錘つけて立ち泳ぎはそーとーきついし苦しいのでたまに脱力して沈みながらクールダウンしたくなるのだけど
乳酸も溜まり筋肉もパツンパツンだからあっという間に苦しくなってそれで気張って浮上して立ち泳ぎ続行するけど
どっちにしても辛い訳で中には脱力して沈んだまま現実逃避でBOする子が出てくるのだけどそれは評価が低くなるので
どれだけきつくて苦しくても立ち泳ぎ続けなければならなくなる。
半分意識が飛びかかっても、苦しさで無意識のうちにノークリ吹き飛ばしても立ち泳ぎとクールダウン繰り返しているうちにもう訳が分からなくなって本能と惰性でなんとかやってる感じになると言ってた。
ノークリ吹き飛ばしていること忘れてクールダウン中にハナから水を思いっきり吸い上げてけいれん起こしながらBOしちゃった事もあったし
そのうちに水上にいるのか水中にいるのかよく分からなくなって目の前がお星さまキラキラ状態で最後までやった事も何度もあったそうです。
クールダウンしながら水中でBOした方が全然楽なのだそうです。