ドメイン ブロック リスト 3
theHunter Call of the Wild
ブレワイ
サイバーパンク
ーサブノーティか
フォールアウト
スカイリム
バンキッシュ エピック入手
健康診断 準備
ドラッグ ダンボール 本捨て
パソコン切替機 テスト
メモリ増設？ 燃えないゴミ捨て
ダイエット
筋トレ
外反母趾
問題をノートに書き出す
エスコン数回
東洋経済すり抜け ダンボールの本をくくる 運動がわり
明日 捨てに行く
ダイエット
筋トレ
外反母趾
問題をノートに書き出す
エスコン数回
東洋経済すり抜け 皮をめくって洗う
アマゾン入手 机活用
鞄 ガラクタを捨てる
ダイエット フロス
筋トレ
外反母趾 足グーパー
問題をノートに書き出す
エスコン数回
健康診断 結果
階段 収納 撮影 皮をめくって洗う
机活用
本 ガラクタを捨てる
ダイエット フロス
筋トレ
外反母趾 足グーパー
問題をノートに書き出す
エスコン数回
健康診断 結果 行く
階段 収納 整理
歯磨き 横磨き 細かく
本 ジャンル分け
きちょう する オークションハウス ゲット
体重測定
フロス使う
音楽収集 アップル 時計 充電
本棚 整理
フロス
お風呂 ゴミ すくい
足のストレッチ
足のグーパー こたつ の動作 確認
ps3 ケーブル 収納 リビング
こたつ マット 交換
ストレッチ
筋トレ
ライト 歯磨き 光
陰の 読書 イージス防水防寒サーマルジャケット
イージスフュージョンダウンジャケット
ワークマン
掃除 Ubi→アサシングリードシンジケート
Ebic→デリバー アス マーズ ドア チャイムをお互い枕元に置く
受信機は寝室か 階段廊下
LINE 動作 確認 タブレットで
アイポン アップルウォッチのセットを
親に買う
プレゼント
心電図モニター
積みゲーくずし
クロネコ 受け取り
木刀 筋トレ 赤テープ
フローリング 補修 ペン ニス
ライト 整備 浴室 フラッシュライト
ストレッチ
散歩
筋トレ
読書
縄跳び 接点復活 蛍光灯 5回こする ケミカル
デスティニー インストール
ゴブリン
筋トレ
歯磨き 電動ブラシ検討
10個捨てる 接点復活 蛍光灯 5回こする ケミカル
デスティニー インストール
ゴブリン
筋トレ
歯磨き 電動ブラシ テスト
10個捨てる
２メートルベルト
アルミ板
ＬＥＤライト
大型洗濯バサミ エッピク 入手
洗面台 清掃 仕切り箱 棚 アルコール
NHKプラス 全端末 更新 キーワード追加
散歩
自転車 整備 乗る バランス強化 空気入れ 外出し
10個捨てる
掃除機 マニア 極める
洗濯機 トレイ 清掃
アマゾン買い物
NHKプラス 生活 髪洗う
地震 対策
アマゾン セール
地震でチンクル検索
アルミ スタンド スマホ固定
アイフォン 写真 自炊 アイナ ガンダム
レオナ
asca レジスター
曲 落とす 黒い装備で統一 散歩
黒いトートバッグ持参 水筒
家の中の装備 確認 黒い装備
ゴーグル グラサン
バイク グローブ
スマホ ポケット
水 ポケット 自転車の 登録 撮影 ロープコード
荷台のテーブル化 カゴ増設
サビとり
写真旅行 カメラ
持ち出しボックスに お薬リスト 地図 追加
デエビゴ 頓服で 確保 相談
夜の運動
夕方 散歩 筋トレ 疲れさせる
アマゾン セール
アルバム 整理
あすか りおな ファン ツイッター メディア ようつべ推しカツ
通院 準備 ウイルスは人を変異させる
痛みには意味がある
色々教えてくれる バリカン充電
スポーツ狩り バリカンはビニールで持ち込む 最初から
CDの取り込み 銀色のケース 高音質
CD探し 2ケース
通院準備
体育会に通う 更新作業 手帳 バッグ 背筋 散歩
筋トレ
お店 散歩
10個捨てる クロスボウで大きく削って弓で細かく調整 冬大陸へ 矢 玉生産
家畜 タマモ 羊 第三拠点 放牧 コイン 布上質 ヘル高速飛行
CD処分 取り込み 新プレイヤーテスト カードに音楽
アニメ消化
パルワールド マップ印刷 捕獲能力アップ11クリスタル使用
筋トレ 散歩 掃除
掃除機 徹底 玄関清掃
望遠鏡 掃除 和室にスタンバイ 耐熱アンダーウェア 全体マップ南西の黒曜火山南にある果ての漁村の商人から金貨1000で購入
耐寒アンダーウェア 全体マップ北東の渇きの砂丘にある砂漠の街の商人から金貨1000で購入 クロスボウで大きく削って弓で細かく調整 冬大陸へ 矢 玉生産
家畜 タマモ 羊 第三拠点 放牧 コイン 布 上質 ジェット
CD処分 取り込み 新プレイヤーテスト カードに音楽 充電
アニメ消化 映画制覇
レジェンド玉 ジェットラン アサルトライフル
ダンジョン入り口 マーカー
筋トレ 散歩 掃除
掃除機 徹底 玄関清掃
望遠鏡 掃除 和室にスタンバイ
通院準備 昼過ぎ
蛍光灯 交換
エアコン 交換
サージカルマスク 保護メガネ リュックにグッズ持参 机の上 整理 処分 エアコン準備
