おるちゃん5 [無断転載禁止]©bbspink.com
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飛ばしたら見れた
レンタルやにゆう
古代と島がケンカのシーンが見れず 甥は台風がおわり
自分で勉強やりカップラーメンして
友達と遊びに行った
電気止まり冷蔵庫アウトになたら
腐るから
たまごもキャベツも昨日食べて
しまいメンマで辛ラーメンした
肉も一昨日から連続で食べ
昨日朝から昼用に肉をやき
夜も肉をやり減らした
とりあ
冷蔵庫にベーコンレタス豚れいしょく
あり
疲れた 昨日ライフライン断たれたら
まずいから仕事家事前倒し
疲れた
こっちがまいる
休む 豚のさっぱり焼きレタス敷いてトマトきり
じゃがいも味噌汁やりイチゴヨーグルト
与えた
皿をあらてない あす14日(月)の6時08分に満月の瞬間を迎るため、今夜は「ほぼ満月」の丸い月が空に昇ります。
台風19号の影響で怖い思いをされた方も、今夜は夜空を見上げて深呼吸してみると、すこし落ち着くかもしれません。
全国的に月の見られる所が多そう
台風から変わった温帯低気圧は北海道の東へ離れ、高気圧に覆われて晴れている所が多くなっています。今夜は全国的にみると、月の見られる所が多い予想です。
ただ、湿った風の影響を受ける関東南部や東海、近畿などでは、夜が更けるほど雲が多くなってくる可能性があります。
また、日本海側の地域も雲がやや多く、雲の隙間で月が出る程度の所もありそうです。 仕事おわりケンタッキーとミスド買い
ケンタッキーとミスド食べて
サラダしていない
お腹いっぱいで夜は食べない
姪を迎えにいく
疲れた 姪を迎えにいき友達と飲みに行くから
金を下ろして渡しまた駅に送った
帰りは自分でかえてきてとゆた
無理
家事と縫い物しないといけない
疲れた 昨日やと休んだからよかた
あえて休む日作らないと体もたない
喉が痛いがなかったことにしている
腰は仕事したら治った 明日
歯医者telephone
銀行記帳
プラセンタうち
買い物
明後日
プラセンタうつ
買い物 ポテト
chickenにこ
ドーナツいちを
食べて眠気する よみがえったたら
やはり
ポテトchickenドーナツ食べれて
よかた
好きなものを食べれてよかた
たまには好きなものを好き放題に
食べたい
よかたよかた ニュース見たら警察いぬだと
枕カバーの匂いをかいだら
３分で蒸発した人を見つけられる
らしい
優秀な鼻をしている
天才いぬだとおもう やまとなう
ぐぐていたら
シャネルのノベルティ欲しくなった
安いし黒としろだから
合わせやすい そうじきせんたく三回しほし
せんたくとりこみたたみしまい
夕飯カレーサラダやり
さらあらいはいざらごみだし
縫い物した
showerはみがき顔のcareをした
最近ソフィーナのIP土台美容液して
米肌の美白化粧水やり
ウルルンの赤のシートマスクやり
米肌の美白美容液やり米肌の保湿クリーム
しているがキメが整い
目の下のたるみが改善された
お米とかお酒の化粧品良いと思う マイスリーした
米肌のリフトアップの保湿クリーム
7000が6000なるから
買いたい
あれをアイクリーム変わりに使い
シワを直したい 残業し歯医者さん予約し
うちにかえり姪の土産の駄菓子食べて
塾の用意しプラセンタうちにいき
買い物してかえてロールパン二個を食べて
姪の服をあくろんでせんたくし
米肌のリフトアップ保湿クリームを
頼んだ
７時までだたから
ぎりまにあった
よかた
疲れた 今週と来週土日用事で休むもんで
平日に日々雑用仕事倒してるもんで
疲れるが
みなさん協力してくれて助かる
協力とか概念なかたが
普通人間世界は素晴らしく
協力しあえて力を合わせて協力
の概念が素晴らしい 協力とは力を合わせることだから
心を寄せあい思いあい力を合わせて
素晴らしい普通人間世界の概念 前は協力イコール一方的にこちらに
責任としわ寄せきて
こちらに協力してもらうとか
してもらえなかたが
今は助けてもらい助けにいく
普通人間世界が素晴らしい プラスアルファはいずれ
だな
今は引っ込めといた方がいい
温めておきお忘れなく
その時が来たら
よどみなくしゃべれるように
温めておく せんたくほし
冷蔵庫しまった
夕飯やる
さばの味醂付け焼き
キャベツたまねぎベーコン炒めする
減塩味噌汁インスタントでいい
自分サラダする あと柿お忘れなく
自分サラダ柿するが
最近レタス食べるのがつらみだが
肌のために仕方なく食べている
動く 柿を出す前にアイスを食べられてしまい
柿をやめた
あと
せんたくほし
姪の迎え
マイスリーで
いちにちがおわる シャネルのノベルティを通販で買おうとしたら
ダメだ
無理だた
偽物らしい
残念 友達とハロウィンパーティーのことで
telephoneした
きょもshowerして顔のcare出来てよかた
やはり土台美容液とシートマスク毎日やり
美白のお高い化粧品使っていると
キメが整いそばかすしわが浅くなり
目の下のたるみがなくなり
素晴らしい キメが整ってよかた
毛穴も美容外科のクレンジング使っているから
きれいで素晴らしい 疲れた
がちめに無理
夕飯さしみとキャベツたまねぎにんじん
コンソメスープやり
習い事からかえたら
塾いかさず夕飯食べさせ一緒に寝かす
疲れました 姪にカード渡し金下ろして
自分で定期買うようにゆう
寒いし疲れた
無理み 朝には
トイレいき
二度寝したら目覚まし鳴っても起きれず
甥に病気なみに起きれないと
ゆたら引っ張って起こしてくれた
昨日もそうで眠くて起きれず
うつ病かもしれない となると
前はしんがたうつで夕方起きれなかったから
今はうつだとしたら
朝起きれないから夜のうち動いておいた
方がいいかもしれない 夜のうちにやること済まさないと
朝一番は甥に悪いもんで
寝かしておきたいもんで
引っ張って起こしてもらえないから
一緒に起きるとしたら
夜のうちにやるしかない 朝眠いとか今まであまりなく
不便極まりない
まいる 結局せんたくにかいし
さらあらいはいざらごみだし
ランドセル学校宿題やらした
明日朝にせんたく一回分ほす
showerはみがき顔のcareをし
マイスリーした さっきまで仕事で外で近所の
友達と遊んでいたからうちに呼び
肉まん食べして塾にいかせた
プラセンタは打ちに行けなかった
とりあ
夕飯やる 疲れたが最近朝に眠くだるみだから
夜に動くしかない 寝てしまい眠れてよかた
甥は習い事から帰り友達と
遊びにいき姪は部活からかえてきた
甥は昼御飯食べていないから
焼きそばつくっておいたが
かえてこない キャプテンハーロックは
カムホーム戦争らしい
人間あるある 唐揚げ多量揚げレタス多量置いて
置いたら姪がレモン酎ハイ飲みながら
食べていて甥も塾から帰り
食べている 姪が月曜に駄菓子食べ放題酒飲み放題
に友達と行ったが
かなり酒が好きらしい
甥ものみたかっていた
そりゃ下は飲んでみたいと思うだろう 自己修復できて無限の燃料とか
アルカディアすごすぎる イブプロフェンした
耳がぐわんぐわんし
肩も痛くつらみ 疲れた
土日せんたくしなく
今日夕方から７回目せんたくしている
８回目やり８回目は明日にほす
土曜１日休み日曜用事あと
甥の友達のおうちで夕食し
甥だけお泊まりさせてもらい
今日仕事で夜に買い物と夕飯
天ぷらそば食べてかえてきた 姪は日曜よその部活の女友達と
スポーツバーに行き酔っぱらて
かえてきた
また飲みに行った 金曜夜に米肌のリフトアップ保湿クリーム
とどき嬉み でももう少し美白化粧品を使い
美白化粧品を使いきろうと思う
顔全体透明感なるが
保湿化粧品の方が好きかもしれない せんたく７回目ほし
８回目やた
８回目干すの明日の朝でいい
しかしながらよく８回分干すグッズ
持っていると感心したが
普段はグッズを余らせているし
一回は姪のニットワンピ１着あくろん洗い
だからすぐおわりもう一回は甥のリュックと
水筒カバーを水で洗い脱水しただけだから
時短だたが
８回やた
上履きも洗いそうじき
トイレそうじもやった
はいざらごみだしコップ洗いもやり
塾も行かした
疲れたがまだそなでもない 腰が痛み
水曜プラセンタうち
木曜マッサージいき
金曜プラセンタうち
たい
すけじゅるちょう見てないから
わからないがそうしたい 疲れた
５連勤したが日々土日の分前倒し
疲れた
明日姪の病院で休むが
水曜は甥の小児科にいき
疲れた 勤務時間増え帰ったら塾に行かし
用事家事などばちくそ忙しいが
前より現場軽くなり体は疲れず
夜にシャワーできているが
昨日は姪の部活がなく
シャワーせず10時半に寝た
一時間早く起きて家事とシャワーした
昼休みも家事しプラセンタ打ちに
行けて買い物行った
昨日は姪の買い物も連れていき
三軒いき甥の習い事からの塾連れていき
グラタンやり疲れたが寝れて
よかた 連勤だから腰が痛いが現場は
軽くなりよかた
今日上と話したら
感触としてかなり再教育に
力を入れているらしい
私の業務内容聞かれ私の業務内容を
間引きして筋道通った理由で
他にやらせるとゆていた
医療のトップも同じ意見で要するに
他の部門を意地でも動かしたいらしいし
確かに動かすべきと思う
読み通りだったが
当の本人らは読めていない 気がついていても
ゆうこと聞かないんじゃないかな
他の部門でも動いている人は
勤務日を回らない日に当てられて
やりこなしている おいかけっこみたいで
上も大変だと思う
そこからかよとつくづく思う
上もバカらしいだろう とにかく自分の読みが
間違えていなくたまに上と話すと
確に近づき読めてよかた
口には出さないが歩調何気合わさないと
まずいとゆうか
自分のマイナス失点になる 仕事イコールゲーム
だもんで
必勝法なら学んだ事がある
自信ある きょは合挽きロールパンたまねぎ炒めたの
牛乳塩コショウたまごでぐっちゃぐちゃにして
丸めてフライパンに投げ入れ弱火で
ハンバーグした
たまねぎみじん切りを塩コショウせず
エア抜きもせずぐちゃぐちゃして
丸めて投げ入れた
20かからずフライパンに入れ時短で適当
で昨日のグラタンもマカロニ足らず
パスタ折って茹でた
具もコーンとマッシュルームかん
たまねぎ鳥しかしてない
日々適当だが最近まじに無理
なんとか作るのが精一杯だし
外食先週したし
弁当した記憶あり
なんとかしないと切りなくなり
やばみ 買い物行くが
考えていかないもんで
たりないもんでる 姪を迎えにいき
さらあらいはいざらやた
あと
せんたくほし
ごみだし
シャワー
歯磨き
顔のケア
マイスリー
だな
きょは
朝せんたくやり
昼休みたたみしまいせんたくほし
かえてからもほし
三回目干すが
４回目もやる
月末銀行いく
お忘れなく 昨日は夜にフェルビナクの湿布を
二枚姪にはってもらたが
LINEtelephone中で男性とtelephoneだと
思た
へえと思た
朝にせんたくほしまたせんたくし
姪の病院いき
せんたくほし
たたみしまった
お昼はもやしゆでめんまたまごでラーメンしたが
私は辛ラーメンした
眠気なう
エリクシールの乳液を今日買うが
どれにしようか悩み 昼寝した
ホワイトとアドバンストとエンリッチドで
迷ったが
やはりエンリッチドにする
やはりエンリッチドが一番浸透する
らしい
浸透してもらわないと
アンチエイジング出来ない やはり美容外科の植物幹細胞の
乳液しようか悩む
ぐぐればぐぐるほど
お値段お高いのを使いたくなる
悩める 目をつむりうとうとしたら
４人くらい知らない人がいて
一人顔が見えてはっとして起きた
生理前だなと思た
生理前目をつむりうとうとしたら
知らない人の顔が毎月出てくる 姪は聞いたら強豪校の有名プレーヤーと
毎晩LINEtelephoneしている
お好きにと思う
が昨日telephone中湿布を
背中頼んだ
やてもらわないとどうしもない
無理み 朝まで寝たりトイレに起きたりを繰り返し
習い事に送り出した
食パンにケチャップ塗りとろけるチーズし
焼いた
動きたくない ドラッグストアのポイントも
美容外科のポイントもたまっていて
悩めるが美容外科のポイントは
山ほど使い道あり
ドラッグストアにしたい やはりアドバンストにしよう
エンリッチドと成分そなにかわらない やはり朝用乳液がホワイトだから
ホワイトにして混ぜて使い日中美白し
上からアイクリーム代わりに
米肌のリフトアップの保湿クリーム塗る
からホワイトで美白する シャアの逆襲見て少し寝てしまたら
夜中だと錯覚した そうじきトイレそうじし
せんたくたたみしまい
せんたく三回やりほした
夕飯刺し身解凍しトマトレタスたまねぎで
カルパッチョした
ぐぐてオリーブオイルとか塩コショウとか
やたがおいしかった
さらあらいごみだしはいざらやた
シャワー歯磨き顔のケアをした
マイスリーしたが
口の中が荒れていて胃薬した いつから日記してないか
わからないが
６連勤でプラセンタ二回うち
美容鍼とマッサージいき
美容外科も行った
土曜夜に甥の友達たちと
15人くらいでハロウィンパーティー
やり楽しかった 生理になり５日目だかだな
背中とか胃が痛く
腰も痛く６連勤無理み
まいる
きょは午前中習い事いかし
せんたく三回し
とりこみしまいアイロンし
卵焼き作り冷凍ハンバーグし
トマト切ったら甥が習い事の
コーチにからあげくん買ってもらて
かえてきたから一個もらった
昼寝したが余計体痛くなり4回
起きてしまいつらくてがちに泣いた
むあつぶとんが20年以上使っている
からいかれているんだろうと
思いAmazonで新しいむあつの
しきぶとん発注した 肩も腰も頭も胃も足も背中も痛く
寝れば寝るほど痛く泣いた
むあつぶとんに裏切られた
あれはママに買ってもらた時は
快適だった 最近過労といかれた布団のせいだな
まいる
