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まずは全く女に相手にされないとかは論外
普通に彼女な作れるってのが大前提

・まずは、何でも良いので出会い系で女性と会話が出来る機会を作る
・相手が自分に一定以上の好意を持っていると思ったらワンナイトを成功させる
　誘う前の段階で彼女がいることを仄めかしておく必要あり
　基本セフレに出来る女ならワンナイトは容易なはずでこれが出来ないと思った相手をセフレになんか出来ないからその時点で諦める
・やった後に、セックスの内容も踏まえて今後の付き合いを提案(事前に彼女ありを伝えて
最善は相手から「また会えますか」と言わせること。
　自信が有れば「また会えるかな？」
　自信が無ければ「彼女とまだ別れるって決まって無いんだけど、また会えるかな」と彼女候補であることを仄めかす。
　
なんのテクニックも書いて無いようだけどポイントは
会った時にワンナイト出来る相手かは相手と自分のレベルの相対関係で決まるので、それを見極めて自分に会ったレベルを探すだけということ
無理なものは絶対無理なので、会う前から自分のレベルに合った人を選択するのも無駄な時間を省くにはいいよ