まだまだオーガズムは程遠いけど
足ピンオナニーの要領で会陰、腹筋を締めたら初めて快感が出た。
今までは軽く力をいれる程度だったけど、かなり強めに力を込めたら感覚がつかめた。
圧迫開放の書き込みと、腰上げ運動の書き込みが参考になった。

オットー・ランクの出生外傷って本を読んでるんだが、窒息プレイは出生を再現してるという。
ギリシャ哲学のエロスの概念はイデアの欲求で、つまるところ母胎回帰願望と書かれてて面白かった。
ヨーガで言えばアートマン、ブラフマンとの合一がそれにあたると。