まじに泣いた
携帯いじると眠気くる だめだ
マイスリーしたから眠る
姪が試合だったから駅まで迎えに
行った 歯磨きし疲れました
横になるとだるみでつらみ
むあつぶとんも買い直すわけだ ６連勤無理で過労でだるいし
季節変わり目だし生理だし
むあつぶとんはダメ布団だし
全身痛い
マッサージの時に電気してもらた 立ってても横になてもつらみだが
柿むいたし
夕飯サラダ鮭納豆減塩インスタント味噌汁
やた
適当だがサラダにサラダチキンやたし
まいっかと思う
まじに無理 とりあ
人生で前代未聞に全身痛い
足首まで痛いが
アメリカのサプリメントの
イソフラボンと鉄をぐぐり発注したい
頭がいたくイブプロフェンする
まじに無理 昨日残業せず仕事し
姪と甥をつれショッピングセンター
いき姪の携帯かいかえ
甥にゲーセンやらせたり
買い物し疲れ
かえたらみんざいしてすぐ寝てしまい
トイレに起きてまた寝ても眠く
朝も起きれず甥に起きれないと
ゆて引っ張って起こしてもらた
何年かぶりに眠りにとりつかれたきする
季節的にもうつ症状かもしれないが
なんだけ とにかく忘れたが
異常に疲れる最近
日曜休むようにしても
疲れる
昨日早く寝てだいぶ疲れとれたきする なうふーずの鉄と大豆イソフラボンを
発注した
きょは姪の小学校の時のお友達のママと
三人でランチし
せんたく六回やり
むあつぶとん届いたから
よかた
寝心地素晴らしみ
そうじきトイレそうじし
プラセンタうち
銀行を座敷わらしなみに走り回り
買い物した
夕飯やきそばやった
ピーマンにんじんもやしきゃべつ豚やた
姪も食べさせみかんを与えた 唐を揚げなう
肩と頭がいたく
５時前イブプロフェンしたが
まだ痛い 甥が自分もiPhoneほしいとゆていた
がそりゃほしいだろうと思う
酒も飲んでみたいとゆていたし
なんでも同じにしたがる気が強いらしい
下はそゆふうらしい
気がすまないらしい
下はそゆ気持ちがかなり強いと
思う
頭が痛み
また薬飲む ムアツ布団てそんなにいいのですか
5万って高いなと思ったけど20年使えたらすごいコストパフォーマンスですね 西川のむあつぶとん高さ８センチ
固めの敷き布団は
Amazonで10000円ちょっとでした
点で支え体に圧がかからないので
寝ていて体が楽です
肩凝り体の痛みがかなりなくなりました
ちなみに20何年前は同じものが30000円
だかでしたが
20年は使いすぎで最後は点が潰れて
体に圧がかかり肩凝りや体の痛みが
酷かったです きょは体のエステにいき
施術してもらい
課金していた分がおわり
やっとエステと縁が切れた
また課金を勧められたが
美容外科で頭の治療のローンが
来年９月で払わなければならず
断った
まだエステの会員だから
会員料金でたまにやてもらう
コースの方が安いが今は無理だから
来年夏以降にしてくださいとゆた
まじ無理
エステより頭の治療続けたい エステは２、３ヶ月に一回行こうとおもう
ポイントたまったら
朝使うエステの化粧水代金に当てたい
濃度はわからないが成分見たら
なかなかよかたしまあまあだと思う
良くも悪くもない いろいろぐぐていたら
美容鍼は真皮に
幹細胞コスメは筋肉に
働きかけるらしく
ダブルでやたらアンチエイジングに
効果あるらしい ムアツ布団詳しく教えて下さりありがとうございます
今の敷布団は安物でかなりへたっているので買い替え時の参考にします 姪を送り
用事おわり
せんたくほした
せんたくなう
あと
そうじき
トイレそうじ
お昼やる 買い物
れたす
ドレッシング
やきにくたれ
だな
なんだか
忘れた 漢字テスト仕込み用意
そうじき
トイレそうじ
昼御飯
習い事からの塾いかす
姪の迎え
夕飯
なに
さらあらいはいざらごみだし
せんたく 人生全員いろいろある
姪のように頭よくコミュニケーション達人でも
病気で毎年手術とか
私は体は丈夫でも完全あすぺでやばみだし
甥は体は丈夫だが人間関係当たり障りなく
しといて自分ストレスためないようにひそかに
マイペース確保する事以外考えてなく
頭は良くもない
はっきりゆて人間は全員難あると
思う
最近つくづく思うがそれは当たり前で
どうでもいいわ あと留年するかもしれないとゆていたし
つらいとかではなく
人間全員難ある生き物と思う
要するに難がめんどくさいが
生き物である以上難がないとかは
ありえない現実で
結論生き物イコールめんどくさい
現実らしいから
難イコール考えても意味ない
人間プラス難イコール人生だもんで
つらみとか感じても不要な結論 いちいち現実に感情もっても
結果無駄にしかならない
要するに生き物は人間動物も
寝て食べて動いて寝ての繰り返しだもんで
めんどくさいが
せんたくほす せんたくほし
そうじきといれそうじし
大根ニンジンしめじ豚で豚汁やたが
こんにゃく忘れた こんにゃく入れた
お昼甥にもやしとたまねぎウインナーで
焼きそば一玉だした
夕飯豚汁とサラダとさばみりんやく
おわり
漢字テスト仕込みやる
朝からきなこぱん二個食べてしまた
買うと食べてしまう 甥が帰るの待ち姪を迎えにいく
帰ってきたら甥を塾に行かせる ユニクロのスウェットズボンブルー持ってるが
黒も欲しい
うえをいんしてひもしばりスニーカーはくと
かっこいい
スウェット楽でいい 夕方までぐぐたり
漢字テストの勉強仕込みやったり
塾に行かしたり
ゆっくりしたが
疲れがどっと出て
夜食欲もない
お菓子はチョコ200カロリーくらいしたが
前ほどお菓子に執着ない 黒のキャンバストートバッグ欲しいから
ぐぐたら
マイケル・コースのにしようかと
思う
黒で無難 あんまり高いのだと
大したかっこしないもんで
釣り合わなくめんどくさい
おしゃれに興味なく
バックかえるのもめんどくさく
なんでも合うのがいい
バックばかり高く服がユニクロだと
合わずめんどくさく
とにかくいろいろめんどくさい きょはせんたくし習い事送り
病院いき
せんたくほし
甥を迎えにいき
お昼ラーメン食べに行き
甥をつれ姪の病院いき
甥を塾に送り
コンビニいき買い物いき
また姪の病院いき
ぶたきさみたまごやりねぎきざみで
チャーハンやり豚汁コンビニサラダを
出した
さらあらいはいざらごみだし１回目
白髪染め眉毛脱色あしのじょもうなう
あと
シャワー
歯磨き
顔のケア
せんたく
ごみだし
だな 明日
そうじ
せんたくほす
役所
郵便局
姪の病院
荷物お忘れなく
甥を塾に行かせる
夕飯
サムギョプサル
レタス
豚汁残り
さらあらいはいざらごみだし
せんたく
ほす 日曜
姪の部活送る
甥を習い事いかす
お昼作る
さらあらい
そうじき
トイレそうじ
漢字やらす
夕飯
さらあらいはいざらごみだし
せんたく
ほす
姪を迎えにいく ユニクロ買い物も
マイケル・コースのトートバッグも
冬のバーゲン時期にしようかと思う こないだ習い事ユニフォーム代金はらい
またユニフォーム代金はらい
入院代金もはらうが
バックとスウェットは安いが
まずショッピングセンターいく時間がない
正月セールあたりでマイケル・コースいこうと
思う
ユニクロは秋のうちに行く
他にいいバックないか探す 高くなく安くなく
使い勝手いいバックないか
探す
高いと使わなくおばあさんだから
あまり安いのも似合わず迷う まずおしゃれに興味なく
ブランドも知らないから
まいる
基準が機能性重視だから
センスとか好みがないもんで
まいる
ユニクロは色だけ合わせればいいし
いちいちけだまならないから楽 １日がおわたが
甥がきめつのやいばみていて
寝れない 一昨日マイスリー10いってしまい
５で昨日は眠れず寝不足
きょはりすぽみんとマイスリー５
いってしまた うっとがどろどろして
気持ちよく
はまったらやばみだから
飲まないようにしている
なうふーずの大豆イソフラボンだけ
届きカプセルにはばっちり入っていて
素晴らしみ 昨日はマイスリー５で寝れたから
よかた
なんか飲めば寝れるから
あまりたくさん飲まなくもいいと
思う
疲れた 昨日は朝せんたくほし残業したが
昼休みにせんたくほしプラセンタうち
甥が友達と遊びにいってたから
塾自分でいきなさいとゆて
姪の病院いき
まだ手術の傷が痛むとゆていた
ドラッグストアいきフェルゼアかった
ほんとはけらちなみん欲しかったが
フェルゼアに妥協した
夕飯油揚げとネギの味噌汁し
ウインナーにらもらし中華いためし
トマトレタスツナたまねぎふくろの
サラダした
さらあらいはいざらやりごみだした きょは残業し
習い事おくり塾つれていき
姪の病院いき
コンビニいき
プリン差し入れたが
おちゃかいにいきたいとゆて
下にいったら寒いとゆたが
このトレーナー脱いだら
したがはだきだから貸せないのよと
ゆたらわらたら手術の傷が痛いと
ゆていた
かえり夕飯酒味噌汁残り冷凍ポテト揚げて
キムチした
そうじきトイレそうじせんたく4回ほした
はいざらさらあらいやり
年末調整やり
らんどせる塾の用意した 姪は入院中だし
職場は一人これなくなり
今週週末から来週末まで
連勤なのに年末調整とか
呆れる
現場はいそがしんだよ 年賀状やらなきゃだし
年末年始仕事忙しい
なにが年末調整だと思う
めんどくさみだから
必要書類渡して事務にやてもらう
私は無理 あと欲しいのが
とりあ
ユニクロのスウェットSの丈が長いの
オンラインにあるらしく
はいてみたい
黒にする
あと
黒のイライラしないバック
機能的のがいい
マイケル・コースたてながぽいの
イライラしそう
となるとユニクロのだがしかし
やはりマイケル・コースにしようと
思う るるるんレッドのシートマスク30入りおわた
きょは我的美麗日記のブラックパールやた
石澤研究所のお米のマスクも買う
あれは好きだな とりあ
スウェットと
石澤研究所のお米のマスクだな 今日仕事ようのくつと
白のスニーカーあらた
んだた きょは残業し
甥を習い事送り
姪の病院いき
甥を迎えにいき
塾に送り
夕飯チャーハンねき卵梅やり
サラダやた
疲れた
あと
さらあらい
はいざら
ごみだし
らんどせる
せんたくたたむ
だな
とりあ 姪にマイケル・コースのバックあれ
買おうと思うとゆたら
ちょとやめたほうがいいと
ゆていた
ちょとらしい
やめる
なんにしようかも
ブランドに興味ないから
どれもなにも 疲れる
ブランドに興味ないが
ブランド持たほうがいい
年齢的に疲れる
無理 １日がおわた
きょはソフィーナの土台美容液やり
米肌のリフトアップのシートマスク
やり米肌のリフトアップをLINE使いした
最近しわたるみ法令線が
やばみでよりおばあさんになているが
美白し毛穴整え続けしわたるみを
減らそうと思う バックなに買おうか迷う
姪の入院中に使ってないバック全部捨てた
普段使いの黒が欲しい 昨日ぐぐたら
LONGCHAMPいいと
思ったが
欲しいわけでもなく お昼プチトマト多量とカレーヌードルと
ヨーグルトした
朝は食パンにケチャップ塗りとろけるチーズして
ピザトーストした
せんたくにかい干した
やはりLONGCHAMPの
紺のバック15000くらいだかのに
する
冬のバーゲンでどこでも一割引なるから
買う
ママに赤の旅行用のLONGCHAMPもらたが
使っていない おばあさんになると
バック一つもいろいろめんどくさく
課金なるもんで不経済だし
選ぶのも頭を使いめんどくさい
いろいろ不便極まりない 昨日なうふーずの鉄サプリ届き
でかいカプセルにぎっちり入っていて
よかた
アメリカのサプリは薬並みに成分配合
で国の基準厳しく安全で素晴らしみ さっき石澤研究所のお米のマスク買った
あとLONGCHAMPとユニクロスウェット買ったら今年の冬は何も買わなくもいい 甥がかえてきて遊びにいき
らんどせるやり塾の用意し
そうじきトイレそうじ
こめたきブロッコリーゆで
カボチャ切りレンちんし
塩コショウマヨネーズしカボチャサラダやり
アボカドトマトサラダやり
甥がかえてきてロールパン二個食べして
豚白菜にらとうふすいとんとうふで
キムチ鍋した 甥を塾にいかせた
かえてきたらキムチ鍋だす
明日つくらなくもいい ユニクロオンライン公式で
Sのスウェットが売り切れだたから
店でM買う 松本零士さんが異国で倒れてしまい
かわいそう
医療水準がイタリアの方が高ければ
まだいいが慣れない国でかわいそう
なんかあんまりだよと思う 甥を習い事にいかせ
鍋残りとヨーグルトとお菓子
を食べた
疲れた
眠気する みんざいないと眠れないと
思い脳にきらきらした粉を混ぜてこねる
イメージを2回したら脳がほぐれて
昼寝が出来て楽しい夢を見た
久しぶりに脳がリラックスして
なかなか起きられず
習い事から帰ってきた甥に
帰ってきてすぐ引っ張って起こしてもらた
甥が帰ってきたのにいつまでも寝ていたら
うちにいる意味がない
くおかーど500あげたらお菓子をたくさん
買ってかえてきてざっと計算したら500分で
すごいね全部使って買ってもってかえてきた
んだとゆた
姪なら昔から必要分しか使わない
男の子はあげたらその日に全額使う
こうなるとわかっていた 松本零士さんが命に別状なくて
よかた
元気に帰ってきて欲しい きょはお昼作り
５時半まで仕事し
ユニクロ行こうとしたが
やめた
疲れた
無理 習い事まちなう
ガソリンいれてきた
最近そうじせんたくを朝にやっている
そうしないと夜は体がもたない 昨日甥が塾に行ってる間に
ユニクロいき
ヒートテックぶらタンクトップと
スパッと履けるヒートテックレギンス買った
毛糸のレギンスは脱ぎ着るに
時間かかりめんどくさいから
スパッと履けるのがいい
スウェットは欲しくなくなた
値下がったら
ヒートテックの黒の綿パン買おうと思う 昨日LONGCHAMPのバック見てきて
黒か紺かグレー迷えるが近々買う 習い事迎えコンビニでお菓子買ってあげ
塾に送った
夕飯やる
疲れた
