毎朝の洗腸が習慣になってからほんとスッキリ
いつも朝のお通じ弱くて殆ど出ないから、昼食食べる頃にお腹痛くなったり
打ち合わせ行くのに便意が襲ってきたりとかだったのがもうバッチリ
アナニーありがとうだわ

自分の場合は、起きてとりあえずトイレ行ったら
6cmのプラグ入れて、出かける準備してたら便意来るので
プラグごとンコヒリ出して、ジャーっとシャワ浣してから
身体を洗ってる内に中の水も出てくるのでスッキリ
休日はそのままアナニー