エナジー・オーガズムを体験しませう６ [転載禁止]©bbspink.com
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料理屋サイトを探すはずが、ジャラン（宿泊紹介サイト）を見た
ウッディ（ディズニー映画toy story男キャラ）は
ムーラむらして、バズ（同上）とリゾホにしけこむのだヤラナイカ
上から順に、喉締め、腹締め、肛門締めのヨガ固有名詞の覚え方。お粗末 >>174
確かに最近三つのバンダがしまってきている感じがするよ。
特にヨガをやっているわけではないのだけれど。
最終的に行き着くところは同じなのかな。
>>176
私の場合
吸気が「入１＋少入２」、
「入１＋停２（さいしょの入気塊を意図して下へ押し込む）」でも
問題なくできたよ。
リズムが統一されていれば問題なかった。 今日、吸う動作と吐く動作を逆にしてみたら、
かなり強烈なエナジーに見舞われた。
どうやら、交感神経の刺激もかなり重要であるようだ。
具体的には
吸う動作を（苦しくない範囲で）強く行い、腹部や胸を膨らませて内側から圧迫。
吐く動作で緩める。
これを繰り返すと、エナジーが発生する。
途中から面倒になったので、手首をやさしく圧迫しながら
吸気を少し長めにした普通呼吸を行ったが、
それだけでも十分なエナジーが生じた。
吐く動作の締め付けがうまく行かない人は、吸う動作で締め付けてみるといいかもしれない。 >>178
人間、集中していると息が止まっているもの。サッカーのPKとか、野球の最終回二死満塁フルカウントとか。無論、数秒間の話ですが。
アダルトビデオなんかでも女優さんがガチでイキ過ぎて、それまでハアハア言ってたのが、頂点の10秒くらい口をパクパクさせて、息をしようにも出来ない感じになって、その後また思い出したようにまたハアハア言ったりします。
エナジーでピークを終えた後「オレ今、何十秒か息すんの忘れてたわ。息してなかったわ」ということもあると思います。
バンダが完成すると、この息が止まった最高の状態を長い秒数キープできるようになります。
息が止まる=死ぬと思いがちですが、ホントに死にそうになったら身体が勝手に息をします。ヨガの達人クラスになると呼吸どころか心臓を止める人もいるくらいです。
あくまでも、ピークにきた結果として、息をするのを忘れる、息が止まってしまう、息をしようにもできないという受け身な感じが重要で
これを、呼吸停止が長いほど達人に近づけると解釈して、結果としての呼吸停止を目的としてしまうと、水中息止めをウリにしたオウム真理教になってしまいます。
バンダはピークを逃がさない栓のようなものですかね。 >>180
心臓止めるって何秒ぐらい？ あとその話の元も教えて >>180 >人間、集中していると息が止まっている
「固唾を飲む」状態だね
>>181 医学的には、ありえる話
長間隔すぎて、ぱっと見には心停止（低体温症のときなど）
大きく低周期（長間隔）で心臓が拍動する（リラックス時）
ふつう
小さく高周期で拍動する（興奮時）
心室細動で、てんでんばらばらに心筋が痙攣（不整脈、心筋梗塞）
「大きく低周期」側にいっぱい寄れば、ぱっと見止まってるまで行くんだろうね >>178 >リズムが統一されていれば
あぁ確かにそうかも
>>179 息をぱんぱんに吸う＝呼吸筋を限界まで収縮＝毛細血管が潰れる
肺胞も、空気圧で表面毛最血管が潰れている
「ほっ」と脱力＝弛緩して血流殺到、呼吸器周辺の神経が叩かれると
理屈つければこういうことになる
「いつもの筋肉ではなく、拮抗筋側を使っても同じくクる」
明示的な血流変動（>>178リズム）がキモで、
部位には依存しないわけね
（亀頭の触覚快感は、亀頭と対応脳細胞に限定だけど）
