0001anonymous2016/06/11(土) 09:35:08.52ID:GoD9fKDHM
太ったので
独り言兼簡単な日記ですのでほっといてください
0220anonymous2016/07/12(火) 19:47:14.29ID:ufhLJ67J0
左足治ってないけど2キロランニング
0226anonymous2016/07/13(水) 00:30:08.88ID:wdT11Xocr
バナナ(隠語)
0231anonymous2016/07/14(木) 19:09:54.22ID:M/k3kUg20
雨や
0232anonymous2016/07/14(木) 19:30:08.86ID:coG79Tbsr
0235anonymous2016/07/14(木) 20:20:19.01ID:uvECcHkOr
この時期はアカンわ
走る気力がないわ
>>240
そういうのは室内かジムいけんと辛いのう 日曜が晴れなのに雨荒天とか大気不安定とか言うてたし早めにやっとかんとな
水入ってて微妙に30度超えないジメジメした暑さとかほんま糞やからな
二時間ひたすら平泳ぎしたらへとへとになった
後、十分ぐらい水中の抵抗受けながら走ってた
0247anonymous2016/07/16(土) 18:26:06.21ID:wrfldEPd0
5キロ走ったら右足負傷ゾ…
怪我しやすい身についてそう
0248anonymous2016/07/16(土) 18:29:45.76ID:LO+Sp5Igr
ワイも走れなアカンわ
負傷癖があるなら水の中ええで
暑くて嫌々走るのもしんどいしな
0250anonymous2016/07/17(日) 22:21:38.36ID:GthZBNuV0
このまま沈んだからかわいそうなのであげてはおきます
いつもの自重懸垂ランニングこなしたけどランニングしめにしたら夕方だけどくっそばてた
0254anonymous2016/07/17(日) 22:52:22.75ID:14GjxEpA0
筋トレは苦痛にならんがランニングがヤル気にならん
好き好きでええと思うで
とりあえず動いてたら消費してるし
0256anonymous2016/07/18(月) 18:50:32.99ID:Nx2whHFK0
右足負傷中5キロ走った
そろそろランニングはじめて1か月経つけど疲れにくくなって体力ついたが怪我癖がやばいな
0257anonymous2016/07/18(月) 18:51:44.00ID:Nx2whHFK0
水泳やりたくても泳げないしそもそも近くに泳ぐところがないなあ残念
0260anonymous2016/07/18(月) 19:22:02.84ID:blcZ2FX40
筋肉痛なんで晩飯はハーブチキンとイカの天ぷらにした
0264anonymous2016/07/18(月) 21:29:02.38ID:blcZ2FX40
0266anonymous2016/07/19(火) 22:40:15.59ID:NVXuLxOv0
で、どうなったんだい
0268anonymous2016/07/20(水) 01:19:48.27ID:378mV7B6r
ええ汗かけるな
ワイは懸垂スクワットしたわ
ランニングコースにある学校で懸垂、帰ったらスクワット