pc筋の「土台」となっている肉体部位とは？
下腹（固有名詞を出せば、腹直筋下部、斜腹筋）
太股の裏側とおけつ肉にまたがっている部分（中臀筋、梨状筋など）
骨盤の位置決めをしている筋肉（腸腰筋、大腰筋など）

ぼうこうを押し下げてるつもりでも、
骨盤が左腕側から見て左に回転して逃げると、腹が伸びるだけでぼうこうは潰れない
これも、会陰の尿道折り返し点が緩む原因になる