（体性神経・求心性ってそういうもんだ）
（自律神経は全体ネットワークだから、部位には依存しない）
（理屈を考えれば当然か）
>>172の４サイクルで、ロータリーエンジン的に、
緊張箇所を巡回移動させてゆくのが性に合ってるな
吸って圧・吐いて圧のレシプロは、どうも注意が逸れる
（個人の好みでダメとは言ってない、念のため） >>180
確かに最近気持ちがいい状態を維持しやすくなったね。
日常生活にも張りが出ている。
心臓の動きも少しなら遅くできるし（緊張していないとき限定だけど）
受け身を意識して、もう少し修行してみます。
>>183
緊張箇所を巡回移動させるという考えはかなり大切だと思う。
一箇所だけに集中してエナジーを目指すと、意外にてこずるんだよね。
脳が飽きやすくなるのかな。 自分で心臓を止めるヨガの達人のソースを早く教えてくれませんか？ ヨガじゃ自分の心臓止めるのは無理
幽波紋のほうがお勧め >>185
ヨガの世界では「達人は心臓も止めちゃうんだ」は、よく言われる話で、三昧(ざんまい=○○三昧という言葉の素)というレベル以上の瞑想に入ると、その集中時間できると言われています。
私自身、呼吸が止まってるんじゃないかと思うほどゆっくりになったりしますが、鼓動がゆっくりになっても心臓が止まるほどのレベルではありません。
伝説上では釈迦が修行中、深い瞑想に入り心臓が止まり死んだと思われたというエピソードがありますが、これなんか嘘だろ？とソースとは言えないかもしれません。
日本では成瀬雅春という人が自分も出来ると言ってるし、心臓を止める呼吸法の教室もやっています。
1979年インドではヨガ行者が10日間深い瞑想に入り、飲まず食わずで乗り切る(心臓を止める事が目的でない)と宣言し、医師立ち会いのもと実験が行われて、
何日も心電図を止めましたが、途中で瞑想から目覚め、心電図も戻り、通常意識に返ってしまい、水が欲しくなって8日目でギブアップした記録があります。
もっというと、「特ダネ登場」という珍芸の出来る素人さんいらっしゃいみたいなテレビ番組で、心臓止めますという人が出てきて、
心電図の波をだんだん小さく、しまいには数分間直線状態にしてしまい、画面上で「絶対に真似しないでください」とテロップが出たのを、子供のころ見たことがあります。
その人もヨガやってますと言ってましたね。 潜水の人達(グランブルーな)は心拍数落とすんだそうだが
ヨガ的なものを使うんだったかな 心臓が止まるとか止まらんとか知らんが
https://goo.gl/pCkm2h
「胸部の圧力を高めてゆく」がポイントらしい。また圧力の話だな。 狙ってランナーズハイか、面白いな
昔運動部にいた頃、1時間ほど激しく魚後いたあとには来たけど
1時間強度高い運動って大変だな >>190
圧力は相当大切みたいだね。
胸を圧迫していくとエナジーには達しやすいよ。
おそらく性感帯が含まれる部位だからだろうね。
昔の中国では、女性の気功師は丹田ではなく胸で気を練ったらしいけど、
男性よりも胸の性感帯が発達しているからかもしれない。
一応胸で気を練る方法も載せておきます。
ttp://www9.plala.or.jp/kawaisoutendou/shinnkiunnkou.html
ttp://www.geocities.jp/izk341/bujutukikou4.html
>>191
ランナーズハイを引き起こすだけなら、強い運動をする必要はそれほどないよ。
むしろ、はっきりと物足りなく感じる運動を少し長めにやってみるといい。
とつぜんすごく気分がよくなる。 >>187が悪ふざけだと思ったら、
>>190リンク先のヨガ行者が同じ修行法をやっていた
ミイラになるのと、ちゃんと帰ってくるのと、紙一重ということか ヒザを肩幅の２倍に開いてイスに座る
