>>129
膝まで穿いて両端を手で押さえつけながら脚を開く力技だよ。
全体を一度に伸ばすのは無理なので3〜4回に分けて上から下まで破れないように加減しながらゆっくり伸ばす。
それを前後それぞれにやって予め測っておいた自分のサイズまで伸びたら完成。