うーん、前提になる知識が間違ってるのか、考え方が根本的に違うね。
ツルの先の丸い部分をおゆまるとかで盛り上げて深くまで入りきらないように加工した方が良いかも。
あなたの体格だと、どのアネロスでも同じ現象になると思う。
PC筋に力を入れるとき、全力で力んではいけません。
全力のさらに三分の一ぐらいの力でゆっくしPC筋を締める感じにすると良いです。
腹式呼吸はあくまでも二時的なもので、まずはPC筋を三分の一くらい締めたり緩めたりする事を覚えましょう。
また、アネロスをPC筋で動かそうとしなくて良いです。
PC筋の締め付けで出し入れするのではなく、感度が上がってPC筋が勝手に痙攣するようになると、自然にアネロスが動きます。