座面は少し高め、背もたれは必要ないか浅く座る
「燃え尽きたぜ真っ白だ」と明日のジョー最終回的に脱力
背中は左腕側から見ると）字形となっている
目は陰茎の付け根の真上にある
幼女を抱きかかえてオシッコさせるように、腕をフトモモ下から回して、内股を掴む
ヒザと股間の中間か、気持ち股間寄りの部分を掴む
腹を引き上げることで息を吐く。（胸には少し残っててかまわない）
準備完了
腕で股を左右に開くよう引き上げることで、自分の腕で尻を持ち上げつつ、
尻を座面から浮かせ、立ち上がろうとしてみよう 膝頭を閉じるようには絶対に動かさない（どうしても動くなら、なにか挟んでやってもいい）
上を見上げ、鎖骨が開き、胸を左右にも上下にも反り、背中を押し込み、
）字形だった背中の湾曲は、S字的になり、逆の（字型になります
上体を股の間へ倒しながら立ち上がろうと
する動作のため、強制的に胸の空気が腹の前下側に押し込まれる
腿は内転、股関節は外転、腿は絞られる
このときの肩、体幹、股関節の協調動作が、腹式呼吸の動きです
「腹式呼吸」は肛門に腸を落とすことではない、と身をもって分かります
何度か繰り返すと、肩・体幹・股間の動きはドライのときと同じなので、
ドライするか、最低でも「炭酸シュワシュワ」くらい確実に起きます
）字形になる最初の仕込みのとき、
アゴが陰茎の付け根だと湾曲が足りない
頭頂が陰茎の付け根だと強く効くけど尻を浮かせるのが難しくなります >>195
これはいいね。
慣れれば、）字形と（字形を繰り返すだけで、ドライになる。 へそとちんこの間付近にきゅっと力を入れるのが簡単でグ >>194
誰も突っ込まないから書くが、
そこは幼児でいいよな。
幼女でなくても。 >>194-195が効いたので、色々ストレッチを試してみた。
やはり胴体を伸ばすことが大切だったけれど、みぞおちが特に効果的だった。
普通に座り（立ってもいい）みぞおちに手を当てる。
手を当てたみぞおちを縦に伸ばす。
みぞおちの筋肉が内部に引き込まれる感覚が出たら成功。
気持ちよく伸びたら、元に戻して脱力する。
伸びと脱力を繰り返すことで圧迫と開放が自然に行われるだけでなく、
みぞおちにある太陽神経叢も刺激され、効果抜群。
これを繰り返すだけで、炭酸感覚や気が流れる感覚は得られる。
適宜肛門の閉めなどを追加すれば、エナジーも可能だ。
ポイントとしては、みぞおちを反らしたり丸めたりせず、縦に伸ばすこと。
縦に伸ばすことで、人体の姿勢を支える抗重力筋が刺激され、
肩こりや腰痛の緩和につながるだけでなく、メンタルや頭の回転も向上する。
宗教の中には、エナジーが修行の一環として活用されることがあるけれど、
その理由が体を通して理解できるはず。 このスレで、よく「炭酸シュワシュワ」という表現を見かけますが、
少しのお暇のあるなら、ここのスレの住人に
YouTube「探偵ナイトスクープ 頭の中がシュワーッ！」
という15分ぐらいの動画の感想を聞かせて欲しいです。
どういう原理でエクスタシーが発動するのか？ 筋肉ではなく意識で刺激と云っても、意識するには筋肉がいる。
筋トレやったことあるなら、筋肉を動きと一致する意識化に3週間から遅いと2ヶ月ほどかかる。
そうすると局所的にだけ刺激できるようになる。 股間に新しい筋肉を育てたよ
ってか前から有ったんだろうけど
会陰からチンコの付け根、体の真ん中を通ってる感じ
尻の穴締めずに独立してこれだけ締める >会陰からチンコの付け根、体の真ん中を通ってる
腹直筋な
たんたんたぬきの金時計…陰嚢だけをゆすっていると、そのうち揺れにくくなる
保護のため腹筋が緊張して、一枚板となったせい
こうなると、チカラが途中で逃げず、