あと３日頑張ろう ほす
うわばき
塾510
美容はり
買い物
ぱんふつかぶん
たばこ
夕飯
やきそば
さらあらいはいざらごみだし
あしじょもう眉毛脱色しらがぞめ
姪の迎え
せんたく 疲れた
８連勤おわた
心身疲れたが
割りきろうと思う
割りきらないと時間無駄なる
割りきれる この割りきれてしまう所が
プラス面は図太さで
マイナス面はさっさと転職出来ない
理由になり
神経太くても細くても
なにかしら損するから
結論一緒だと思う 人間の努力て無駄にしかならない
のが事実だと思う
人間の生まれながらに持つ向上心て
じこまんになる気がする
そゆ一面あると思う
どうでもいい
十人十色好きにやればいい
と思う
めんどくさい もやしと卵でラーメンやり
姪を迎えに行った
休むが
塾いかす
そうじき
トイレそうじ
せんたく
ほす
カレー刻みキャベツ
さらあらいはいざらごみだし
せんたく
ほす
だな 昨日
美容はりを打ちにいかず
足のじょもう眉毛脱色白髪染めていない あんまんふかして食べ
甥に饅頭をフライパンで焼いて出した LONGCHAMPのバックの色を
悩んでいたがグレーにしようと思う 買いに行く時間ない
ベージュのパンプスも欲しいが
買いに行く時間ない
服は要らない 塾に行かない変わりに
うちでやるとゆているが
なかなかやらないから
説教し怒った
やめて欲しい
眠気覚める
まじ無理 方やバイト出来る境遇ではなく
一昨日も女友達と飲みいき
金かかりこっちが稼がなくてはいけないし
方や男の子だから手がかかり負担でかいし
まじに無理 なんてゆうか
蟻地獄でまともに足掻いても
損にしかにしかならない
まともに感じても消耗するだけ
無駄にしかならない
蟻地獄であることは事実だと
ゆう話 ストレスたまるが
蟻地獄をやめたら
育児放棄なる結果しかない
なにも感じないようにするしか道がない 朝に食パンにケチャップ塗りとろけるチーズしてピザトーストした
甥を習い事に送り出した
昨日夜に甥とすまぶらやり
リラックスして寝れたのに朝起きたら
眼底出血していた
過労と思う 昨日夕寝し
起きて鳥じゃがいもにんじんたまねぎで
カレーやり刻みキャベツトマトサラダやり
そうじきトイレそうじやり
せんたくにかいし
たたみしまい
さらあらいはいざらやた
姪は部活の仕事で夜にかんちゅーはい
飲みながらパソコンいじっていて
今朝は朝から部活の試合に行った
勉強は一切せず留年するかもしれないと
言っていた この際やめたらもったいないから
なんとか卒業してくれと思う
甥はあのレベルの学校は卒業大変だから
あのくらいのレベルまで行かなくも
いいと思う
もう勘弁してほしい 過労とゆうか
ストレス割りきるから
体に出るからの眼底出血だと思う
こないだ姪の小学校時代のママたちと
３人でランチした時お友達のママも
眼底出血してて最近なりやすいと
ゆていた
そのお友達のママもいまだに
駅送り迎えしていてストレスだとゆていた まいっか
化粧する
買い物いく
買い物しないとねぎとひき肉と
れいしょくグラタンしかない
ユニクロのデジタルチラシ見る ユニクロチラシみたら
安い
今日行こうと思う
ヒートテックインナーと
ヒートテックレギンスパンツが欲しい
あとLONGCHAMPのバックも
グレーを買おうと思う きょは甥が習い事から帰り
お昼中華にいき
小籠包と杏仁豆腐食べ
LONGCHAMPのバックのグレー買い
一割引で14000弱だかして
私にしては高い買い物だた
あとユニクロでヒートテックレギンスパンツ
と半袖のヒートテックの肌着買い
甥にリュックとトレーナーと
任天堂すいっちのコントローラー買い
買い物して帰った
コントローラーよくわからず
本人がわかってるからよかたが
うちにもでかい任天堂すぃっちのコントローラー
あるが別の機能の欲しいらしく
四の五のゆていたが話が長くわけわからず
私はわからないから
自分で好きなのにして
とゆた
私がゲームなんかわかるわけなく
無理
話が難しい 今日甥の傘と自分の仕事用の靴かい
ゲーセンやらせ生理がきた
疲れた 朝から用事プラセンタ注射買い物
内科いき
お昼夕飯残りのサラダとひじきにたの
買ったのと冷凍グラタンした
疲れた 内科行ったはいいが
なうふーずの鉄と大豆イソフラボンサプリ
とパントガール発注しないといけない
内科で鉄出してくれずまいる 姪にtelephoneしたら
部活でうってもらったとゆていた
甥はこないだ聞いたら打たないとゆていた
甥のインフルエンザ代金は
クリスマスプレゼント資金に回してあげる インフルエンザかかってしまったら
つらみだけど大丈夫か聞いたら
大丈夫だとゆていた
うってインフルかかったら
風邪だかわかりにくいから
今年も打たないなら打たないでいい ２日目で大漁出血でマッサージいこうと
したがやめとく 小梅が葡萄ぱん持ってきてくれて
しゃべっていた
家事なう 夕飯ひき肉たまごねぎで炒飯し
レタス袋とトマトツナでサラダやり
粉のコーンスープした
そうじきトイレそうじせんたくにかいし
たたみしまった
ごみだしはいざらさらあらいした
疲れた 来週月曜用事で仕事なくよかた
マイスリーした
疲れている
目覚ましする あと
シャワー
はみがき
顔のケア
さらあらい
はいざら
ごみだし
せんたくほす
せんたく きょはやと
白髪染め眉毛脱色足のじょもうしている
きょは仕事中からばてていて
疲れているから
習い事帰りにほっともっと弁当かい
弁当食べさせ塾にいかした
無理
そうじきトイレそうじし
せんたくにかいほし
あと一回ほす
またせんたくある
甥のスニーカー洗った 月曜プラセンタと内科いき
火曜プラセンタとマッサージいき
美容はりは眼底出血しているから
やめておいた
治ったらにする あと
コピー
せんたく
せんたくたたむしまう
ほす
アイロン
だな 甥の友達がインフルなり
甥にもうつったかもと
telephoneくれた
いつ熱発するかわからないもんで
家事を早めに済ませとかないと
いけない 偽物が好きなら連絡して偽物腕時計、バッグ など多くの種類がそろっています
iphone スマートフォン ノートパソコン 電気製品 腕時計 など高値買取します
身分証明書の運転免許証 などは全部いらないです 安心してください 是非ご連絡ください メール 1114575145@qq.com こないだLONGCHAMP買ったばかりだから
いいのよもう
ありがとうございます 動くかな
熱発されたら家事
どころじゃなくなる
幸い早目に熱発してくれたら
仕事休まなくもよくなる
人が居なく極力休めないもんで
熱発するなら早目だな 動けばカロリー消費する
動こう
甥がインフルかもしれないから
塾のみんなに迷惑たから
塾に行かないとゆていたから
わらた せんたくし
せんたくたたみしまい
アイロンした
夜なんにしよか サラダ作ってから
考える
とりあ
塾いかす
サラダ
せんたくほす
用事は
コピー
やまと2204借りに行く 昨日は姪がかえてきてから
近所の焼肉いき
米を食べずに姪と酒を飲んだら
肉はほとんど甥が焼いてくれた
やはり下は機転がきくし
男の子はてきぱきやること早い
かえてきてシャワーはみがきし
顔のケアしてみんざいし
甥も早く寝た 習い事おくりだし
せんたくほし
またせんたくした
昨日かえてきてから６回せんたくした
姪は昨日部活で今日も部活の
用事で出掛けた
昨日やまと2204なくて
借りれなく
特に欲しいものがなく
ブラックフライデーもいいかなと
思う
甥のスニーカー買うかもしれないが
休まないと自分の体がそろそろきつい 一昨日
甥の冬のスウェットズボン買い足し
あとスニーカー買わないといけない 買うとしたら
ユニクロのヒートテックタイツくらい
だな
せんたくおわり
ほす せんたくほし
白のワンピースをハイターにつけて
せんたくした 化粧品のトライアルぐぐり
ブライトエイジとヒフミド発注して
甥がかえてきてかきあげとかまぼこ卵で
うどんしてあげて
また化粧品ぐぐていたら
頭と肩が痛くなったから
イブプロフェンした アンプルールとビーグレンも
トライアル頼もうと思う
美白はやみつきなる 昨日ゆでたブロッコリーとトマト
キャベツ袋たまねぎ袋とかにかまで
サラダやり
なんにしようか アンプルールと
ビーグレンお試し頼み
来週からの活力に繋げるかな
トライアル４社で来週からの活力 アンプルールとビーグレンも発注した
４社で6500くらいだた
いろいろ試せて助かる 夕飯肉やき
姪とメガドンキホーテ買い物いき
部活おわてからデートした
話を聞いて
何もなく
皿洗いはいざらごみすて
白髪また染め眉毛脱色し
シャワーはみがき顔のケアした
きょは美容外科の美白をライン使いした
美白はまる
来週美容鍼を打ってもらいにいき
次は冬休み明けに行く 最近手荒れしてきたから
寝る前にフェルゼアと馬油クリームを
つけている
なうふーずのビタミンCが届いたから
夜に飲むが粒がでかく
びっくりした
効果ありそうでうれしみ 美白を楽しみに生きようと思う
顔が黒くならないように生きようと思う 疲れた
休みたい
昨日アナ雪２見に行き
エルサが海を凍らせるシーンと
アナがダムを破壊させる
シーンがよかた
エルサがキレイだった
休みたい 家事しないといけない
動く
疲れて夕飯マクドのグラコロした とりあ
せんたく
うわばきくつあらい
そうじき
トイレそうじ
たな 美容に時間とり
疲れる
プラセンタ週にとか
きびしいが
やめたら劣化と思うと
やめない 眠りたい
朝パトロールの時によその
ままが疲れるとゆていた
いろいろありまじ疲れる
わかる 年齢的にもおばあさんだから
いろいろ無理
頭も体も無理
頭が痛くイブプロフェンする
最近は耳の奥もいたい 読み返したが
やはり美容減らせない
劣化とか精神的に無理
頑張るしかない
金と時間使い頑張ろう
動く
やらなきゃおわらない きょはせんたくし仕事しせんたくし
鮭やきひじきさらだし
焼き芋食べて
習い事送り買い物し
せんたくにかいぶんほし
甥を迎えにいき姪を迎えにいき
コンビニいき甥を塾にいかせ
姪としゃべっていた 昨日夜すぐ寝れたからよかた
一昨日たかパトロールで早く
昨日すぐ寝れたからよかた 化粧品トライアルセット４社届いたが
なうふーずの亜鉛がまだ届かない 届いてしまうとまたすぐ発注したくなる
またなんか発狂したくなる 自分がおもしろい
ほたて貝柱ごはんやり
大根じゃがいもにんじんたまねぎ
鳥煮物し皿洗いはいざら
シャワーはみがき顔のケアし
コンタクト洗浄サプリメントと
みんざいした 疲れた
せんたくあしたする
姪は誰かとラインtelephoneしていて
部屋からひそひそ聞こえている
甥は私の隣で友達とラインtelephoneしながら
ゲームしている
眠りたいが甥がうるさくて眠れない 姪を部活に送った
昨日はすぐ寝れたからよかた
朝御飯にロールパンと野菜ジュースした
頭がいたい 最近寒いから疲れる
明日美容外科と歯医者ある
お忘れなく 今日脱毛と頭の治療両方やてもらうから
早くして欲しい 甥の歯医者なう
虫歯なくよかた
おわたら耳鼻科に耳掃除していただきに
いき
塾に送る 明日年賀状とプラセンタ注射と 
ランチとクリスマスケーキ予約と
塾いかす 明日年賀状とプラセンタ注射と
姪の同窓会振り込みと
ランチとクリスマスケーキ予約と 
塾いかす 甥がクラスの友達に
ハムスターもらてきて
飼えとゆわれたが
悪いけども返してきてとゆた
無理
私は無理 昔飼ったが無理でママが
世話をしていた
犬がハムスターゲージ襲う未遂あり
犬がうちに上がってはいけないと
ゆわれていたがママがいないときに
うちにあげてスリルがあったもんで
犬がうちに上がりゲージを襲おうとして
犬がママに叱られていた
私が悪いと思う 甥がハムスター返しにいき
塾遅刻したと思う
姪を迎えに駅なう 明日
習い事送り
パン買う
塾送る
クリスマスケーキ予約
だな あと
皿洗い
はいざら
ごみだし
ランドセル
せんたく
ほす
だな 明日姪が飲み会で金渡す
お忘れなく
一年中部活で仲良く盛り上がっている
体育会系はみなさんさっぱりしていて
居心地いいらしい 美容外科の脱毛忙しいから
なかなか行かないもんで
明日予約し行けとゆてやた
金払ってあるし行けば毛がなくなるん
たから行けと思う
若いから需要あるんたから
積極的に行けと思う
そなことまでゆわせて
めんどくさい 足の脱毛し眉毛脱色なう
昨日ドクターズコスメのdmae成分の美容液
のトライアルを発注した よかたら発注する
べたべたしないdmaE成分の
美容液を朝にやりたい 今日かえてこないなら
早目にラインして欲しいが
かえてこないほうにかけて
みんざいのんで寝ようと思う あと
はいざら
ランドセル
コンタクト洗浄
郵便局再配達
だな 昨日は姪の小学校時代のままたちと
和食ランチし楽しかった
みんざいした きょは甥が休み時間サッカーしていて
足を痛め習い事休みじゅくいかし
ラーメン食べに行った
台湾まぜめんにしたらおいしかった 昨日オムライスし
月曜そばした
日曜ハンバーグしたきがする
明日まだひき肉あり
ミートローフする
なんでもいい疲れた 疲れた
仕事し習い事となりまちおくり
待機して渋滞でかえてきた
とりあ
そうじき
トイレそうじ
夕飯
する 夕飯からあげやることにした
鳥を解凍なう
こめたいた 朝に夕飯残りさらだし
食パンにケチャップしとろけるチーズし
ピザトーストし
ウインナーにんじんたまねぎ
塩コショウコンソメ醤油で
ピラフした
せんたくほした 姪の同窓会のドレス見に行くから
化粧する
めんどくさいが
焼けてしみできるし
顔が黒ずむし
仕方ない
動く
美白代金と手間がもったいない
動こう 読み返したら
昨日からあげ味が濃く
最初はおいしかった
醤油多目と黒くなるが
