シンクロ時代の過酷練習抜粋
・25メートル息継ぎ無し潜水連続10本
　途中で息しちゃったら1本目からやり直し
・2時間ぐらいゴーグル無しで練習するパート有り
　眼がめっちゃ痛い
・2分間水中に入って息を止める
・両手を上げた状態で立泳ぎ100メートル5本
https://www.youtube.com/watch?v=TRux_q2b86g