1点目はおしっこを途中で止める感覚で合ってます。
ちんこの付け根から玉袋の付け根あたりを締める感覚を覚えると良いでしょう。
2点目は、基本的にはアネロスのアバットメントの位置が公式サイトに載ってますので、まずはそれを確認してください。
アバットメントの窪みの位置が肛門にくるようにすれば、自然とアネロスのヘッドの部分が前立腺に当たるようになるはずです。
ただ、一番意識すべきは、アネロスのヘッドが前立腺にあたる事なので、そこから逆算して位置を決められると良いでしょう。
あと、ピストン運動は不要です。意識する必要は無いです。
意識すべきは、アネロスのヘッドが前立腺に当たって、ジンワリとした感覚がある事と、
PC筋を三分の一程度の力でゆっくり締めたり緩めたりしながら、アネロスのヘッドを前立腺に押し付ける意識を持つ事です。
そうすると、そのジンワリとした感覚が徐々に増幅していくので、その感覚を拾っていく事です。
けっして、自分からアネロスを激しくピストンさせようとしてはいけません。