手と同じ側の鎖骨（右手ならば右鎖骨）のへりに親指をかけ、
薬指を乳首の上に当てる
ななめ前にヒジを突きだした格好となっている
これで、左右とも、ヒジでぐるぐる円を描く
疲れたら、ヒジを上に突き出した位置で、腹式呼吸
またヒジでぐるぐる円を描く、を繰り返す
肩ではなく、胸を割ることでヒジを動かす
これでも逝けた
たぶん発動原理は、乳首イキの亜種だと思う