ああ、治りました!
>>339の言う通りCPUの負荷が低くてParking状態になってたみたいです。
Parkingを解除するフリーソフトを入れたら90fps維持で問題なく動いています。
他の方も色々とありがとうございました。
こんなの自力じゃ絶対分からなかった。