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【超変革】ワイ、鍛えるキャンプの開催を決定！ [無断転載禁止]©bbspink.com
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0001anonymous2016/06/11(土) 09:35:08.52ID:GoD9fKDHM
太ったので
独り言兼簡単な日記ですのでほっといてください
0219鷹鴎 1-02016/07/12(火) 19:08:40.09ID:IkdDh+pD0
体操と自重や
0220anonymous2016/07/12(火) 19:47:14.29ID:ufhLJ67J0
左足治ってないけど2キロランニング
0221鷹鴎 3-02016/07/12(火) 20:42:18.87ID:IkdDh+pD0
ええやん
0223anonymous2016/07/12(火) 22:53:25.54ID:A+HiWgAH0
バナナに一時間？あっ…
0224anonymous2016/07/12(火) 23:05:03.52ID:IkdDh+pD0
このジメジメなんとかならんか
0225anonymous2016/07/12(火) 23:05:28.22ID:IkdDh+pD0
数十分走るだけでベタベタやで
0226anonymous2016/07/13(水) 00:30:08.88ID:wdT11Xocr
バナナ(隠語)
0228anonymous2016/07/13(水) 01:37:18.56ID:fPOO3MtN0
睨まれただけでしょんべんもれる
0229anonymous2016/07/13(水) 14:44:54.35ID:t1FqAM2W0
今晩走るで
0231anonymous2016/07/14(木) 19:09:54.22ID:M/k3kUg20
雨や
0232anonymous2016/07/14(木) 19:30:08.86ID:coG79Tbsr
>>230
たまらんな
0233anonymous2016/07/14(木) 19:55:31.13ID:aFdm1AbQ0
ちょろっと走っただけでシャツベタベタ
0234anonymous2016/07/14(木) 19:55:52.29ID:aFdm1AbQ0
走れるだけいいと考えないかんかねー
0235anonymous2016/07/14(木) 20:20:19.01ID:uvECcHkOr
この時期はアカンわ
走る気力がないわ
0236anonymous2016/07/14(木) 20:20:32.08ID:KvN3PYKy0
雨がやばい
0237anonymous2016/07/16(土) 02:02:32.86ID:NutD3jeh0
昨日はいつものメニュー
0238anonymous2016/07/16(土) 02:03:00.30ID:NutD3jeh0
夜に入って久々に快適に走れたわ
0239anonymous2016/07/16(土) 02:03:25.71ID:NutD3jeh0
昼はともかく、夜はこれぐらいだとほんま助かる
0240anonymous2016/07/16(土) 02:03:43.02ID:Z5m+QkV70
雨で走れないんぴ
0241anonymous2016/07/16(土) 02:03:46.20ID:NutD3jeh0
今日は午後からまたプールや
0242anonymous2016/07/16(土) 02:04:25.16ID:NutD3jeh0
>>240
そういうのは室内かジムいけんと辛いのう
0243anonymous2016/07/16(土) 02:05:31.61ID:NutD3jeh0
日曜が晴れなのに雨荒天とか大気不安定とか言うてたし早めにやっとかんとな
0244anonymous2016/07/16(土) 14:22:16.11ID:NutD3jeh0
日差し出て震えんで済みそうやからプール行くわ
0245anonymous2016/07/16(土) 14:23:01.31ID:NutD3jeh0
水入ってて微妙に３０度超えないジメジメした暑さとかほんま糞やからな
0246anonymous2016/07/16(土) 18:14:09.45ID:NutD3jeh0
二時間ひたすら平泳ぎしたらへとへとになった
後、十分ぐらい水中の抵抗受けながら走ってた
0247anonymous2016/07/16(土) 18:26:06.21ID:wrfldEPd0
5キロ走ったら右足負傷ゾ…
怪我しやすい身についてそう
0248anonymous2016/07/16(土) 18:29:45.76ID:LO+Sp5Igr
ワイも走れなアカンわ
0249anonymous2016/07/16(土) 18:32:58.20ID:NutD3jeh0
負傷癖があるなら水の中ええで
暑くて嫌々走るのもしんどいしな
0250anonymous2016/07/17(日) 22:21:38.36ID:GthZBNuV0
このまま沈んだからかわいそうなのであげてはおきます
0251anonymous2016/07/17(日) 22:47:13.02ID:a67VLD+up
さにき
0252anonymous2016/07/17(日) 22:47:39.41ID:a67VLD+up
まあ、最悪立て直せばええし
0253anonymous2016/07/17(日) 22:48:36.22ID:a67VLD+up
いつもの自重懸垂ランニングこなしたけどランニングしめにしたら夕方だけどくっそばてた
0254anonymous2016/07/17(日) 22:52:22.75ID:14GjxEpA0
筋トレは苦痛にならんがランニングがヤル気にならん
0255anonymous2016/07/18(月) 00:55:10.05ID:2jjjeFmJp
好き好きでええと思うで
とりあえず動いてたら消費してるし
0256anonymous2016/07/18(月) 18:50:32.99ID:Nx2whHFK0
右足負傷中5キロ走った
そろそろランニングはじめて1か月経つけど疲れにくくなって体力ついたが怪我癖がやばいな
0257anonymous2016/07/18(月) 18:51:44.00ID:Nx2whHFK0
水泳やりたくても泳げないしそもそも近くに泳ぐところがないなあ残念
0258anonymous2016/07/18(月) 18:56:42.63ID:WsHxGdlK0
まあ、身体と相談して継続するやで
0259anonymous2016/07/18(月) 18:57:04.61ID:WsHxGdlK0
近場でできることを繰り返すのが大切や
0260anonymous2016/07/18(月) 19:22:02.84ID:blcZ2FX40
筋肉痛なんで晩飯はハーブチキンとイカの天ぷらにした
0261anonymous2016/07/18(月) 20:40:58.92ID:rVmJiIoM0
ダチとサッカーした
0262anonymous2016/07/18(月) 20:56:11.98ID:w3wYN6/gp
>>260
菜っ葉揃えたらくっそ旨そう
0263anonymous2016/07/18(月) 20:56:35.91ID:w3wYN6/gp
>>261
複数人で動ける環境ええなあ〜
0264anonymous2016/07/18(月) 21:29:02.38ID:blcZ2FX40
>>262
ええなぁ
ついでにビールも
0265鷹狸2016/07/19(火) 19:05:14.37ID:E8cyxxmJp
試合展開ぐだっとしてるから走ってくる
0266anonymous2016/07/19(火) 22:40:15.59ID:NVXuLxOv0
で、どうなったんだい
0267anonymous2016/07/20(水) 00:54:49.49ID:EhjgNyZy0
梅雨明けしてから気持ち走りやすい
0268anonymous2016/07/20(水) 01:19:48.27ID:378mV7B6r
ええ汗かけるな
ワイは懸垂スクワットしたわ
0269anonymous2016/07/20(水) 01:49:51.71ID:yRLRTxSpp
ランニングコースにある学校で懸垂、帰ったらスクワット
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