味が濃くなり悪くない
基本からあげは味が薄いもんで
あまり好きでもない
一回目だけ自分で揚げたが
２回目から甥が小麦粉つけて
あげられるから楽
ちゃんとあげてくれるから
生ではなくキャンピロバクター腸炎に
ならず済む
助かる
男の子はフッかるで助かる 姪のドレスとハイヒールとダウン
買いにいった
今時はダブダブみたいなダウンを
前の下の方を止めて
羽織ぎみに着てミニスカートはいたりする
らしい パンケーキ食べたが
マスカルポーネのクランベリーで
おいしかった
甥にはスケボーと財布が欲しいとゆていた
から買った
帰りに姪の知り合いの他校のプレイヤーさんに
会ってあいさつしたが
筋肉とか体つきが筋肉ですごかった
やはりプレイヤーさんだと
あゆふうなるらしい やはり部活の人がいいと
頑なに思うのもわかる気がする 刑期を全うするまであと20年くらいだが
釈放後死ぬか生きるかを
自己選択出来ないことに
いまだに驚いている
役目がおわたら死んでもいいのに
不思議なことにご褒美に
自由選択出来ない 人間て残酷で過酷な生き物と
思う
法や社会で生死の自由選択は
悪とされる よその人間世界は普通の法律で結構だが
私にはあてはめようとしないで
欲しい
私は無理
別にして欲しい 30くらいか寝れた
きょは用事プラセンタ注射銀行
買い物用事し
昼に豚もやしゆで卵こちじゃんきむちで
石焼きビビンバやり袋のさらだやり
おいしかった
姪が女友達４人と遊園地に夕方から行くのに
駅まで送った
おそろいコーデをしていき
遊園地でカチューシャおそろい買ってすると
ゆていた 甥を塾にいかし
30くらい寝たが起きたら
微妙はなのどいたくだるく
インフルかもしれないと
思ったが大丈夫だ問題ない そうじきとトイレそうじし
夕飯ハンバーグだかミートローフやる
動く
ちょとようちゅうべする 白髪染め眉毛脱色なう
あと
皿洗い
せんたく
姪を迎えにいく 疲れた
最近生理前で脳が落ち着かなく
みんざいのんでも寝付き悪く
疲れたまりまいる きょはパスタランチ友達といき
他の友達と電話し疲れた
ようちゅうべする
にさんにち前から脳が回転しているが
別に頭のいい計画とかではないことで回転し
無駄に心身疲れる
病気になりそう
とゆうか
大豆イソフラボン飲んでいるからか
感情重視型に少しなり
女性らしくなった気がする
まいる まいっか
ようちゅうべし
姪を迎えにいく
しょうがやきつけた 姪が授業のあと女性の友達と飲んで
かえてきて迎えにいき
夕飯食べたいとゆうから
しょうがやきと生ハムさらだして
豆腐とねぎと卵できむちちげやて
いたら甥が塾からかえり
夕飯だした
私はパスタランチぱん食べ放題だたし
デザートもしたもんで夕飯は
やめとく 年賀状がめんどくさく
クリスマスまでに終わらせたいが
つらみ
昨日はみんざい二種類飲み寝た
朝方トイレに起きたが
また寝れた
仕事は最近生理前で何故か体が動かないから
遅めになると職場で周りの方にゆた
ミスなくやっているが
30遅く終わった てゆか
生理前のいらいらは
心身いつも通り動かないのに
いつも通りこなさないといけない
からいらいらするんだと思う
なになにやらなければいけない
状況を作らなければ
いらいらしないと思う
眠気する
昨日730くらい寝たが
また眠気する 今はなになにやらなければいけない
状況無理
二つのことやらなければいけないとか
同時進行無理 無理な状況を回避して
一個ずつできることからやるのが
自己コントロールだとつくづく
思た
生理くるまで自己コントロールする シャワーし
豚キャベツもやしたまねぎで
やきそばした
うわばき洗いした
あと
せんたく
そうじき
トイレそうじ
さらあらい
はいざら
ごみだし
ランドセル
漢字仕込み
年賀状
ほす ４つにわけたもんで
第一試合からやる
やらなきゃおわらない あと
年賀状だけになてしまた
あと
年賀状
ほす
だな
みんざいした 明日
仕事
じゅくいかす
買い物
ぱん
ペットボトル
こめこ
かたくり
眠りそう 明日 
仕事 
じゅくいかす 
買い物 
ぱん 
ペットボトル 
こめこ 
かたくり 
甥のスウェット
眠りそう 明日チキンカツする
やはり12時過ぎてから布団するのは
嫌で12時前に布団入りたい
年賀状が無理でやめた きょはからあげした
二人とも美味しいとゆていたが
年賀状やていない
無理 年賀状やていなく
甥のスウェットも買っていない
甥は習い事行かせ
姪は部活の集まりがあり出かける
私は甥の友達とクリスマスパーティーの買い出しいく せんたくほした
そうじきトイレそうじ
やる
ようちゅうべしていた そうじきトイレそうじやり
お昼キャベツにんじん玉ねぎ炒め
めんまして
ラーメンしてあげた
眉毛脱色なう ようちゅうべ見ていた
いろいろおもしろいのがある
カラオケ練習なる 生理が２日目ではんぱなく
だるくまいる
甥は塾で姪は昨日も今日も女性の
友達と飲みに行っているが
夜中には帰っている だるく無理だから
甥と外食する
なにもしたくない
せめて外食連れていき眠りたい
昨日みんざいして早く寝たら
朝４時にトイレで起きてだるみ
生理関係ない とにかくだるく動きたくない
生理が多量もれてシャワーした
せんたくしたら洗濯槽の水が
サンタクロース並みに赤くなった 眠りたいしお腹すいた
帰りに職場の方がショートケーキ
買ってきてくれて
みんなでいただいた
ありがたい
さっきケーキやさんにケーキとりにいったのが
チョコケーキでよかた
ありがたいし嬉しかった
ありがたい人間普通世界 とにかく嫌だったのが朝４時から
眠れずだるみでまいる
生理の多量出血ごときでばてるわけなく 完全不眠症病気と思う
まいるが精神科で精神薬したら
やみつきなりそうで我慢する ８時まであと一時間あり
眠りたくもお腹すいて眠れずまいる
がちにつらみ
なにもしたくない 木曜
年賀状
みどりちゃんプレゼント
漢字コピー
冬休み宿題なに
水とパン買いにいく
じゅく
習い事
金曜
内科
プラセンタ 木曜 
年賀状 
みどりちゃんプレゼント 
漢字コピー 
冬休み宿題なに 
水とパン買いにいく 
甥のトレーナー
じゅく 
習い事 
金曜 
内科 
プラセンタ
鍋パーティー 木曜  
年賀状  
みどりちゃんプレゼント  
漢字コピー  
冬休み宿題なに  
水とパン買いにいく  
甥のトレーナー 
じゅく  
習い事  
金曜  
アイロン
内科  
プラセンタ 
鍋パーティー 道具箱を持って帰らず
友達もみなもってかえらな
かたとゆていたから
いいかなと思う
うちだけちゅういされるのは
勘弁だがよそもならいい
年賀状は勘弁だな
無理 あとで
甥のトレーナーと
みどりちゃんプレゼント
実家持ってく土産 年末年始仕事しながら帰省
するもんでばちぼこ疲れる 昼ご飯
さらあらい
はいざら
ごみだし
内科
プラセンタ
買い物
ぱん
たばこ
なべぱ
だな なにがなんだか
わからない
予定が
きが緩んでいる とりあ
家事して
じゅくいかし
病院
済ます
育児と用事がわけわからない 育児と用事て
他生物に纏わることだから
振り回されてるわけだから
正直無理 もうおばあさんだから
己のことのみにしたい
無理
心身もたない 内科処方箋だけお願いしてきた
プラセンタうち
買い物
にけん
お腹すいた いやでたまらない
姪に頼んだらやてくれると
ゆていたが
無理
仕事のほうが楽 甥がゲームに課金しすぎ
制限していなかた
私も悪くなんまん単位で
請求来る
その他金遣い荒く
口答えも多く
もう散々反抗期やったよね
そろそろちゅうにびょうを
おわりにしなさいとゆた
課金は悪いとわかていても
衝動らしい 頭が自己中で衝動あるし
女子ならありえないが
これから先なんかやらかしても
ゆてこれなくなるから頭ごなしにせずに
本人自分責めてるし
こんこんとさとした
説明した 早めに頭うち
また
やってしまたことは
四の五のゆても仕方ないし
失敗責めあげても
次の失敗を伝えてこれないし
本人なりに反省しているし
まあ仕方ないと思う
よって姪にはかねないから
バイトしてとゆた 私も制限かけず
ゲームパソコン時間決めず
私も悪い
大体未成年だもんで最終的に
こちらが悪い 男の子は一から体で覚えないと
らしい
女子はそこまでのことは勃発しない
が男子はやらかす
まいるがやらかしもあり得ると思う
覆水盆に帰らず
仕方ない 結局また通知きて
45000くらいで
お年玉を取り上げる
約束したが
姪にはバイトしてもらう きょは
せんたくさんかいし
そうじきトイレそうじし
お昼きんぴら袋炒め卵焼きし
夕飯なすひきにくオイスターいためやり
白菜たまねぎ味噌汁やた
足じょもうし眉毛脱色なう
塾の宿題やらした 残業あと
親戚と待ち合わせ夕飯し
頭痛でマイスリーとイブプロフェンした 明日残業ロングかもしれない
実家で紅白見ながら
姪にほろよい10本セット買ってあげたから
酔っぱらってぐうぐう寝てしまい
たたき起こして歩かした 疲れた
みんざいしたが
運転しかえてからようちゅうべで
Kポップ見てしまい神経
興奮してしまい寝れない このように携帯でパパパとゆうわけには
いかないんだろうか
めんどくさみ 年賀状も家事も電話も嫌で
マイスリーした
明日早く起きて家事する
正月病む
正月嫌いだわ 昨日９時間くらいだか寝て
家事して残業し
実家に甥を迎えに行き
バーみあんとめがどんきにいった
疲れた 本当に盆暮れ正月関係ない仕事で
助かる
年賀状やっていなく
無理 年賀状思うと病む
マイスリーする
死にたくなる
めんどくさくて
がち死にたい 早くねおちする
大体盆暮れぶっ続きで仕事し
それ以上年賀状やりたくもないのに
やらなきゃいけないとか
ふざけるなとゆいたい 無理
発狂したい
マイスリーする
日本語書きたい人は書けばいい
私は無理
もんもうで結構おやすみまーや
マイスリーする 残業おわり
かえてきてポスト見たら
年賀状きていて
死にたくなった
まじに発狂したい 耐え難い
残業おわり罰ゲームかよ
働く事が悪い事に変換されたかの
ようだ
労働の義務はどうなったよ
バカバカしい 発狂したい
地球なんか爆発したらいいんだよ
めんどくさい風習もなくなる
勘弁してほしい マイスリーして寝てしまいたい
脳死でいい
出したい人がはがきをわざわざ出せばいい
私は無理 本当にいや
発狂したい
ストレス以外なにものでもない
今日も現場も事務仕事もした
字を書けないわけではなく
余計な字を書きたくない
めんどくさいんだよ 普通仕事ストレスとか人間世界あるが
仕事なんか今さらストレスなく
仕事以外がストレスとか
なんなのと思う
バカバカしい以外なにものでもない
大嫌いな風習
習わしがそな偉いのかと思う 腹が立つ
社会は求めすぎ
年賀状ださなきゃ非常識者に
成り下がるとか
何様かと思う
腹が立って発狂したい 年賀状がストレスすぎて
あんぱんかきぴーチョコ食べてしまった
発狂したい
家事育児仕事の方がましだわ 本当に盆暮れ正月関係ない仕事で
よかた
清々する
私には合っている
本当によかた 若いときも一回１月病んだ
無理
まともに１月クライシスくらうほど
純粋ではない
腹立つだけだわ
発狂したい 姪や甥に明るく話しかけ
気をまぎらわす
年賀状クライシスなんかに
乗っ取られてたまるか
自分もったいない
どうでもいい そうだ
自分もったいない
人間世界には
さらっと書いて出して
済ます
それな
流そう
感情散々してすっきりした 自分にだけ年賀状出す気になる
自分に
今年も頑張れるよ
大丈夫
だな おけ
今年も一年頑張ろう
自分なりに頑張ればなんとかなる 冠婚葬祭も大嫌い
年賀状以上に行かなきゃ非常識呼ばわりされる
無駄にお金と時間山ほど取られるストレスしかない 私も冠婚葬祭も無理ですね
自分の事で日々精一杯だもんで
親戚とか社交辞令とかめんどくさみ
年賀状も会ってる友達は書きやすいが
会ってない友達は書きにくい こっちも年取り体力ないもんで
親戚とか普段会っていない人間や
年代合わない人間とか無理で気力なく
こっちも年だから自分の生活で精一杯で
正月だからとゆて合わせる気力ない
私は無理
よって年賀状も私は無理 読み返したら
正月祝う人間と
正月祝わない人間と
自由選択制にしたらいい
正月祝う気がある人だけ
正月したらいい人間世界に
なればいい
私は無理 本当に人間世界が私に求めすぎだから
地球爆発すればいい
人間世界がいい気になりすぎ
なんだよ
人間集まり人間世界何様と思う
人間世界まじ無理
人間世界関わりたくなく
私は脳死したから自分なりにしか
関わらないことにした Android発動させよう
Androidを自在に操れるように
なていてよかた
脳死からのAndroid発動
ぱん食べる 昨日姪と甥を連れ買い物いき
姪はブーツとマイケル・コースのバッグと
コーチでネックレス買い
私はコーチでキーホルダー買い
甥はラジコンとプラモデルかた
ハンバーグ食べてスタバ飲ました 疲れた
心身疲れている
昨日も早く寝たから
体よりも脳が疲れている
年賀状のせいだな
無理 盆暮れ正月ない仕事なのに
他人様の正月に合わせろとか
無理
盆暮れ正月ないのは全然構わないが
仕事と家事育児もあるのに
人間世界の正月にまで合わせろとか
ばかじゃないかと思う
バカバカしい とにかく自分の事で精一杯で
人間世界に合わせるとか無理
人間世界全員が正月と思ったら
大間違いなわけで非常に白ける
何が正月だよどうでもいいわと
思う 昨日神社お参りいったんだた
お参りおみくじし
二人ともそゆの楽しいらしく
毎年大吉小吉楽しんでいる
毎年二人にお守りかってあげるが
今年は甥は要らないとゆたから
姪に買ってあげた
甥が綿菓子買いたいとゆていたから
買ってあげた
栄えてる神社だもんで
出店たくさんあり