放牧 コイン 布 上質 ジェットラン乗る 金策 闇商人しばく
CD処分 取り込み 新プレイヤーテスト カードに音楽 充電
アニメ消化 映画制覇 人気調査
レジェンド玉 ジェットラン アサルトライフル ボウガン
ダンジョン入り口 マーカー
筋トレ 散歩 掃除
掃除機 徹底 玄関清掃
望遠鏡 掃除 和室にスタンバイ
蛍光灯 交換
エアコン 交換 準備
サージカルマスク 保護メガネ リュックにグッズ持参 傘
ゼロ申告 机の上 整理 処分 エアコン準備 立ち会い
放牧 コイン 布 上質 ジェットラン乗る 金策 闇商人しばく
CD処分 取り込み 新プレイヤーテスト カードに音楽 充電
アニメ消化 映画制覇 人気調査 鳥の歌lia
レジェンド玉 ジェットラン アサルトライフル ボウガン
ダンジョン入り口 マーカー 残りのエリアボス討伐
筋トレ 散歩 掃除
掃除機 徹底 玄関清掃
望遠鏡 掃除 和室にスタンバイ
蛍光灯 交換
エアコン 交換 準備
サージカルマスク 保護メガネ リュックにグッズ持参 傘
ゼロ申告 提出
アマゾンfire stick スクリーンセーバー設定全台 和室に設置 音楽 散歩 花粉対策
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
通院準備 メモ記載
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み
筋トレ 階段往復 舌グルグル
掃除
マイケルのストリート動画 保存 ナス シェア 見れない
ストリート系 動画 保存 シェアーに 空き缶ドラム演奏 散歩 花粉対策 リュック メガネ
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣
エピック ゲーム入手
スピーカー 受け取り
大きなストレス源 解析 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除 水をこまめに飲む
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
エピック ゲーム入手
スピーカー充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
ジャズ音楽 転送 収集 空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除 水をこまめに飲む
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい サバスボトル洗浄
エピック ゲーム入手 金曜日
スピーカー充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
ジャズ音楽 転送 収集 空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物 ヒゲ剃り継続
コックピット デバイス 検討
充電 時計 ヘッドホン ペン
衣装ケース 洗浄 上段
ゴミ捨て 散歩 バリカン充電
日経新聞 新聞雑誌購読 電子ニュース熟読 電気自動車
スマートニュース 新聞 熟読 購読 クローゼット整理
散歩 帽子
steamセール 観察
アマゾン
ゴミ捨て 10個捨てる
電動ドリル 充電
ドラゴンボール
グーグルフォト 写真 転送
人工知能 学習
生成プロンプト 検索
ゾンビ購入
図書館 本を熟読
マイクロSDに データバックアップ エピック アマゾン ゲーム入手
大きく口をあけて発生 音読習慣
読書 ゴミ袋 45L 80x65cm 厚さ0.012mm
スーパーエコノミー 100枚入り 半透明 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
午前中 夕方 桜見る？
本棚の本を減らす
双眼鏡 清掃
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ドラゴンボールz 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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ドラゴンボールz
フォールアウト
昼間に 歯間ブラシ フロス 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
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双眼鏡 望遠鏡 清掃
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ドラゴンボールz
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ
リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡 望遠鏡 清掃
人工知能 動画 見る
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ドラゴンボールz
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
100病 調査 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
本棚の本を減らす
双眼鏡 望遠鏡 清掃
ホリエモン動画 LLM動画 ドラゴンボールz 人工知能
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し CD クローゼット canva導入する 電源タップ交換
学習机 タブレットPC セットアップ BTマウス キーボード
ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
ＷＩＮ更新をとめる はは ipad メール登録
あいぽん メール登録
和室 ノートｐｃ ブラウザー オプトアウト
火狐 あかうんと同期 送る オプトアウト
洗浄しているスタンドを タオルでふくｘ４
郵便 うけとり
スチーム導入 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡 望遠鏡 清掃 ツイッター観望
ホリエモン動画 LLM動画 ドラゴンボールz 人工知能
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し CD クローゼット canva導入する 電源タップ交換
学習机 PC セットアップ BTマウス キーボード
ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
メインPCブラウザ設定再確認 2要素とった マンガ 火狐確認オフする
回復ドライブ作成 メモリ調達
モニター検討
通院 準備 図書館 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡 望遠鏡 清掃 ツイッター観望
ホリエモン動画 LLM動画 ドラゴンボールz 人工知能
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し CD クローゼット canva導入する 電源タップ交換
学習机 PC セットアップ BTマウス キーボード
ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
メインPCブラウザ設定再確認 2要素とった マンガ 火狐確認オフする
回復ドライブ作成 メモリ調達
モニター検討
通院 準備 図書館 ケーキ もちろんです。以下に軽い散歩の効果を20個挙げてみます：
1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
6. **体重管理**: 定期的な散歩は体重を管理し、代謝を向上させます。
7. **心臓の健康**: 散歩は心臓の健康を促進し、心臓病のリスクを低減します。
8. **免疫力強化**: 散歩は免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を高めます。
9. **骨の強化**: 歩くことで骨密度が向上し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
10. **集中力の向上**: 散歩は脳に酸素を供給し、集中力や思考力を向上させます。
11. **創造性の刺激**: 散歩中に新しいアイデアや洞察を得ることができ、創造性を刺激します。
12. **社会的つながり**: 散歩中に他の人と交流する機会が増え、社会的なつながりが生まれます。
13. **自然とのつながり**: 自然の中で散歩することで、自然とのつながりを感じることができます。
14. **リフレッシュ効果**: 散歩はリフレッシュ効果があり、リフレッシュされた気持ちになります。
15. **血糖値の安定化**: 散歩は血糖値を安定させ、糖尿病のリスクを軽減します。
16. **自己成長**: 散歩は自己成長の機会を提供し、新しい視点や気づきをもたらします。
17. **自己探求**: 散歩中に自己と向き合う時間が得られ、内省や自己探求に役立ちます。
18. **心身のバランス**: 散歩は心身のバランスを保ち、健康的なライフスタイルをサポートします。
19. **景色の楽しみ**: 散歩中に新しい景色や自然の美しさを楽しむことができます。
20. **幸福感の向上**: 散歩は幸福感を高め、心身の健康を維持するのに役立ちます。 