１．下半身はﾊﾟﾝﾂだけにする。
２．布団を抱き枕の様にして抱きつき、両足で布団をはさむ。
３．ﾁﾝﾎﾟからｷﾝﾀﾏに布団を密着させる。
　　　　　　　　　　　　　　　　以上。
注：必ず夢を見る人に限る。
補足：夢は日常の出来事や、外部からの刺激にも影響します。