賑やかだった 姪は来年巫女様のバイトしたいと
ゆていたが
皆さん髪の毛黒かった気がする 毎年神社お参りいくとゆうと
喜ぶもんでそなでいいと思う
たこあげやってない
明日やる 姪は友達と遊びにいき
甥は塾に行った
ようちゅうべする 今年は毎日脳死した方が体の為にいい
と思う
無理いろいろ せんたくにかいし
昼に甥にトマトつなサラダと
たまねぎ卵でケチャップライスし
ウインナーゆで少し焼き乗せた
米をたき
白菜たまねぎ卵味噌汁している
夜は肉やく
あと
年賀状
明日の用意
トイレそうじ
だな あと
味噌汁
切り干し大根買ったの
ふりかけごはんした
そうじき
トイレそうじ
する
明日やる体力ないだろう 年賀状書かせ書いた
おわた
廃人化したマイスリーした なまけ者になりなさい。ーー水木しげる
後世まで名を残すような、大きな仕事を
する人の中には「自分は怠け者だった」
という人が少なからずいます。若い頃から
さぞや熱心に学び続けてきたのだろうと
思うと、そんなこともないと言うのです。
言ってみれば、本質的なことに集中するため、
どうでもいいことにはエネルギーを使って
こなかったということでしょう。それは本人に
とって本質的でないだけで、周りには
「重要なこと」に見えている場合もあります。
たとえば、集団の規律を守るとか宿題をするとかは、重要なことと認識されます。とくに日本では、人から言われたことや世間から期待されていることを丁寧にやる人を評価する風潮があります。 一方、自分の好奇心を優先し、主体的に見
つけた課題に対してだけエネルギーを投入
していく生き方というのは、一見「不真面目」
かもしれません。でも、そうやってエネルギー
を一気にそそいで行うから、大きな仕事が
できるのです。
漫画界の巨匠、水木しげるはその典型。
好奇心に任せて、妖怪やおばけの世界を
追究して漫画にし、日本中の子どもたちに
伝えました。妖怪は日本において古来から
伝承されてきたものですが、現代を生きる
私たちがこれほど妖怪に親しんでいるのには、
間違いなく水木しげるの功績があります。
怖いもの、おどろおどろしいものというだけ
でなく、どことなくユーモラスで親しみやすい
イメージをつけてくれました。 想像を絶する苦難をかいくぐってきたなまけ
者人気アニメとなった『ゲゲゲの鬼太郎』の
主題歌には、「たのしいな たのしいな
おばけにゃ学校もしけんもなんにもない」
という歌詞があります。多くの子どもたちが
この歌を口ずさみ、「おばけはいいなぁ」
などと思ったりしたものです。
ここに出てくるおばけは、水木しげる自身で
もあるのでしょう。よく食べ、よく寝て、
吞気な水木しげるは幼少の頃言葉も遅く、
小学校への入学も1年遅れにしました。
入学後は毎日朝寝坊をして遅刻。算数は0点。
15歳で就職しても、失敗ばかりですぐにクビ。
好きなことにはわき目もふらずに熱中する
から、世間並みの成績をとるためのエネル
ギーを残しておかなかったということかも
しれません。 職を転々としながら、大好きな絵を描くこと
に没頭する日々が続きますが、どうにもそ
れを許してくれない状況になります。戦争です。水木しげるは21歳で軍隊に入隊し、ラバウ
ルに送られました。ちょっとしたことで殴
られるような厳しい軍隊での生活です。
しかもラバウルは激戦地。常に死と隣り合わせ
の恐怖の中では、絵を描くどころではありません。爆撃で左腕も失いましたし、本当に想像
を絶するような苦難を経験しているのです。
生還後、紙芝居や漫画で生計を立てますが、
作品が評価されて人並みの暮らしができる
ようになったのは40歳を過ぎてから。
『ゲゲゲの鬼太郎』『河童の三平』
『悪魔くん』などヒットを飛ばし、
一躍人気漫画家となります。そして、
93歳で亡くなるまで描き続けます。
90歳を超えて新連載を始めたというの
ですから驚きです。 ときどきなまけ者になることが、幸福の秘訣
「なまけ者になりなさい。」は、そんな水木
しげるの代表的な言葉であり、「幸福の七カ条」のうちの一つ。「幸福の七カ条」とは、
水木しげる自身が世界中を旅して幸福な人、
不幸な人を観察してきた体験から見つけ
出したというものです。
幸福の七カ条
第一条 成功や栄誉や勝ち負けを目的に、
ことを行ってはいけない。
第二条 しないではいられないことをし
続けなさい。
第三条 他人との比較ではない、
あくまでも自分の楽しさを追求すべし。
第四条 好きの力を信じる。
第五条 才能と収入は別、努力は人を裏切る
と心得よ。
第六条 なまけ者になりなさい。
第七条 目に見えない世界を信じる。 世間一般の成功や勝ち負けではなく、自分
自身の「好き」や好奇心を大切にして生きて
いくあり方がよく表れている七カ条です。
「努力は人を裏切らない」とよく言いますが、
水木しげるは「努力は人を裏切る」と言います。努力したからといって必ず報われるわけで
はないし、才能があるからといってお金持ち
になれるとは限らない。でも、世間から評価
されなくても、好きなこと、楽しいことに
熱中すること自体が喜びであり、幸せなのです。それを忘れなければ、愚痴を言うこともないし、悲壮感を漂わせることはありません。
とはいえ、ときにつらいと感じることもある
でしょう。自分の好きな道に進んでいても、
なかなか評価してもらえない、努力に見合う収
入につながらないことはよくあります。だから、ときどきはなまけることが必要だと言います。
そうしなければ、乗り越えるパワーが湧いて
きません。とくに中年期以降は愉快になまけ
るべきなのです。若い頃はなんとかなっても、だんだん身が持たなくなりますから。 売れっ子漫画家となって多忙を極めた
水木しげるの「なまけ術」は、世界中の
楽園や妖怪の棲み処を訪ねる「世界妖怪紀行」
でした。面白い場所を見て回り、祭りに参加し、その地に太古から伝わる踊りがあれば、
輪に加わって奇声を発したりして楽しむのです。
ダラダラと寝て過ごして、疲れをとるわけで
はないのですね。両目を開けていると愉快
すぎて疲れてしまうから、片目をつぶって
休ませることもあるのだとか。この「なまけ術」が長寿の秘訣でもあったのではないでしょうか。とにかく心から好きなこと、楽しいことに
向かっているわけです。
現代を生きる私たちが疲れやすいとしたら、
それは世間の評価を気にしすぎるからかも
しれません。好きなことをやっていても、
人の目が気になってしまう。「いいね！」
の数が気になるし、フォロワーの数が気になる。そのぶんエネルギーを消耗してしまうのです。 七カ条の最後は「目に見えない世界を信じる」。自分たちだけの力で生きているわけではな
いという、大きな世界観です。なまけ者で
ちょっといいかげんなおばけや妖怪たちも
一緒に
暮らしているような世界で、ときどき自分
もなまけながら好奇心を全開にして生きて
いくことができれば、とても豊かで幸福な
ことではないでしょうか。
「なまけ者になりなさい。」は名言年齢と
しては本書の最年少ながら、日本古来から
の妖怪とつながっているような感じもする
奥深い言葉ですね。 水木しげる先生の教訓読みこなせるように
張った
ちなみえびすさんの話もおもしろい
えびすさんの回答がうける いつも書き込まれてるご飯がおいしそうで
寝る前に読んで腹が減ります そうですか
ありがとうございます
甥がはっきりものをゆうもんで
魚だと嫌がるもんで
肉ばかり適当にしてます
きょはラーメンがいいが
卵はいれないでくれとゆたもんで
豚と多量ネギを胡麻油にんにくしおこしょうで
炒め乗せました
ミックスキャベツ袋とトマト切りました 食パンにマヨネーズ回り囲み
卵かき混ぜたのを真ん中にやり
二枚焼いて食べる聞いたら
二人とも食べるとゆたから
驚いた
マヨネーズ二人とも好きじゃないもんで
以外に二人とも食べたから驚いたが
ケチャップにチーズやり焼いたのも
食べるから惣菜パンみたいのやると
好きらしい
ツナは焼くの時間かかりいらつく 疲れた
銀行にあのこらの
お年玉積みに行ったら
長蛇の列で
正月の余波だと思い
白けた
他生物に白けるのではなく
正月に白ける
まじ無理 結局甥がかわいそうで
お年玉積んであげた
やはり取り上げるとか無理
冬期講習代とゲーム課金で10万近く
飛んだがなんとか払うしかないが
結論思ったのは男の子のやらかしは
諦めつく
一から体で覚える生き物だから
こちらも諦めるしかない
今許さなかったら先のやらかしを
報告してこれなくなるから
投資と思う
先もいろいろあると思う 女の子はしっかりしてるから
しでかさないが
比べても意味がないもんで
バイトしてもらう
姪に渡す分をしばらく減らす
今は甥を助けて
先に甥が姪を助ければいいと
思う
体力あるんだから
先に恩を返せるだろう 最近思ったのが
自分の性格が悪すぎて
そろそろ本気でキリスト教の
教会に通わせてもらおうと
思う
このままじゃさすが
まずいと思う 新学期持ってく図工習字材料が
めんどくさい
無理
朝はパトロールあり
当番多く無理 嫌気する
近所の人もうんざりすると
ゆていた
今時地域で手をかけすぎる
無理 明日
残業
塾いかす
1700
銀行入金
プラセンタ
新聞買うにかん
買い物
たばこ
ぱん
夕飯
そうじきトイレそうじ
さらあらいはいざらごみだし
ランドセル
せんたく
ほす えのぐせっと
うちなら明日もっていかす
なんでも置いておけばいい 男の子は身の回りが
しっかりしていなく
めんどくさいが
男の子たから
仕方ない
性だから仕方ない
諦めつくもんで
耐えられるが
まあ男の子だから
ふにおちるからまだ
よかた
男の子とゆう落とし所があり
よかた そうじき
ランドセル
ごみだし
さらあらい
はいざら
だけ
とりあ
動きたくない
疲れた
寒いし無理 あと
せんたくほす
せんたく
後で
シャワー
はみがき
顔のケア
だな
頑張ろう
明日マッサージやるが
美容鍼をやめる
最近ブライトエイジ使っているが
わりといい
アマゾンで買いたいものある ブライトエイジ
朝用にしようと思う
夜はアンプルールか
ビーぐれんやてみようと思う 一日がおわりマイスリーした
顔にアンプルールやたが
ハイドロキノンだかを毎日やると
細胞を壊すとぐぐたら書いてあり
本当だかわからないが１日おきにやる 水木先生がゆていたが
なまけた方がいいらしい
なんとなくわかる気がするような
わからないような
読み込まないとわからない 難しいのが水木先生ほど
入れ込めるものがない
から共感しにくいからわかりずらい なんだろう
今年は脳死しないと
身が持たない気がするから
なまけも必須かとおもった なんだろう
今年は脳死しないと
身が持たない気がするから
なまけも必須かとおもった 甥にtelephoneしたら
友達と遊んでいてかえてこなく
待たなければならず
マッサージいく気力失せる
疲れた くつと足元どろどろで
かえてきたから
シャワーしてカレー食べさせる
インフルエンザはやているから
きょは塾に行かさないでいいわもう
疲れた
新学期始まりちゃんとは無理
うちでやらす
くつあらわなきゃいけない 学校の宿題多く
内容理解してないから
正直くだらない
指示があいまいだが
あいまいなら内容
わからないところが
くだらなく
説明してあげても理解できなく
くだらなくて怒った 指示があいまいなのは
社会出てからいくらでも
あるから学校悪いわけでは
なく
あいまいな指示をあのとしに
なっても見当つけられない
幼稚さが悪い かんがわるいのは
勉強やる気がなく
やりたくないで済ませようと
する善悪の無さだろう
勉強が仕事のうちは
全うして責任果たして
責任果たすことを覚えろと思う やっとおわた
やってられない
今度たいやきどこにあるか
聞く
自分で探せよと思う
大体どこにあるかわかってるはすだ 疲れた
また白菜かぼちゃにんじんしめじ豚
足してほうとうした
昨日豚いれ忘れた気がする
姪がおいしいとゆてやまほど食べる
甥は昨日習い事帰りに友達と
ラーメン食べに行きほうとう食べていない
から今日食べさせる
眠気する
眠りたい きょは急に残業なり
昼休みに甥を習い事送り出し
また仕事した
疲れたが
そなでもない
ようちゅうべして休む ポテトチップスコンソメ一袋食べたら
胃が痛く
熱も出てきた感じする
つらみ そうじきトイレそうじしせんたく
３回目している
五回やらないといけない
せんたくたたみしまい
夕飯大根にんじん豚こんにゃくとうふ
豚汁し鮭焼き納豆した
胃が痛い あと
さらあらい
はいざら
ごみだし
せんたく
ほす
塾の宿題やらす
だな 先週５連勤だたが正月同時進行で
まじでつらみで
今週６連勤だたが
正月関係なくまだ楽だった
正月トラウマなる
まじ無理
地獄だった 白髪染め足のじょもう眉毛脱色した
そうじきトイレそうじ
せんたくなう
朝に食パンにマヨネーズ囲み中に卵溶いたの
流し焼き野菜スムージー飲まし
昼にもやしハムでラーメンしみかん食べさせた
夜は肉と野菜やる
土日に豚汁やり
鮭とかかまぼこ納豆ひじき買ったの
適当出した 疲れてもいないが
かえてきて
甥に合わせるのが疲れる
塾いかすまで
うちでれないとか 習い事
塾いかすのが
めんとくさい
この年になってまで
合わせなきゃいけないとか
無理
精神的に無理 私が悪いことしたかのように
拘束される
罰ゲームのようだ この年で好きに仕事して
縛られない人の方が多く
ばかばかしい
罰ゲームいがいなにものでもない 惨めな気持ちになる
自ら負け組に入るとは
バカ以外なにものでもない この年でこの様は負け組だな
認めよう
自分が気持ち悪い
自分で自分の首を絞めると
わかていなかた自分がバカすぎて
気持ち悪い 吐き気する
昨日学校の友達みんなで
飲みにいき朝までかえらず
そのまま学校行った姪の方が
