめん小腹空いて齧った(´・)ω・｀) なんと日本の万博ではフィナーレに花火をあげます！
いやどこでもやるだろ(´・ω・｀；) >>434
>>435
>>436
あたい干物になって食べられてちんだの:(´・ω・｀): >>437
色とりどりの球体花火はわりと珍しい(´・ω・｀) ぐんまちゃんアイドルフェスティバルいった？(:3[＿＿] ミソジニーのゴミカスのネトウヨが手動でゴミ貼り付けに来てんのきちぃーわ(´・ω・｀)
死んでくれねぇかな(´・ω・｀) >>446
空気が抜けてしぼんだんだよ(´・ω・｀) >>445
アドレス貼り付け荒さしへのちねちね(´・ω・｀) 1997年「従軍慰安婦のことを教えるな」と言い始めた「新しい歴史教科書をつくる会」…日本が犯した侵略戦争や…★3 [10/12] [昆虫図鑑★]
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1760256075/ 「『殺せ』と叫ぶ人と議論できますか？」 クルドから在日コリアンまで……差別と闘う神原元弁護士の問い [10/13] [昆虫図鑑★]
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1760340689/ 外からおぉん！あぁん！みたいな声が聞こえる(:3[＿＿] >>466
あたいネットで回答した(´・ω・｀)ﾉｼ >>468
あたいも
鶏皮の塩がいいな〜＼( 'ω')／ >>466
そういやあたいはやったけどカーチャンのやってないかも入院してて用紙もどこにあるやら(´・ω・｀) >>474
カーチャン一人暮らしだった(´・ω・｀) >>473
入院してるなら入院先でやってるんじゃないかな(´・ω・｀)
確か10月1日時点で3ヶ月以上入院してる人は病院でやるって書いてあったような気がする(´・ω・｀) 国勢調査忘れてた！！！！
まだインターネット期間延長してるっぽいからちごと終わったらやってきます(´・ω・｀) >>477
締め切りは8日じゃなかった？(´・ω・｀)
>>479
災害あった時に実際に住んでる人数とか参考にするんじゃなかった？(´・ω・｀)
非常食どれくらいいるとか 神原元弁護士「クルド人への差別はヘイトスピーチからヘイトクライムへ、暴力に発展しかねない状況」 [718678614]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1760345334/ 風呂出たねむいきょうの健康は乳がんなので雑子見といて('､3_ヽ)_ はらぺこの時にデパ地下行くもんじゃないな(´・ω・｀) =͟͟͞͞💴 =͟͟͞͞💴=͟͟͞͞ >>480
サイトアクセスしたら延長したって書いてあった(´・ω・｀) >>492
大丈夫だよ(´・ω・｀)
17日までに回答がなかったらまた調査員が催促に行くからね(´・ω・｀) 月経開始10日くらいに受けるのが理想(´・ω・｀) >>498
胸が張ってないから痛くないんだって(´・ω・｀) …胸が張ってるか張ってないかなんて自分で分からないよぉ(´・ω・｀) あたいも今月会社の健診あるバリウム飲むの結構苦痛(´・ω・｀)
飲むヨーグルト並に喉越し爽やかにして欲しい(´・ω・｀) >>495
来るのこわい(´；ω；｀)
どーすればいーの(´；ω；｀) しこりは硬く良性のしこりはグミのような柔らかさ(´・ω・｀) >>502
金属だから喉ごし重いんだよ(´・ω・｀) >>502
バリウムやめて胃カメラにすればいい(´・ω・｀) >>508
要検査になったら結局胃カメラでしょうが(´・ω・｀) >>507
胃カメラ別日にやらないといけないからそれはそれでめんどい(:3[＿＿] >>487
お惣菜とかお寿司とかたっぷり(´・ω・｀)半額だった あたい8ミリのしこりがあったけど自分で触ってもわからなかったよ(´・ω・｀)
お医者さんに聞いたらもっと大きいサイズじゃないとわかりませんよって言われた(´・ω・｀) >>513