性器周辺の振動が、みぞおち、左右肺の間、ノドへと
遠く伝わるようになる
また逆に、呼吸で胸（肺胞）を「押し下げた」動きが、
途中で逃げず会陰まで伝わり、
腹前側全体を押し下げる動きとなる
>>155と>>203は、同じ事をやってる 肩幅の２倍にヒザを開いて、椅子に浅く座る
おけつは尾骨あたりを座面にひっかけているだけで、軽く空気椅子状態
（空気椅子なほど＝フトモモの裏側が強く緊張しているほど、効きは良くなる）
（そのかわり疲れるし、気が散るので、ほどほどに）
床に、脚をＷ字にして、アヒル座り状態で、
おけつは床から20cmくらいの固いクッションの上で、
脚がふんばって体重の一部を支え、尻を軽く浮かせている
（脚の負担100％で尻が完全に浮いてもいい、けど疲れる）
この状態でもいい
頭頂から糸で吊されていることを意識して、胸を張り、骨盤を立てる
準備完了 少し長めのＳ字フック（25cmとか30cmとか）を、
下端を陰嚢にひっかけ、上端をみぞおちに当てる
この棒本体に、ぺったり腹を付ける
Ｓ字フックは、床面に対し、垂直になっている
（この垂直は以降もキープする）
Ｓ字フック全体を腹に押しつけつつ上下に動かすことで、
「腹全体を」ゆすることで、陰嚢をぷらぷらさせる やってるうちに、みぞおちが凹んで腹が洋梨状となり、棒本体から離れてしまう
そうならないように、ヘソ下をひっこめ＋引き上げ、
胸に滞留している空気をみぞおちに回すことで、みぞおちの凹みを埋める
両方やることで、棒本体に腹を密着させつづける
言い方を変える
やってるうちに、Ｓ字フックは垂直を失い、下（陰嚢側）が先に出て、上（みぞおち側）が背中側に倒れ、
垂直を失い、傾いてくる
そうならないように、Ｓ字フックの垂直を保つ その垂直に、腹をぺったり付け、
腹全体を揺することで、陰嚢をぷらぷらさせる
Ｓ字フックのある場所が、腹直筋。明示的に腹直筋の使い方が分かる
続けていると、これだけでもドライは来る
（閑話。これをやると、会陰オナのキモは、じつはみぞおちにある と分かる）
（Ｖ字腹筋でなぜドライするかも、これで分かる） 「Ｓ字フック無しで、てのひらで腹をゆすっても、
同じことが（ドライが）できるはず」
理屈はそうなのだが、すぐにはドライできない人がほとんどだろう
（いろいろ注意しながら訓練すると、来るようになるけどね）
ところが、ぺたりとＳ字フックを当てると、ちゃんと動いて、ドライに至る
ここにドライとエナジーの差がある
理由は、うまく腹全体が均一に動かないのと、
（てのひらの当たってる部分だけ動いて、腹全体が動かない）
動員されていない不随意筋の硬直があるから
（会陰とみぞおち、両方に接触があり、交互刺激されることで、
はじめて不随意側にスイッチが入る）
（>>95が嫌いな言い方をすると、陰部神経と陰部大腿神経の双方に交互刺激が入って、
はじめて性的な不随意硬直が起きるから） 「いっぽうソ連は鉛筆を使った」
ヨガのウッディ・クンバク（腹凹ませ）
さいしょから腹を全部潰しておけば、嫌でも均一に動く
潰れてて逃げようがないから、不随意側も嫌でも均一に動く
部分を考えるより、全体を考えるアプローチのほうが、
エナジーには近道なのかもしれません
ここまでの長文は要約すると
>>203 腹直筋を意識するといいよね ←これ１行だけです >>209
ヘソより上にある腹筋のことでOK？
６ぱっくでいうとこのまんなか >>209
お腹全体を意識するのがコツのような気がするね。
丹田みたいに腹部の一点に集中すると、意外と気持ちよくならない。
お腹全体をゆるく意識していると、
最初は物足りないけれど、あるときすごいエナジーが来る。 最近お尻（肛門ではなく大臀筋）が気にかかる。
お尻を意識するだけで、
全身の血流が増加し、自然とエナジーに達する。