私よりましだと思う
自分がバカすぎて
吐き気する トイレそうじせんたくさんかいし
みすじすてーきやり
さらだした
さらあらいはいざらごみだしして
甥とシャワーはみがきし
顔のケアした
最近アンプルール使っているが
ハイドロキノンいい
夜だけしている
姪は昨日同窓会あと
４じかいまであり
朝そのまま学校いった 昼頃仕事中に鍵がなくうちに入れないと
telephoneあり仕事抜け出し
鍵わたしにいった 最近書類いろいろあり
頭を抱え
正直死んでしまいそうだったが
全て済み
助かった
数時間前に解放された
よかた すっきりして通常運転
生理も予定より早めにきたし
よかた 人間として生きるのは
つらみだが
今回あすぺだと痛感し
とにかく
寿命まで頑張るしかなく
あすぺだと苦労するが
頑張るしかない 人間仕事しかできないとか
わかる
やはり人間仕事より
仕事以外いろいろやらなくちゃ
いけないのが大変だと思う
独身が増えるのもわかる
眠気する きょは姪の小学校時代の友達のママたちと
ランチし
夕方から甥の学校のママたちと
夕飯行った
明日また甥の友達のうちにお茶しに呼ばれ
明日あたり立ち直れそうな気がする
２月はさやかに久々会うし２月から
立ち直れそうな気がする １月病む
正月
新学期
姪の同窓会
書類多量
など
まいる
２月仕事がんばり
３月か４月
なんとかあのこらを
旅行連れていく なんやかや
あっちの子なんたらおわたら
今度こっちの子がなんたら
あり
エンドレスだが
あぼじが姪の小さいときに
ももたろうとかぐやひめが結婚して
うらしまたろうが生まれました
うらしまたろうと白雪姫が結婚して
金太郎が生まれました
金太郎と親指姫が結婚して
シンデレラが生まれましたエンドレス
みたいなことをゆていたが
それなと今は思う 結局エンドレスだから
あのこが家庭円満仕事順調なるまで
ハラハラするしかなく
気長に頑張るしかない なんちゅか一年中ほとんど仕事してるもんで
自分で食べていくことはすぐにできるから
そうなれば楽だと思ったが
家庭円満仕事順調なるまで
はらはらしなきゃいけないもんだなと
改めて思った あのこらが
家庭円満仕事順調なるまで
見届けるしかない
確かに先は長いから
重苦しくなっていたが
重苦しいまんまだと
病気なるもんで
自己防衛として
こちらは気長に気を持ち
マイペースを教えていったらいいかも
しれない
私もあのこもマイペースで
みたいなコンセプトで 今回結構闇が深く
きわどいところであったから
自己防衛手段浮かんだんだと
思う
きわどいところで友達何人か会い
ほっとして自己防衛する隙間が出来た
気がする やはり育児には気長に見守り面倒見る
覚悟しないとだな
姪で力尽きていたら
気長ではなくなる こないだから
小梅と話していたが
私も小梅も冬季うつっぽい
今週小梅と二回会い
うつっぽいと結論出た
年末から会ってなかたが
telephoneあり同じ症状で
意見一致した
しばらく患うと思う 調べたらまるっきり冬季うつの
症状あてはまり
気力なく仕事とようちゅうべで
ケーポ見るくらいしか
なにもしたくない
しばらく患う 前は新型うつになり
治ったら今度新型うつになり
基本うつを持っていると思う 調べたら冬季うつだと
薬服用らしいが
マイスリーを睡眠前まで我慢して
飲まないように我慢出来てるし
精神科は高いらしく
金がないし朝は体力一番ある
時間だから起きれないとかは
なく寝る前までマイスリー我慢
すればいいから精神科受診して
薬しないがそうすると冬季うつが治らなく
結構長く患うことなる 寒いから動きたくない
気の向いたことしかできなく
仕事とようちゅうべしかしたくない
まじ無理で２月は決まった用事以外は
仕事しようと思う
まじに無理 甥のくつ洗わないといけないし
せんたくしないといけないが
無理
気力ない
めんどくさいし寒いから
水さわるとか嫌気する 冬季うつだとわかり
気が楽になったはなった
なんちゅか
めんどくさいに拍車がかかり
まじに気の向いたことしかしたくない
だるみきわまりない 書いていていらいらしてきて
今まで書いていても
いらついたことないのに
いらいらしてきたから
これも冬季うつだと自覚した
やはり冬季うつで確だと思う 自分の焦りに対して自分がいらつく
自分VS自分
いろいろやらなきゃいけないのにやりたくない
VS
仕事は毎日ちゃんとやってるだろ
一年中きっちり動かなくて何が悪い 理性VS感情だな
冬季うつで感情が
理性と同等に出てきて
自分のガス抜きになっている
気がする
冬季うつも必然性あるのかも
しれない 小梅と話してだいぶ結論出た上
自分でも煮詰めて結論出して
整理し理解出来てよかた やはり頭がいいと思う
見た目も頭もまあまあ良くてよかた 頭がいいとゆうより
一人で生きる用の頭なら
まあまあいいと思う
マイペース用の頭ならまあまあいい
見た目もまあまあ良くてよかた 駅で姪を待っている
部活あと飲み会にいくとゆていた
甥は微熱で習い事休ませたが
塾のテストあり
それは行かせる
寝なさいとゆたが
ゲームしていたがかえたら
寝かせる 春休みバイトしてもらう
バイトと部活両立しなよと
思う
若いんだからやりなよと
思う ２月は冬季うつが耐えられず
仕事に逃げる
まじなにもしたくない
全てめんどくさい
精神的に無理 寝ないから
テスト前勉強に
塾に行きなよとゆたが
ぐずぐず言われ
つらみ
まじ無理
めんどくさい 男の子今好きなようにしか
しないから
大変すぎる
女の子は先まで考えて計算して
行動するから話通じるが
男の子は今しか考えてないから
嫌気さす 冬季うつの対処方が
ぐぐたらあったが
対処方イコール対処しないと
いけないみたいになる
場合ある そゆのも疲れる場合あり
嫌気さす
対処方イコール対処しないといけない
とか嫌気さす いちいちいろいろめんどくさい
休ませろと思う
情報過多なのも疲れる
すぐ対応できる情報社会も
隙なく
疲れる側面あり
ばかじゃないかと思う 情報過多なのは便利だが
情報過多で疲れる場合
あり情報過多で疲れたら
バカバカしく
頭がめんどくさい
結論ばからしい バランス良い食事
太陽当たる
深呼吸
規則正しい生活
とか ユニクロでもこもこのフリース黒買い
黒のヒートテックのタートルTシャツ買った 最近アンプルールで
美白しているが
白くなり美しみ
嬉しい
明日鍼を打ちに行く きょは眉毛だっしょくし
足をじょもうし
白髪染めた
美活ちゃんとし
マラソン 最初ウォーキングしてから
マラソンに変えるとする
短時間を毎日やり
気持ちの満足から得ていく 喉と関節腰痛み
熱はかったら
37だった
とらねきさむさんイブプロフェン
マイスリーした
ぶたもやしなすないためした
無理
朝から洗濯し
昼休みそうじやりに帰り
プラセンタ打って買い物したが
明日
シャワー
さらあらい
はいざら
ごみすて
せんたく
やり仕事いく 冬季鬱だし
風邪ひくし
だが
仕方なく
せめて眠る 明日 
シャワー 
さらあらい 
はいざら 
ごみすて 
せんたく 
ランドセルチェック
やり仕事いく 甥が塾から帰り
夕飯食べていたから
夕飯食べたら寝なさいと
ゆたら
アイス食べるとゆていた
姪も風邪ひどく熱あるのに
かんチューハイ飲んでいた
好きにしかしないもんで
甥だけ責任持って寝かせようと思うが
ようちゅうべ見ている 外でクラスの子達と遊んでいたから
疲れてるから風邪悪化するから
寝かしたい
好きにしかしない
頭痛なる 姪に風呂入るようにゆてと
ゆたら
それだけでびびって風呂入り始めた
なめられていて
ゆうこと聞かずまいる やっとはみがきといれ
やらせ
布団入ってくれた
途中うとうとしたが
気になり寝込めるわけいかず 具合悪くねむりつらみ
イブプロフェン追加する
無理 汗かいたら治った
５時間くらいで治すとか最強だと思う
さすが頭は悪いが体は強い 甥にtelephoneしたら
友達のうちに上がらしていたはだいていて
よかたからのすぐtelephone切った
こんな天候でまさかの公園と
思ったが人様のおうちには悪いが
よかた きょも喉関節いたみ
なおてなく自分過信しすぎた
耳の奥痛み中耳炎かもしれず
まいるが
仕方ない
お腹すいた あんまんとか肉まん食べたい
自分蒸かすとショボいが
コンビニは上手に蒸かす
professionalと思う
今から何個か本気でふかしてみる
焼き芋置いといたが
姪も甥も食べてない 焼き芋とらあんまんとにくまん
を上手にふかし
甥もかえてきたから
食べした
かさささず自転車のり
着替えさせた
温かいもの出せてよかた
夕飯まで考えていない
お腹すいて気持ち悪く
あんまん肉まんおいしかったし
気持ち悪いのが治った エリンギ白菜ニンジン餃子スープしたが
こめはあまり食べなかった
イチゴ明日だす
生野菜とあんまんとバナナした
朝も食欲なくバナナヨーグルトした
痩せたと思う
お菓子も食べられない
社食だけがっつりたべる バナナ食べたらせんたくさんかいほせた
さらあらいはいざらもランドセルも
出来たとらねきさむさんとイブプロフェンと
マイスリーでオーバードースかもしれない ランドセルみてあげられ
学校のテストも子の１年80平均くらいで
助かる
個別塾にしてよかた 風邪が治り
美容はりとマッサージしてきて
よかた
カレーした やぱ２日で治るとか最強と思う
今日てんきよく
やはりウォーキングした方が
いいと思った
冬太陽少ないなら
体を動かし
冬季うつに対応していこうと
思う やはり喉おかしく
薬飲まずに様子見たら
喉痛めてはいるらしい
炎症治るまで待つしかない 微妙熱っぽく治ってないらしい
ようちゅうべするが
歌わない
喉が痛く無理
泣く 夜になてもやはり喉痛く
治っていない
４日だかかかっている
喉壊すと最悪数ヶ月
かかる 喉痛くはなく
違和感くらいだな
自分が書いたのを読んでいたら
間違えた
まだなおてはいない
来週治るだろうか 飲み物飲むとしばらく
違和感なく治る
大丈夫だ問題ない 教会のホームページ見たら
礼拝時間がわりとあり
行けそうだたから
がちに行こうと思う きょはみどりちゃんたちと
らんちしたが
楽しかったが
しゃべりすぎ
喉に違和感あるままで
いつ治るかわからず
教会はいつから行こうかと思う あと
コンビニ
夕飯
うわばき
せんたくにかい
さらあらいはいざらごみだし
せんたく 冬季うつでいつ闇から抜け出せるのかと
思う
仕方ないからあがく気はない
とりあ
冬季うつおわたら
教会
ウォーキング
やろうとplanだけしておき
焦らない とりあ
寒いから
思うように動けず
とゆうか
どうしても動きたくなく
罪悪感積み重なるのが
冬季うつだと思った
今日コンビニ行ってないなど
日々最低限しか動きたくなく
動かない 読み返したら
感情５VS理性５
のせめぎあい
感情が普段より多目に出てくるのが
冬季うつの症状にあたり
原因が罪悪感
寒くて家事用事育児減らしてしまい
さぼりぎみで罪悪感
ぐぐたら情報多くて嫌気なり
役立てない罪悪感 つまり罪悪感が原因で
感情的にまでなる
なるだろう
罪悪感とか自分の罪だもんで
感情揺すぶられるだろう 結局寒いとこ疲れてるのに
動くのが常に難関だとゆうこと
やることこなせないと
罪悪感なる
減らせば良いであすぺてきには
済まない
変更とか基本無理
自分がまいっかと
ならないこと以外は
変更は無理 となると
泣きながら達成する日々を
やるしかない
２月から泣きながらアスペ街道を
走るしか罪悪感から逃げられない
２月１日にこだわるのも
アスペらしい 明日から
春夏秋なみに
寒さに打ち勝ち
日々やることやり
罪悪感から逃げる
仕事にも逃げる
冬季うつをぶっつぶすしかない 決まった
アスペだから
特徴とらえやすく解決
しやすくてよかた
アスペの特徴はぐぐたら
山ほどあり
あてはまるもんで
情報過多も利用した アスペも利用し
解決した
大方勝利した気がする
他生物に負けても自分に
負けないが鉄則だから
勝ってよかた 明日読み返し頑張ろう
寒さに負けないで
やることこなす とにかく
正月にやられて１月クライシスからの
冬季うつだな
正月は他生物のものであって
私は正月付き合うのがちで無理だった
変化とか基本無理なもんで
盆暮れ正月ない仕事でよかたと
思う 正月で生活狂い
寒さに負け
通常運転に戻せず
罪悪感
てきな 健常じゃなくも
アスペのパターンがつかめていれば
いがいと生きていきやすい気がする
アスペだとイメージ悪いが
健常者じゃないからとゆて
不利ではない気がする
現に今の職場でほぼ毎日先輩にスイーツとか
ぱんをいただいている
何回かに一回デパ地下をお返ししている 昔から真面目とゆわれるのが
一番好きだたから
年取ったらまじめ人間に
なったから
アスペに生まれてよかた 喉痛く食欲なく
タピオカココナッツミルクミルク
飲んで食欲ない
無理
まだ治っていなく
朝から痛い
昨日いびきすごかったのかもしれず
原因不明 今日久しぶりに会った先輩に
久しぶりに会えたと
ゆわれた
私も会えて嬉しかったが
アスペイメージ悪いが
やはり生きてはいきやすい部分ある
内面激しく混乱とか難あるはある 食欲なく
甥がキムチカップラーメンくれて
キムチカップラーメンした
助かる
おいしかった
私は鳥と玉ねぎ卵で
オムライスしてあげた
いちごもあげた
ニンジン入れる気力なかた
眠気するが
ランドセルやり
塾の準備する そうじきせんたくといれそうじし
玉ねぎにんじん冷凍えだまめで
かきあげやりウインナーあげた
蕎麦湯でた
かきあげ何回も揚げるの嫌気さし
２回目から多量でかく固めた
ウインナー放り込むだけだから
楽だが
かき揚げはでかいかたまりでしか
やりたくない
無理 久々てんぷらやり
疲れたがよかた
喉が痛み
