この前旅行に行って岩牡蠣を生で5つ喰ったけど
その晩10代の頃のようにバキバキになった&量が出た
プラシーボもあるかもしれないが、
亜鉛以外の成分も重要だし、サプリじゃダメな部分もあるんだなって感じたよ