身体のさまざまな部分に意識を集中してみたが、
これほど効果が現れる部位は他にない。
大臀筋には何か秘密があるのだろうか。 >>212
確かに自然と血流が増える気がするけど、ドライにはならないわ >>210 そのとおり。
背中には背骨があるけれど、腹側には骨がない
腹直筋が、みぞおちと恥骨のあいだで、背骨の代わりにがんばっている >>212 大臀筋は、おけつの丸み自体
大臀筋を動かすと＝おしりほっぺをきゅっと締める動きをすると
その下の、中臀筋や、梨状筋などの、インナーマッスルも動く
これらインナーマッスルのあいだを縫って、幹線神経と幹線血管が何本も通っている
これらは足へゆく系統（腰椎・仙椎）と、股間おけつ用（仙椎・尾骨）と、大きくは２グループに分かれる
おけつが動く→梨状筋が動く
→坐骨神経やら閉鎖神経やらがつつかれる
→仙骨髄、尾骨髄の自律神経側に電流入る
→２系統に交互刺激が来てるから、ただの触覚じゃない。性行為と判定
→性行為用の不随意筋を締めろ
→締めすぎたドライオーガズムして解放しろ
こんな流れかと >>139の鎖骨肩回しは、脊椎の上端でやっている
>>130のかかと上げ下ろしや、>>204 >>194「空気イス的なぶんばり」は、
脊椎の下端でやっている
プラナリアみたいな腸管生物は、やがて、
いっぽうの端に脳を作り、いっぽうの端に性管肉（精巣や子宮）を作った
肩でもおけつでも同じ理屈でドライが起こることに、生物進化のロマンを感じる >>213
やっぱり血流の増加は感じるんだね。
私の場合血流増加後のエナジーを何回か体験しているから、
エナジーになりやすいのかもしれない。
>>215
解説ありがとう。
やっぱり神経の作用なんだね。
>>216
脊椎の上端と下端。
どちらか片方の鍛錬でも十分効果はあるけれど、両方を鍛えると、
エナジーの感度は着実に上がる。
下端の鍛錬のほうが主流だと思うけれど、
それで行き詰っている人は上端にも挑戦してほしい。 ウッディヤナ・バンダ（腹凹ませ）は、準備体操にいいね
腸が下に落ちまくっていては、胸と腰がちぎれてしまい、
これではオーガズムが来ても、うまく胴体全体が収縮しない
だから快感にならない
というのがよく分かる ディルドアナニーのノウハウでもいきみを堪えるってのがあるし
腸が降りすぎるのを防ぐのは大事なんだな 仰向けの姿勢から合蹠して、かるくエナジー呼吸してたら
比較的軽く痺れ感がくる
この姿勢ならエインから前立腺が意識化しやすいので 腸を上げるのは大切な気がするね。
個人的に上げるのが大切なものがもうひとつあって、
それは肺。
やさしく息を吸うと、肺が膨らんで上がってくるのがわかる。
それが胸の性感帯を刺激するようになって、エナジーを強化する。 >>221
合蹠って何だ？
両足の裏を合わせることか？ >>200
シュワシュワというより
じゅわぁぁあ何かが漏れ拡がってるような感覚
力を入れて抜く時の感覚に快感を加えたような感じかな
原理は脱力+快感でそうなるということになるのかな
脳イキはほぼこれじゃないかなたぶん >>226
問題はなぜ営業マンが説明を始めたら
そうなるかって事だよな。 >>227
自分でも覚えてない記憶や体験で、何らかの条件が揃うとスイッチが入る構造になってしまってるのかな？
俺も、ある歌の間奏部分を聞くと、何の脈絡もなく海苔の匂いを思い出すとかあるんだわw オーガズムの再現性について考えるとき
自覚あるスイッチ、自覚なきスイッチという問題は
すごい大きなポイントに思えるが・・・。 ほんとうに「脱力」が必要なのかな？
逆にきゅんきゅんに締め上げるからこそクるんじゃないの？
ウディヤナ（腹）もムーラ（肛門）もジャラン（ノド）も、
みんなバンド（締め）だ
