0176名無しさん@ピンキー (テテンテンテン MM3e-JrwL)2023/12/05(火) 19:42:58.987ID:qPvUYPgKM ( ^ϖ^)中腰姿勢の1分維持を3セットから始めるちゃ ( ^ϖ^)目標-5kg