イブプロフェンととらねきさむさんと
マイスリーした
月曜唐揚げする
明日鳥買い足す 月曜
銀行
プラセンタ
郵便局
ガソスタ
お忘れなく 今日も起きたら喉いたい
治っていない
もう一回大汗かいて治すしかない 今日も喉が治らず
さやかと数年ぶりあい
声までかすれた
しゃべりすぎてしまた
姪が有名プレイヤーと
デートで駅で待ち合わせ
2000円しかないとゆうから
金を渡した
いくらご馳走になるとゆても
2000円じゃまずいだろう 今日甥が塾でまた中耳炎ぽいと
ゆていたから
明日耳鼻科いく 最近マイスリーで寝ても
鼻水がのどにたまり
苦しくて起きて
夜中トイレにいき
鼻からのどにかけてうがいし
のどに指を突っ込み
喉をかき回したりし
鼻水を取り除かないと
苦しくて眠れずまいる
気管も狭くなってるのがわかり
アスクロンとマイスリー飲み
ふわふわなりながら寝る
それはいいが夜中喉つまり起きるのが
つらみ 一回喉壊すと最後鼻水が喉に流れるのが
一番つらみな過程
でも喉壊した時の過程がわかるもんで
なんの薬飲んだらいいか
次どうなるからどうしたらいいかは
パターンでわかる
最終的に蓄膿症にならなきゃいい
ジエンド 甥が習い事から帰り
塾にぬかなかいかない
甥が習い事中に昼寝うとうとした
横になると鼻水が喉に流れ
苦しくなかなかうとうと出来なかった
が少しうとうと出来てよかた
まいる 姪からラインあり
髪の毛切り黒く染めてもらおうと
したがまっ黒は重いからとゆて
明るく染められ怒りの
ラインがきた
またやはり黒くしてくださいとゆて
金取りたいのかもよ
見え見えで頭よろくなくしらける
とゆた
バイト先が髪の毛何色でもいいから
別にいいんじゃないかと思う
やられたものは四の五のゆても
仕方ない 塾にいった
よかた
習い事疲れていても
男の子だから体力あるから
さっさと行ってほしい
おやすみまーや 姪は夜バイトだとゆていた
うちからわり近い所で安心している
部活はオンシーズンあるから雇われにくいが
雇っていただけたし
こじゃれた仕事だしとりあ
張り切っている 背中痛く
たぶん仕事でだと思う
ここ二年くらいかと思うが
原因となる作業するとすぐ痛くなる
力ないから力でやるから
体痛めるがあのくらいやれなきゃ
まずいと思う
背中とゆうか筋を痛めたか
内臓だと思う
内臓だと仕事ではなく体調不良だが
なんとかやるしかない
せんたくほし豚汁やった
大根人参ねぎをでかくきり
豚豆腐こんにゃくした
おにぎりは甥が塾から帰り
やってくれた
あとハムサラダした
背中痛く無理 さっきスナック菓子を食べたからだ
昼に職場の方からいたたいた
やきそばぱんとあんぱんはや食い
したのも原因かもしれない
でも２、３日前から背中痛く
ストレスかもしれない
原因不明 昨夜アスクロン飲まなくも
夜中鼻水で喉がつまって起きなかった
少しよくなったらしくよかた 甥を習い事いかした
今日塾もある
姪は昨夜12時までバイト延長で
やていて
最終のバスでかえてきた 甥が習い事から帰り
ねぎをごま油塩コショウで多量いため
卵固めしおらーめんした
あと買ったポテトサラダだした
友達と遊びにいき
３時半から塾だとゆた
姪は昼頃起きてきて夜学校の
女性の友達グループで飲みに行くとゆていた
夜豚汁残りありハンバーグやる 最近見てると
外であの子たちそれぞれ性格に合った
楽しみかたしてるなと思う
姪は部活もバイト先も自分買ってくれる場所に
おさまり気の合う友人関係で遊んでたり
甥も学校も習い事も気の合う友人関係
していて塾の先生にかわいがってもらえて
いてよかた
二人とも楽しくない所に無理には
合わさない所は似ていると思う 二人とも時間もったいない感が
人より強そうな気がする 成長したなと思う
結局うちは財産ないもんで
なんとか自分らで稼いでいけるように
なってもらわないといけないもんで
心身マイペースさを身につけ
図太く生き抜かないと
あの子らがつぶれるたら困るもんで
なんにしろマイペースで
生き抜いてほしいとは思う
自分の好きな仕事したらいい ひかきんさんの飼っているまるおと
もふこの親が出ていたが
一家で一番お父さんがかわいかった
お母さんは美人だたが
お父さんがかわいかった きょは豚汁残りサラダ残り
さんちゅとサムギョプサル
肉切って焼いた
そうじきせんたく三回といれそうじ
した
白髪染め眉毛脱色足のけをじょもう
した
疲れた
気管腫れ喉がせまく
息苦しくつらみで
アスクロンとマイスリーした じゅくいかす
郵便局
プラセンタ
買い物
ぱん
たばこ
にんじん じゅくいかす 
郵便局 
銀行
プラセンタ 
買い物 
ぱん 
たばこ 
にんじん 疲れた
昨日今日仕事忙しく
今日生理きてよかたが
明日明後日また忙しいだろう 郵便局
プラセンタ
金曜だな
無理だわ
最近プラセンタ週一回しか
打ててない
美容外科予約もしてない
やばみ 薬もパントガール以外してない
冬季うつで何もしたくないが
そろそろ漢方薬からまた復活しよう
と思う
老け込んだらまずい
化粧品も保湿系しているが
また美白にシフトチェンジしようと
思う
そろそろ冬季うつ脱したいと
思う
無理
嫌気する 寒く仕事以外何もしたくない
まじ無理
買い物とかせんたく
車乗り降り寒く地獄 明日から仕事忙しく
たまった用事もやらないと
いけなく
木金動く決意
がちでやばみ 姪は今日女性の友達と飲みにいっている
職場の方からコロッケいただいたので
甥に夕飯に出す
明日から頑張らないといけない 鼻水のどに流れ
苦しい
寝る前アスクロンする
気管支拡張しないと眠れない
寝なきゃ体もたない 明日美容外科予約する
眠気する
さらあらてはいざらやり
せんたくする きょから
漢方薬だけ頑張る
冬季うつでパントガールしか
してない
朝はせんたくたたみ
二回せんたくほした
おとといからあげ多量漬けて
甥に揚げてもらた
中柔らかく表面かりっとさせて
上手く揚げられる
やはり男の子は能力高いと思う
揚げた後が事件現場なみに
荒らされていたが長時間揚げるの
より掃除の方が短時間で楽だもんで
荒らしても構わないから
揚げてほしい次回もやってほしい
昨日は油淋鶏たれぐぐりレタス大袋
ぶちまけたれをやった
鳥あるもんで今日はカレーやるが
また手伝ってもらう
男の子は料理好きだから助かる
食べたいとガンガンやるもんで
助かる 漢方薬をした
漢方薬をしてなかったからか
プラセンタ注射を週一しかうててない
からか
生理の量が減り不安なる
勘弁してほしい
姪は最近バイトを夜から朝方までやり
昼から部活に行っている
昨日バイト先で店の人達がもらた
バレンタインチョコを山ほどくれて
もらてきた 義理チョコ離れで
不景気になったとかニュース
書いてあったが
いまだに山ほどもらう人は
もらうらしい
もてる人はいつなん時でも
もてるらしい さっき少し昼寝した
だるみ
姪は朝帰りさっき起きてきて
ぐったりしていた
疲れてるらしい 甥は習い事から帰り
ガンダムのプラモデル
アマゾンで発注してあげたの
届き作っていた
5500が3500くらいで
安いからまた買ってあげようと思う
背中に武器をたくさんしょってるのが
欲しくレビューいいとゆうから
発注してあげた 作ったらまたアマゾンで選んで買ってほしがる
だろうがゲーム課金で45000やられるより
全然いい
手先にもいい
年末はまいった カードローンはんぱなかったが
冬季うつで不活発で金使わなく
３月支払いからは落ち着くだろう
まだ寒く冬季うつだから
３月も仕事に逃げようと思う
いろいろ無理 読み返したら
漢方薬昼してない
冬季うつだから
投薬さえもままならず
いろいろまじ無理 漢方薬した
カレーやるかなそろそろ
あと
そうじ夜やる
気力なく仕事以外したくない
いろいろ無理
パニックなる
美容外科も予約忘れた
昼はペヤングお湯入れ
キャベツ刻み袋入れ
いっしょに茹でお湯切り
ごま油ラー油足した
肉なしした
ペヤング肉が無理でペヨング
売り出しありがたみ
ペヨングまんせー 姪がうろうろしだしたら
お腹空いてるだろうから
カレーやる
甥にヘルプしてもらう
男の子の方が体力ありふっかるで
頼みやすい
女子は体力なく見てるだけで
頼みづらい カレーやったが
ガンプラなうで
手伝わなかったが
カレーなら頭使わないもんで
別にいいとゆた
ようちゅうべする そうじきといれそうじし
ごみすてはいざらやた
皿洗いは甥にやってもらい
台所かたした シャワーしたら暑く
裏起毛のトレーナーをやめて
普通のトレーナーした
甥はTシャツの上にロンティー出してあげ
着せた
今年の冬は気温差激しくまいる
異常気象
マイスリーと漢方薬した やはり夜になったら
鼻から喉の気管狭くなり
ヒューヒュー音するから
アスクロンした
アスクロンとマイスリーで
どろどろなる
腰が重くやっと疲れが出てきた
心身膿だししないとだから
よかた 朝から用事
プラセンタ注射
銀行
買い物
郵便局
姪を駅に送り
耳鼻科
薬局
買い物で疲れた
あと
せんたくほし
用事一件
コンビニ
だな
うつなのに
時間追われ
拒否で眠気する 無理だわ
気温差激しく疲れる
昨日カレー残りありよかた 甥とカレー食べた
漢方薬とパントガールした
疲れた メガネコンタクトするより
裸眼の方が見やすいとゆう
近々メガネやにいく
遠近両用しないと
だめかもしれない 細かい字が最近見にくく
きんしらんしようじゃ
限界きている
また金かかる こないだ甥のメガネ作ったばかりだた
まいる
姪にも新しいメガネしてやらないとと
思いつつ忘れていた やはり夜になると
気管狭くなり苦しい
寝る前にアスクロンする
なかなか喉は治らない
甥は花粉症出始めた 朝から用事で疲れ皿洗いを
甥に頼んだ
アスクロンとマイスリーした
今眠り夜中姪をバイト先に迎えにいく
ざいざるのませ
シャワー歯みがきするようゆた
朝
はいざら
ごみだし きょは仕事し
用事あと塾いかし
プラセンタ注射買い物し
せんたく三回ほし
姪が部活で駅に迎えにいき
甥がかえてきて
お好み焼き作ってもらた
袋通りにやればできるとゆて
キャベツ卵粉豚でやてもらたら
やはり出来た
山芋するのは私が手伝った
ありがたみ
夕方ばてるもんで助かる
こっちは体力下がる一方だが
甥は体力あるもんで助かる
やってる間に姪をバイト先に送った
朝までバイトだとゆていた
昨日はバイト先の方々と飲み会で
朝帰ってきたとゆていたが
ろくに寝ないで部活行き
またバイト入り忙しみらしい
バイトも楽しいらしく
よかたと思う 持論結論
遊びより仕事の方が
おもしろかったとは
ゆた
若い時は遊びの方が楽しかったが
年取ると遊びより仕事の方が楽しい
と私は思う
やはりAndroidだと思う
気温多少上がり
冬季うつも軽くなった気がする
気のせいかも知れず
わからない そろそろAndroid発動する日が
来そうな気がする
気のせいかも知れず
わからない
先のことは考えない方が
予測失敗にはならないと
最近つくづく思う 予測もエネルギー使うもんで
ばからしい場合ある
エネルギーの使い道を厳選し
省エネ対策
エコ対策 また頭いたく
イブプロフェンする
夕方頭いたく
イブプロフェンした
またする
動く 甥の習い事まちなう
きょはせんたくし残業し
せんたくたたみ
習い事おくり
そうじきといれそうじせんたくほし
こめたき習い事迎えにきた
塾に送りコンビニいき
休む
夜はカルビやき
レタス巻きでいい 金曜美容外科予約入れた
美容外科の美容液をポイントで買おうと
思う
明日マッサージ行こうか迷う
肩がやばみで頭痛する おわり
マイスリーとアスクロンした
やはり夕方なると喉が狭くなり
苦しみ 仕事忙しく
甥を塾に行かせ
美容外科いき
姪と美容外科で待ち合わせ
乗せて帰り
かえてすぐバイトに送り
甥が帰り昨日焼き肉残りと
ねぎきざみ
卵塩コショウしょうゆで
ちゃーはんやり
コーンポタージュ粉やり
サラダ袋と買ったポテトサラダやり
出した
少し休む
夜中姪をバイト先に迎えにいく 少し休んだら
そうじきやる
昔より現場仕事軽くなり
体はそな疲れないが
脳が疲れないように
気を付ける
姪を送りガソリンスタンド
ガソリン入れた 皿洗いはいざらごみだし
そうじきやらず
ぞうきん床ふきトイレそうじした
せんたくにかいほし
またせんたくした みんざいしたがアスクロンなくなり
昨日からしていないが
しなくも大丈夫になったし
夕方気管支狭くならなくなり
やっと治った気がする
のど飴が結構早く治す気がする
喘息の友達が喉スプレーとマスクが
一番肝心だとゆていたが
わかる気がする コロナウィルスが国内点在している
インフルエンザとかノロウイルスとか
さらにコロナウィルスで
まず心脅かされいいかげんに
してほしい現状 眠れなくうっとしようかと
思う
睡眠薬友達からもらたのしたが
にゅうみんざいなくなり
市販のうっとしたらよかた
非なんとかけいをしても
無駄になた うっとがどろどろ気持ちいいもんで
避けたがうっとしたらよかた
明日昼寝するしかない 甥を一人立ちさせ
姪に託せるようになるまで
もてばいいから
飲もうか迷える きょは習い事おくりだし
せんたくたたみ
せんたくさんかいほし
そうじきトイレそうじし
はいざらごみだし皿洗いした
姪をバイト先に送った
昼は昨日の残りのけんちん汁と
袋のキャベツレタスプチトマトの
さらだし豚の味噌やきした
夜はかまぼこ卵ほうれん草ゆで
うどんゆで乗せた
姪をバイト先に送った
帰り迎えにいくとゆたが
自分でかえてくるかもしれず
甥は学校の友達と任天堂スイッチ
通信している 明日
仕事
クリーニング
油
ドレッシング
肉
ぱん
野菜
ミネラルウォーター
書類
火曜
仕事
用事
プラセンタ
買い物 昨日は
仕事忙しく
朝から肉まん冷蔵解凍しておき
かえてから肉まん６個を