世に言うリラックスって間違った意味で広まってるんじゃ >>233
筋肉の意図的にして弛緩時と緊張時の伸縮の差が大きいのがすぐれた筋肉。
弛緩するとトロトロで緊張させると鋼鉄のごとく。
その伸縮の差があるとゴムのような弾力の筋肉と例えられる。
ヨガも例外じゃない。というかヨガこそその伸縮の差を徹底的に作り上げる代表格。 >>233
慣れれば締め上げだけでもエナジーに達するんだけど、
脱力という間逆の行動もとったほうがより達しやすいんだよ。
ただ、締め上げがないと脱力の効果もあがりにくいのに、
脱力が強調されすぎるきらいはあるかもしれないね。 筋肉繊維って、ふつう→縮む、しかない
自分では戻れないので、拮抗筋に引っぱられることで、縮む→ふつうに戻る
拮抗筋どうし、おしくらまんじゅう釣り合わせておいて、位置決めを動かす
（たとえば合掌したてのひらsを、おしくらまんじゅうさせておいて）
（右肩前に、正中線に、左片前に、と動かす）
脱力はしていない
合掌おしくらを動かすのと同じ要領で、
腹筋テンションを釣り合わせたまま、
釣り合い位置を小周天ルートに巡回させるわけで
（そうしないと肺胞が動かない）
脱力で緩むと逃げるか姿勢が崩れるから、脱力の出番がない
むぅ分からん
（気分はゆったりしてますけどね…これがリラックスなのかな） スポーツなんかだと精神的なものが力みを生んじゃって
反応が遅れたりなんて事も
それを避けるために関係ない所に力を入れてみたり >>237
筋肉繊維の仕組みは初めて知ったよ。
ありがとう。
ためしに腹筋と背筋を同時に無理なく力ませてみたら、
（具体的にはお腹をへこませつつ、腰を反らした）
数分後エナジーに達したよ。
これなら脱力なしでも大丈夫そう。 通勤電車内で不意打ちドライ発動してこまるけど気持ち良すぎる オーガズムをコントロールできるうちはいいが
ヨーロッパの女性だかが毎日日常生活中、自分の意識に関係なくオーガズムに襲われ、
それはもう地獄の苦しみだと言ってたな。まあ肉体的異常、病気だわな。
自殺したか、したいだかハッキリ記事を覚えてないが。
気持ちよくていいじゃんと軽く言っちゃいそうだけど、自分に置き換えてみたら、ちょっと社会生活にならんわな。
ちょっと前のレスにスイッチうんぬんの話があったが、スイッチを故障させない事がホントに大事だよな。 動画が有ったな、それ
あれはどっちかと言えば病気としか
エロ動画見て軽く勃起しましたみたいなのと同じ様にウッと来るみたいなのは
自分の家でリラックスしてたら有るけど、電車の中とかではないな
ドライ出来ない人は市販の商品に頼り過ぎのケースが多いかもな
自分の体のコントロールの問題なのに >>244 「息を長く止めてる」と、勝手に『心臓がバクバクしてくる』
「少し工夫した腹式呼吸」をしていると、勝手に『快感が襲う』
「」は随意側の働きかけ、『』は不随意側の返事
同じ事ですよ
人体そういうふうにできている。不思議はない
当初の過剰な期待はどこへやら、種が割れた手品みたいにドッチラケです
>>246 業者の勝ち
ドライ＝おけつ＝ホモ＝エネマグラ（アネロス）
きょうもこの連想ゲームは布教されている
泌尿器まわりだけ自律神経が離れ小島だから、じつは難しいのに エネマグラはマジで必要ない
アナルを締めて陰嚢を刺激すればそれだけで女のように絶頂できるからな 眉間トントン やってる人いる？
ひたいの上に指を突きつけて、
額がむずがゆいのを非接触で動かす
くちびるに持ってったり、耳にもってったり
まだまだ、性快感までは行かないんだけど、
ちょっとおもしろい >>247
呼吸はエナジーのカギかもしれない。
腹式呼吸に加えて、強い胸式呼吸でも意外と簡単にできるね。
たとえばだけど
布団に横たわり、胸の上に何か物（少し重めの本や枕がいいかな）を載せる。
