自動呼吸は、効率が悪い
上下（副交感）か輪切り（交感）か、どっちかがかならず緩んでいる
胴が変形するだけ
せっかく締めても、そっちへ血液も肺胞圧も逃げちゃう。

じゃあ意識的に、上下縮んだあと輪切り方向を潰したら？
じゃあ意識的に、輪切りに縮まったあと、上下をひきのばしたら？
「完全に潰れて・完全に弛緩」を繰り返すことになり、大きく血流は変動することになります

ヨガのクンバクや、110氏推奨の胸郭潰し >>194のモモかかえて胸郭押し込み、
いずれも、自動呼吸の逃げを潰して「もう一押し」を追加して胴を絞っている