きょうの健康でも2cmクラスじゃないとって言ってた(´・ω・｀) >>514
やっぱりそうなのか(´・ω・｀)
お風呂で定期的に触診してたのは無駄だったのだ(´・ω:;.:... マンモとエコーの二段構えで小さい病変は発見される(´・ω・｀) >>515
でも大きくなってきたかどうかの判断できるから無駄じゃないよ(´・ω・｀) >>517
>>518
そ…そう？じゃあこれからも続けよう(*´・ω・｀*) あたい来月胃カメラする(´；ω；｀)
すごく嫌だ(´；ω；｀) >>520
どんなんだったか報告してね(´・ω・｀) >>520
現代の拷問だよ_(:3」∠)_
心してかかってね_(:3」∠)_ >>523
わかった…(´；ω；｀)
>>524
妹が言うには鼻から入れるタイプは入ったのが分からないくらいだって…(´；ω；｀)
そんなわけあるかー！！と思ったけど信じることにした(´；ω；｀) あたいも毎年人間ドック受けてるけど今年はついに麻酔を導入することとあいなりました！(´・ω・｀) >>525
蓄膿とか鼻炎とかあるタイプは鼻も地獄を見るけどね(´・ω・) >>526
どろっと重くてほんのり甘いヨーグルト風味だよ(´・ω・｀)
あたいはバリウムより発泡剤の方が飲むの辛い(´・ω・｀) 他のスレでここの酉つけてる人見かけた(´・ω・｀)
二股浮気野郎…(#´・ω・｀) >>532
お前も二股やんけ(σ･ω･)三σ))Д´) ﾄﾞｽﾄﾞｽ >>537
違っ…！！あたいはムーンに書き込んだことはないよ！！ホントだよ！！:(#´・ω・｀): カーチャンがたい焼きお土産に買ってきてくれた(´・ω・｀)
歯を磨いたので明日食べます(´・ω・｀) >>543
ううんあたいのカーチャン時々たい焼き買ってきてくれるんだよね(´・ω・｀)
その度にここで報告してるの(´・ω・｀) >>544
そっかごめん
焼き立て食べて上げなよ(´・ω・｀) コピペ警察すげーな(´・ω・｀)
記憶力と言い反応速度と言い(´・ω・｀) >>533
便利そうだよなあれ(´・ω・｀)
片づけも楽そうだし(´・ω・｀) >>532
他スレに酉つけて書き込んじゃうざっちゃん可愛い推せる(*´・ω・｀*) >>549
えー？お前本人じゃないのぉ？( ・´ω・｀) >>546
コピペじゃなくてもコピペ認定するしガバガバだよ(´・ω・｀) >>551
それは多分偽コピペ警察だよ(´・ω・｀)
あたいの観測ではめっちゃ正確に言い当ててるっぽい個体がいる！！(´・ω・｀) >>550
他スレ行ったら酉入力リセットされるのに
わざわざ入力し直すほどは雑談愛持ってないので…(´・ω・｀) >>551
それな(´・ω・｀)
雑子なんて同じ話よくするのに >>557
あたいはコピペではありません＼( 'ω')／ ロボットではありませんにマルウェア仕込んでるサイトあるってニュースになってたな(´・ω・｀) >>562
やっただけで何かを仕込まれるの:(´・ω・｀): 楽天ブックスで時々Switch2が販売されるって聞いたからお気に入りにチェックしてきた(´・ω・｀)
見張るぞぉp(´・ω・｀)q >>563
こんなやつ(´・ω・｀)っ
「クリックフィックス」と呼ばれる新たな手口では、「ロボットではありません」という画面にチェックを入れると、確認ステップと称し、
1．WindowsキーとRを押してください
2．コントロールとVを押してください
3．Enterキーを押してください
とPCのキーを押すよう指示が出てきます。この偽の指示に従うとマルウェアが実行され、個人情報が抜き取られる恐れがあります。 >>566
誘導タイプか気をつけるよ:(´・ω・｀): >>567
ロボットの確認でショートカットキーを押させるのはまずおかしいからね(´・ω・｀)
気を付けてね(´・ω・｀) なんか最近ほうれい線出てきた気がする(´・ω)・｀) AI執事なら欲しい(´・ω・｀)
スタンダードなお爺さんタイプから堅物壮年タイプににこやかな青年タイプ
ショタをフットマンから育てるモードもあると嬉しい(´・ω・｀) 