それを押し上げようと強く息を吸うと、胸が大きく膨らむ。
息を吐くときは自然に元に戻す。
何度か行うと、息を吸うときに腹部（特に下腹部）が自然とへこみ、
さらに胸が大きく膨らむようになる。
いわゆる逆腹式呼吸状態だ
こうなると、強く膨らんだ胸が胸部の性感帯を刺激し、
へこんだ下腹部が前立腺や泌尿器付近の性感帯を刺激する。
あとは、ドライへ一直線。
>>249
何度か試したよ。
額と同じ感じでへその下に指を突きつけると、だんだんむずむずしてくる。
しばらくするとむずむずからエナジーに変化していく。
慣れないとなかなかエナジーに達することは難しいから、
毎日少しずつ気長に続けるといいよ。 エナジーできるようになったのはいいんだけど
ベットに横になって寝ようとすると勝手にエナジーのスイッチ入っちゃう人いる？
ウェットで落ち着こうとしても結局エナジーでイッちゃってなかなか寝付けない
スイッチの切り方とかどうやるんだろ >>251
一般人は２つの事象に同時に対応できない
たとえ同時に対応しようとしても脳がコリジョンを起こす
例えだけどたぶんエロと落語は同時にできないでしょ？
ってことでラジオを聞きながら寝てみましょう
トークを一言一句きちんときいてればスイッチはオフれるはず 最近達成したなら単に神経が興奮してるんだよ
そのうち慣れる >>251
色々試してみたけれど、骨に意識を集中するというのが効果的だった。
骨に意識が向くと、神経や筋肉の感覚が薄れて快感も消える。
身体全体の知覚が鈍っていく感じがするね。
意識しやすい骨の種類は人それぞれだから、
自分が意識しやすい骨を見つけておくといい。
個人的には、エナジーの発生付近の骨のほうが意識しやすかった。
丹田付近でエナジーが発生したら、試しに
近くにある恥骨に意識を集中してみるのはどうだろう。 >>251
基本は、>>253の言うとおり、そのうち無意識側が最適化調整するのを待つ
神経興奮が、局所的になっているから困ってるわけで、
全身活性化か、全身氷漬けか、一度どちらかの絶対値に揃えてリセットすればいい
のぼせ・冷え性 など自律神経失調症候群の対策と、けっきょくは同じ話
サウナで温冷温冷を繰り返して、交感神経側をバカにして、揃える
満月を観想しつつ、呼吸を深くゆっくりに、心拍を減らし、寝落ちする（>>254の亜種だな）
朝の日光と運動と、就寝直前のストレッチかな >>250 お返事ありがと
そか。このもにょり感は、性快感まで膨張するのか
気長に遊んでみるよ >>252
>>254
>>255
ありがとう
いろいろ試してみるわ いまいちわからないんだけど、pc筋を締めるのは息を吸うとき吐くときどっちなの？ うーむ
それっぽい前兆はあるけど絶頂ってやつがわからんな
エロい気分のほうがいい？
鼓動が早まったら何も考えないようにしてるけどどこかに意識向けたほうがいい？
最後の最後で何か壁を越えられない気がする
鼓動が早くなって体温が上がって発汗して感覚が広がるような体験をしてある程度気持ちよくて思考も働かなくなってるけどその先がわからん
絶頂直前にどうなってるのか教えて 尻を引き上げるってよくわからないんだけどそれは胸を張るの？
うなだれるの？ >>260
四つん這いでやってみ。感覚つかみやすい >>259 他の人はどうか知らない
意識テーブル上にあるのは
「ひたすら息を吐く、腹を潰す（肛門に落ちてる腸を引き上げる）」だけ
勝手に、小周天動作のサイクルで筋肉が順番に動く
「意識上は吐き続けているのに、吸気が起きる」区分が全体の1/4ある
ここで吐く潰すを強く意識すると、逆に強く吸気が起こり、強く快感が起きる
正直、快感すらどうでもいい
筋肉制御や思考の制御は、可能なかぎり手放して、不随意側に渡す
