激しい運動して肉体を疲労させる
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絶食するか、少食にする
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その日は徹夜か、殆ど寝ない
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肉体が危険と認識して本能が始動
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翌日も寝ずに社会生活して交感神経を研ぎ澄ます
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帰宅後、死んだように寝る(交感神経が鋭敏なまま眠れる)
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　　　翌朝、夢精！
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　
帰宅後、死んだように寝る