腰腹同量の力
（…大正時代の武道だと、丹田＝腹直筋ばかり言われてたろうな）
腹力（腹直筋、斜腹筋、横隔膜の緊縮）と目的の主要筋肉の緊張とが、
ピシャッと同時に行くようにします。
力の入れ方は腹筋十部、各筋肉九部の割合に致します。
（…ベース緊張10、交互作用させる場所９。前者のほうが強いんだ）
物理的重心と足の中心とを結んだ線が、垂直となり
（…これはどこでも良く言われる）
皮膚を鍛え、真皮の抹消神経に
（…「内臓、自律神経、皮膚」この３点セットはよく内科で言われる）
腹斜筋と仙骨髄
（…骨盤腔の円断面は自分も気にしていた。先人がいた）
（マルチプルオーガズム法で射精抑止を２時間も３時間もやると、
骨盤腔の球とその中心を意識したよ）
（中心点がずれると射精が起きる。上手に中心点に力を集めるとドライする）