浅くて速い腹式呼吸のほうがいいというのはどういう理屈？
深くて速い方が痺れとか快感が早くきそうだけど、実際は続かないからかな
自分はそうだったので、そういう理屈なのだろうかと思ったり
現在骨折ですべて休止中