0421名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 5b74-WFh9)2023/05/04(木) 05:52:37.82ID:zyHYI8+U0 >>420 そういう創意工夫が大事なんだよ 上側の脚をずらす側臥位なら、 背中をそり気味にすると骨盤基底筋群は緩む