コンロで蒸したらおいしかった
甥を習い事送り
ようちゅうべしてうとうとできて
姪が部活だったから駅まで迎えにいき
夜学校の友達たちと飲み会だから
また駅まで送り
夜は大根にんじんしめじ豆腐で
みりんしょうゆほんだしで
けんちん汁して鮭やきキャベツレタス袋と
買ったポテトサラダ乗せた
皿洗いは甥にやってもらい
はいざらごみだしせんたくし
甥の練習着を自分で干してとゆて
うっとして寝たが今日体調悪く
昼寝したら頭いたくなり
夕方イブプロフェンした
姪は朝かえてきたとゆていたから
友達と飲み会とかほんとかと
疑ったが
写メ見たら何人も写っていた 今週目元気になりエリクシールの
シュペリエルエンリッチドリンクルクリーム
買った
POLAのbaあいクリーム買いたかったが
POLA店行くの予約要るし駐車料金かかるから
めんどくさくドラッグストアした
予約のやりとりがめんどくさみ
開店時間に店行ってさっと買えない
もんかと思う
次の日目元ふっくらしてまあいいとおもう
値段も一番多量でも8000くらいで
安いしいいと思う
はりも気になり美容外科でポイントで美容液
買った
姪が普段使いに弱めの匂いの欲しいとゆうから
知らないから自分の好きなのしてといい
サンローランのモンパリがいいと
ゆうから買ってあげた
10000くらいで山ほど入っていて
しばらくなくならずいいと思う
最近本人忙しく買い物どころではないが
部活もバイトも楽しいらしいから
よかた うっとした
美白化粧品していたから
あいクリームしていなかたが
目元が肉が無くなり
やはりあいクリームしないと
やばみ
でもあいクリームで肉がつくわけでもない 最近美白やめて筋肉にアプローチする
美容液と保湿クリームしてるもんで
鍼を打たなくもたるみが防止されているし
鍼を打ちにいく気力ないが
そろそろ美白化粧品プラス美容鍼で
やりたいと思う
教会も行きたいし
ウォーキングもしたいし
マッサージも行きたい
冬季うつで実行不可能だが
春には実行しようと思う やはり夜に横になると
気管狭くなる
まだ喉が治っていない
甥は花粉症薬１日２回なのに
間違えて１日三回飲ませていた
やばみ うっと市販薬だから
効くの遅い
火曜
役所
プラセンタ
買い物
内科
水曜
習い事
木曜
習い事
金曜
プラセンタ
買い物 内科だよ
マイスリーもらわないと
話にならない
マイスリーないと始まらず 姪を迎えにいきブロチゾラムした
最近なぜかうっともどろどろならない
悲しみ
あのうっとのどろどろ感が好きだった きょは仕事し
ミートスパゲティーやていたら
甥が友達と遊びに出ていって
しまい食べしてない
お腹すいたらたかえてくるだろうと
思いまいっかと思った
とりあ麺ゆでておいた
私は食欲なく買い物いき
姪の部活の制服クリーニングとり行った
帰りコンビニ寄り
桜ティーラテとチーズバーガー買った
三色団子も買い食べた
食欲なく夜は食べない ブロチゾラムだかうっとだが
切れ悪く食欲ないのかもしれない
薬で頭がすっきりしない
明日病院いき
マイスリーもらう 経験しないとわからないだろう
私はわかる
副作用つらみ
切れ悪くまだ眠気し
脳がはっきりしない 姪が部活だから後で迎えにいく
ようちゅうべし
せんたくたたむ 姪が居たのを知らなく
風邪で寝ていた
ドラッグストアいき
イブプロフェンととらねきさむさん
買ってきた
起きてパスタ食べて薬飲みなさいと
ゆたら
起きてこない
繁華街飲みに行ってるが
まさかコロナウィルスじゃなかろうか コロナウィルスについてぐぐた
食欲あるし熱ないから違うだろう
はじめての花粉症からの
アレルギー体質からの炎症だろう
とりあ
パスタと三色団子食べさせ
アレグラととらねきさむさんと
イブプロフェン飲ました 花粉症だろう
おそろしみ
こないだこのご時世で
よく繁華街飲みに行くもんだ
あんたってすごい度胸だねと
ゆた
私は無理
冬季うつだし
職場と用事以外無理だわ プリンまで食べた
とりあきょはバイトないから
アレグライブプロフェンとらねきさむさん
盛りすぎだから眠くなるから
明日朝までグッと寝なさい
寝たら炎症良くなるとゆた アレグラが箱無く
消費期限わからなく
結構昔のだが飲ましてしまた
大丈夫だ問題ない 近々こっちも耳鼻科連れていかないと
いけない
二人とも花粉症なてしまた
私は桧の時期に花粉症なるが
アレグラで全然大丈夫だたし
１日くらいだからアレグラさえ
飲まなくなた 姪は耳鼻科連れていけば
自分で薬するからいいが
甥は薬のまし
目薬鼻すぶれー喉すぶれー
あげく肌が荒れて皮膚科までいき
２、３ヶ月続き疲れた
こっちが疲れるくらいたから
花粉症患ってる人は大変だろう毎年
喉鼻目かゆいらしい
つらみ せんたくたたみ二回ほした
あと一回せんたくやている
とりあ
夕飯さしみ買ってきた
米あり
たまねぎ卵あり味噌汁やる 私も食欲ないが
甥も食欲ないらしい
疲れた
夕飯は食べれない
最近痩せたからよかた 疲れた
薬かえたら能と体がついていかないらしい
夕飯出した
皿洗いやてもらう
ごみだしはいざらやる はいざらごみだしやり
さらあらてもらい
シャワー歯みがき顔のケアし
せんたくし１日がおわた
なんか体調おかしい
ブロチゾラムだけした 火曜
残業
用事
プラセンタ
買い物
内科
薬局
夕飯
皿洗いはいざらごみだし
そうじきトイレそうじ
せんたく 用事おわり
甥を塾にいかし
姪が部活だたから駅で待っている コロナで世の中変化あるが
私の仕事はコロナでも変化なく
よかたと思う
さすが24時間365日体制だと
思う
変化とかアスペ的に受け入れ
られず無理だからよかた しょうがやきつけ
姪をバイトに送り
コンビニ塾寄り
しょうがやきした
内科もまたいき
薬局いったし
用事済んだ 月曜
用事なくなり
整骨院とプラセンタ
銀行とコンビニ
行こうと思う
病院と買い物以外
控える
姪も部活内もバイト先も
閉鎖ならず通常運転している
部活もバイトも頭が
やる気まんまんだとゆていたから
わらた 世の中いろいろあるが
自分変動なくよかた
私は無理 動く
５連勤で多少疲れたが
コロナで変動あるより
ましだと思うもんで
動く気持ちなる さっきふぁみまに久しぶり
あんバターフランスあり
買い占めたかったが
二個しかなく二個しか買えなかった
残念だが久しぶり巡り会え
ラッキーした
最近メロンクリームパンもなく
残念だたが
きょはよかた
冬季うつとコロナの世の中だが
プチにうれしみ さっきふぁみまに久しぶり
あんバターフランスあり
買い占めたかったが
二個しかなく二個しか買えなかった
残念だが久しぶり巡り会え
ラッキーした
最近メロンクリームパンもなく
残念だたが
きょはよかた
冬季うつとコロナの世の中だが
プチにうれしみ あんバターフランスとか
6こくらいまとめ買い占めたい
夢だな 冬季うつも軽くなりよかた
まいる
寒さにやられた
パターン読め来年冬も
冬季うつなると思う
覚悟している 夕飯豚キャベツもやし人参たまねぎで
肉野菜やり
皿洗いはいざらごみだし
そうじきトイレそうじした
シャワー歯みがき顔のケアし
せんたく二回した
姪を迎えにいき
またせんたくする
マイスリーした 夏から仕事ばかりし
日記できなくなり
冬は冬季うつとコロナで
ほとんど出かけたりしなくなり
日記に書くことさえなくなたが
気にしていない 書けない時もある
右目また眼底出血した
一回血管切れたら
切れやすくなるのだろう
血管老化だと思う 最近の楽しみは仕事とようちゅうべで
そにょしで見ることと
コンビニでタピオカドリンクたまにのみ
夕方菓子パン食べることと
美容外科の化粧品して寝て
次の日に化粧した時の顔を見ること
など 米津さんがコロナで
ツアー中止になてしまい
お客様に申し訳ないと
コメントしていた
優しい性格の米津さんだから
心配なる
私はコロナで変動ないが
米津さんが気の毒なる ドラッグストアいき
姪をバイトに送り
コンビニであんバターフランスが
一個だけあった
コロナなのに何故に
あんバターフランスが
取られるかわからない
６個くらいまとめ買いたい 1個しかなく残念
ドラッグストアは
トイレットペーパーと
ティッシュなく
買い占められていた
ガセネタらしいが
他生物も焦ったらしい
気持ちはわからなくもない トイレ行った
トイレットペーパーあるからしばらくいいが
メロンクリームパンがなく
なんで最近ないか意味不明
緑のぱんだから
目立つが本当になく
意味不明
かなしみ メロンクリームパンと
あんバターフランスを
多量買い占め２日くらい
存分に食べたいもんだ
他のぱんはあるのに
私がはまているのを取られる
コロナで外出を自粛のはすが
おかしみ きょは仕事し
たまねぎ塩コショウ炒めと
卵で辛ラーメンしたが
美味しかった
甥は醤油ラーメンにたまねぎ卵した
もやし買おうとしたが
めんどくさみでやめた
コロナも流行ってるし
やたら出歩かずあるものでいい
甥は最近Amazonでガンプラ発注に
はまっていてきょは塗料届き
塗って接着剤するガンダムを
やていた
ニスだかも透明塗料もやていた
せんたく二回ほし
姪をバイトに送った
夕飯なにするか
疲れた 夕飯鮭とキャベツたまねぎでホイル焼きした
ホイル焼き酒塩コショウ醤油マヨネーズ
適当が楽だがトースター時間かかるが
仕込みは早いがトースター時間かかる
のが難点 シャワー歯みがき顔のケアした
明日白髪染め眉毛また脱色する
今週足じょもうと眉毛脱色した やっと白髪染められる
うれしみ
だが毎回めんどくさい
はえてこないで欲しい ようちゅうべでよりこさんの
ちゃんねるが気に入り
うちわさぼてんオイルお試し頼んで
みることにした
肌を柔らかくするらしい 頭が痛く
マイスリーとイブプロフェンした
昼寝したが
また引っ越しの夢を見た
引っ越し田舎のでかい家に住む夢を
見た
前は田舎の遊園地が近い団地に移り
引っ越したことを後悔して
前の家に帰ろうとして焦った
都会のデパートのワンフロアに
引っ越したこともある
田舎の家は侍が寝ている所を
襲ってくる可能性があり
毒を飲ませて静かに片付けようと
毒を姪にも渡した
切りあいしてさわぎなるより
毒の方が静かに解決できると思った
嫌な夢だが
必然性ある
脳と心のデトックスだと思う
膿だしだと思う 姪に話した
人間
体だけではなく
心も脳も疲れるから
脳と心も休ませるように
しなさい
メンタル弱るのは
悩んで何かを生み出し前に
進むだけではなく
膿だしでもあるから
必要性あるとゆた
悩みとか落ち込みは
まずは脳と心のデトックスだとゆた
その後に悩み事をこねこねしたらいいとゆた 体の疲れはキャッチしやすいが
脳と心の疲れはキャッチしにくい
意外と
脳と心も休めないといけないと
思う
あえてやるべきだな 脳と心と体は三権分立三位一体なもんで
脳と心を休める時間しないと
本当は必須事項だと思う いつからだか忘れたが
仕事がばちぼこに忙しく
日曜甥から訴えあり
遊びに連れていき
休んでいなく頭痛肩こり背中痛い
コロナの影響でガンプラ代金かかるが
今は塾と友達と遊ぶのとガンぷらと
任天堂スイッチの通信に頼るしかなく
ガンぷら代金払うしかない ゲーム課金45000より
ガンぷらの方がましに感じる
手先器用になりゲーム課金より
いい
姪も部活もバイトも遊びも平常運転
で忙しい
昨日もバイト先の飲み会で朝かえてきて
風呂入り中高の時の友達と遊びに行くと
ゆていた 動く
きょは遊びに行ってるから
自分でかえてきてほしい
寝る時間作る
頭が痛み ３月は個別塾で三教科に増やすことを
すすめられ三教科に増やしておいてよかた
勉強しなよと思う
英検二回も落ちているが
甥はそなもんだと思ってるが
次は受かってよとはっぱかけてみる
はっぱかけないと気合い入れなそう
な気する
はっぱかけてもダメなら全力で
やてはいるとゆうことだろう 動く
発注した化粧品トライアルとか書きたいが
動く 生理が２日だか３日めで
今月も生理がきてよかた
最近量が減り心配なる
おそろしみ ６連勤おわり
夕寝したら
チェーンソーで
古い民家の天井を切って壊す
夢を見た
起きたら多少すっきりした気分に
なていた 最近コロナで仕事と買い物と病院しか
行かなく
夕飯作る スーパーいくのもめんどくさく
コンビニでハムもやし買い
昼はもやしゆで卵めんまで
ラーメンし
夜はハムきざみミックスベジタブルたまご
つつみオムライスした
きざみキャベツした
もやし２袋ゆでてあり
もやし残りドレッシングして
食べさせた
粉のコーンスープした 最近うちわさぼてんオイルトライアル買い
うちわさぼてんローションの定期申し込み
ハーバー化粧品のトライアル買った
ユニクロでヒートテックレギンスパンツ
のブラウン買った
2990が990でラッキーした
次はノエビアのトライアル使って
みようと思う 職場の方に土佐の芋や金次郎の
芋けんぴをいただき
夢を見た後に一袋食べたら
胃が痛み コロナだが先週土曜夜に甥の友達の親子と
ラーメン食べに行った
先週日曜ガンぷら買いに連れていった
最近ピンクのバックが欲しい こないだ
さまんさもすもすで
70パー引きでトートバッグ買って
普段使いしているが
春らしくピンクのバックが欲しい 最近整骨院週一通いはじめ
楽しい
仰向けでローラーベッドしたり
仰向けでかはんしんを袋に入り
あつをかけたり
背中腰を電気ビリビリしたり
素晴らしく気持ちよく
やみつきなり週一回通っている 春になたら
ウォーキングしたり
教会行きたい
整骨院の先生にも
仕事の筋肉と運動の筋肉は
違うから運動しなさいと
ゆわれた
姪とヨガやりたいが
時間ない 分父ね）ーべべブヌ手）？ぬけへれれ））るすせれれ！！！れ！ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
