自分では戻れないので、拮抗筋に引っぱられることで、縮む→ふつうに戻る
拮抗筋どうし、おしくらまんじゅう釣り合わせておいて、位置決めを動かす
（たとえば合掌したてのひらsを、おしくらまんじゅうさせておいて）
（右肩前に、正中線に、左片前に、と動かす）
脱力はしていない
合掌おしくらを動かすのと同じ要領で、
腹筋テンションを釣り合わせたまま、
釣り合い位置を小周天ルートに巡回させるわけで
（そうしないと肺胞が動かない）
脱力で緩むと逃げるか姿勢が崩れるから、脱力の出番がない
むぅ分からん
（気分はゆったりしてますけどね…これがリラックスなのかな）