快感は筋肉が締まる（収縮、硬直）ときではなく、それが元に戻るときに来る
必要なだけ筋肉の硬直が発生したら勝手に元に戻る
>>753
筋肉の収縮は超強力である
人によっては軽く締めようとするだけで超強力な締まり方をする
来ない人は超強力に締まった状態を作れないので、元に戻ることもない
>>755
>・でしゃばり筋が邪魔している
意識して肛門付近の随意筋を締める→2秒後に不随意筋が締まる
ゆっくりやらないと不随意筋が付いていかない
>・３次元のうち１軸しか意識にない
風船のようにお腹を動かして呼吸せよ
>・土台ごと平行スライドしているだけで、ちっとも縮んでない
土台（体の中の内臓や筋肉）が呼吸に伴って全部同時方向に動いてるだけだと筋肉が収縮しない
カウンターを当てる＝筋肉が動く方向に対して同時に逆方向から圧力をかける
「→→」ではなく「→←」
どうしてもわからなかったのは、>>755の「最後に使うべき筋肉」と「先に使うべき他の筋肉」というところ
これはどこのことだろう？また「最後に使うべき筋肉」が先に締まってる状態を防ぐ方法やそれを確認する方法はあるのだろうか？