空いたメモリ分は、全部ひとつことにだけ回す
満月を観想するとか、好きな二次絵を観想するとか、あるいは虚無一色
…たぶんここで抽象的な哲学思念をこねるのが、瞑想修行なんだろうね pc筋トレ（ケーゲル体操）は、効果あるよ
ムーラ・バンダ（肛門締め＋腸引き上げ）
「四股座り」
開脚して、かかと上げ下げ
これらは、みんなpc筋トレの仲間 経絡（ツボ）は、股間→頭頂と番号が振られている
チャクラは、股間→頭頂と並んでいる
気功法小周天も出発点は会陰というか下からだ
下から先に締めないと、うまく全身が締まらないのだろうね >>266
胃経や胆経、膀胱経は身体の上側から番号が付いてるよ
小周天も下丹田をスタートとする流派もある 知り合いでエナジーって単語すら知らずに適当にやって達成した人がいて草
やっぱ素質とかじゃん 大島薫 @Oshima_Kaoru 4月23日
【脳内麻薬を出す方法】危険ドラッグなんか使わずに、脳内麻薬を自由に出してみよう！
①仰向けで横になります
②宇宙からのエネルギーが集まって来るのを感じます
③エネルギーが自分の肛門と性器の間をガンガンに責めてるのを想像します
④一時間くらいで、全身をとてつもない快感が襲ってきます >>269 なにげなーく、体育座りします
とうぜん背中がＣカーブするわけですが、
ひとによっては中央付近がいっぱい曲がるとか、少し上に外れた部分が良く曲がるとか、
少し下に外れた部分が良く曲がるとか、まぁ人体、個体差とか不均一があるわけです
この「良く曲がる部分」が、エナジーで使う場所に近いと、エナジーに入りやすいってことです
なにげなーくＶ字腹筋しただけで逝きまくりとか、自転車乗ってて発動してすっころぶとか
（これはこれで、不便です）
けっきょくは、ダンスなどと同じ、肉体の姿勢制御だから >>269 あともうひとつ
「無意識側が作る筋肉収縮」が、どれだけ起きているか
（無意識側が意識側の動作にどれだけ連動するか）
また、大脳運動野や小脳での運動自動制御が、正しくそれらを織り込んでいるか
これもエナジーしやすい・しにくい人の違いとなります
日頃から運動の習慣がある人
日頃から腹式呼吸をいっぱいしていて、腸が肛門に落ちていない人
日頃から姿勢制御に鋭敏な人（目をつぶって片足で５分とか立ってられる人）
自己肉体を客観視するのが得意な人、他人からどう見られているか敏感な人
こういう人はエナジーに入りやすい >>270 アナニーやアネロスを薦めないんだね
直腸を使うプロだったのに エナジーの感覚が掴みにくい人にお勧めなのは、
性衝動を我慢するという方法。
とりあえず、好きなポルノを見たり性的な妄想をする。
性衝動が起こったら、勃起しないようにひたすら我慢する。
（女性の場合は性衝動をただこらえるだけでよい）
とにかく身体に性的反応を起こさないように耐えることが大切。
股間に集中しながら性的反応を我慢するのが一番いいのだが、
慣れないと難しいのでその場合肛門や尾骨などに意識を向ける。
気をそらすために火の呼吸のような激しい呼吸をするのもよい。
我慢を続けていると、あるとき身体にエネルギーが流れるような感覚が芽生える。
あとはそれを育てるだけ。
性衝動を我慢する訓練を地道に続けていけば、そのうちエナジーに達するはず。 >>274
ものすごくザックリ言うと
目一杯エロい妄想を膨らませながら、勃起させないようにするってこと？ それだとインポの人が最適ってことか？案外インポの人がエナジーに向いているのかも。
それともやっぱ、あくまでも勃起能力(というか精力、エネルギー)はあるけど、勃起させないってところが大事なのか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
