>>362
You買っちゃいなよ！？
ハイスミスが正式な読み方らしい
ハイセンスとかと同じ感じかな

>>370
拡張が進むと完全には元に戻らなくなるから単純に拡げればいいよ
80mmとか広げてるとかなり緩くなる（そこまで拡げる必要は無いかもだけど）
便秘だと医師の佐々木みのり先生が保険適応外の施術で有名だよね

>>376
そこからがスタートですよ！