0123名無しさん@ピンキー2025/03/24(月) 21:26:54.06ID:MNpM5rOp 実践してる動画を見ると、皆さん思いっきり開脚させていますが、 やった後に元通りに両脚を閉じて、また開いてまた閉じて・・・を 繰り返すと、股関節が緩んで腰が立たなくなる心配はないのですか?