なんでも雑談スレ@乙女3563
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女向ゲー一般から派生したなんでも雑談スレです
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次スレは>>900が立てること
【避難所】
なんでも雑談スレ@乙女 Talk避難所 ★25
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乙女ゲー一般＠雑談スレ避難所
ごちゃんおわったってよ ★2
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/game/56414/1696152434/
※前スレ
なんでも雑談スレ@乙女3562
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1760098428/ ロゼ毎号ビズログにデカ広告出してリッチと思ってたら実際は無理してたんだな(´；ω；｀) >>371
しかし潰れたら潰れたで長期間プレミア価格化したのも皮肉(´・ω・｀) 3分クッキングが芋ようかんだ雑子作って(:3[_____]っ🍠 >>371
自転車操業なんじゃないかってずっと言われてたね(´・ω・｀) >>374
まだ🍠収穫できてないから待ってて(´・ω・｀) 付録目当てに久しぶりにファッション雑誌買った(´・ω・｀) >>378
なになに？何が付いてくるの！？(´・ω・｀) 今日はおかんの誕生日なのでケーキを買って帰ります(´・ω・｀) 10回くらいスクワットしたら翌日に太もも尻お腹が痛い(´・ω・｀) >>384
毎日続けてムッキムキ目指そう(´・ω・｀) >>384
下半身の筋肉修復には72時間以上の回復時間か必要(´・ω・｀)
プロテイン取ってね(´・ω・｀) >>385
毎日同じ箇所の高負荷トレーニングは非推奨(´・ω・｀)
下半身やって筋肉痛出たら次の日に別の運動を軽めにするか休む(´・ω・｀) >>388
女の筋肉は下半身に70％あって大きい筋肉だから筋トレ効果も高い(´・ω・｀)
だから筋トレ初心者のざつこはまず下半身トレーニングだけのスケジュールでいいと思う(´・ω・｀)
３〜4日に一回ね(´・ω・｀) >>381
雑子のカーチャンおたおめ！！(´・ω・｀)っ💐✨ 自重のスクワットなら毎日やっていいんでないの(´・ω・｀)
マシンとか重り使った運動は毎日避けると聞いたけど(´・ω・｀) 寄生虫キモ(´；ω；｀)
絵文字もちゃんとあった(´；ω；｀)っ🪱 ミミズでしょ？🪱ミミズは畑にいなくてはならない益虫だよ？
ミミズがいなければ野菜は育たない(´・ω・｀) >>397
ナウシカみたいなこと言ってら(´･ω･`) >>379>>383
これです(´・ω・｀)っhttps://amzn.asia/d/eRdSYsd
あとモノマスターのPSエコバッグも買った(´・ω・｀) >>393
自重は毎日でいいかは人によるから(´・ω・｀)
筋肉痛出るならダメ(´・ω・｀) >>392
ありがとう(´・ω・｀)
>>396
あざーす(´・ω・｀⊂ 彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ スクワット何回×何セットで限界になるか管理するって感じだね(´・ω・｀)
毎日軽くやるか週1-2で追い込むかの違い(´・ω・｀) >>381
ざっちゃんママおめでと＼( 'ω')っ💐 >>400
花がらケースかわいくていいね(´・ω・｀)b >>415
300円じゃない…だと…！？:(´・ω・｀): 偉い！あたいも早めに風呂ろうかな(´・ω・｀)
夜ゲムーしたいし(´・ω・｀)っ🩲 