0001博士【約68日目】2021/01/07(木) 11:12:44.03ID:??? 2020年10月の終わりあたりから、オナ禁を始めました。 厳密には覚えていないのですが、少なくとも2か月以上は続いています。 僕の場合、夢精が起き始めるのは、オナ禁3~4か月目あたりが多かったです。 また、研究の為、夢日記もつけ始めてみました。1か月くらい続けてます。 ネットでは、精神崩壊するとか、夢の内容がリアルになるとかありますが、 今のところはまだ効果を実感できていません。 夢精を目指して頑張ります。