声は相手ありとか配信だとかなり度胸いい人以外自然には出辛いだろうね
出そうとは意識してなかったが抑えると却って激しくなるので頭おかしくなったのかと思って
あれこれ調べると身体の収縮でメラニー法と言う発声を勝手にやってたのに過ぎないと分かった