ドメイン　ブロック　６
0002南極774号2023/09/05(火) 23:56:50.77ID:n58ruMqM0
Windows 10にAsus ARMOURY CRATEは常駐させてるけど、問題生じないよ
FAN Xpert4やDiGi+ Power Controlの制御として使ってる

GPU-Z、CPU-Z、HWMonitor、CrystalDiskInfo、Dashboard等も使ってるけど、常時監視はしてないね
というか、常時モニタリングが必要な使用方法って何がある？自己満足だけ？

Barrowch FBEHD-01外部拡張ディスプレイPC用8.8インチ高解像度液晶画面CPU温度計ハードウェアを付けて
対応ソフト入れれば、かっこよく常時監視出来ると思うよ
0003南極774号2023/09/06(水) 11:26:38.49ID:w3GfdRDE0
花粉
ダニ

ノズル
導入
0004南極774号2023/09/08(金) 13:41:12.49ID:JDhpsYxy0
各段階目ごとに機能の内容が違うようなシャウトも数多くあります。どうやって使い分けるかというと、ズバリ、シャウト発動ボタン(PC版であればZキー)の
押下時間で使い分けます。

1段階目を使いたい　→　短く押す
2段階目を使いたい　→　中くらいで押す
3段階目を使いたい　→　長く押す
1段階目と3段階目は簡単です。非常に短く押すか、押しっぱなしくらい押し続けるか、で良いためです。

難しいのは2段階目です。これは練習あるのみです。コツとしてはボタンをグイッと押し込んで離すくらいの感覚で行くと上手くいくかと思いますが、
そこは人それぞれでしょうから、慣れて指で覚えるしかないところになってきます。

もし、メインクエストをクリアできていて勇気の呼び声を利用可能となっていれば、この練習に最適です。
勇気の呼び声は1段階目から3段階目まで出てくる人物が全て違うため、
今の操作が何段階目と判定されたのか確認しやすいです。ボタンの押下時間が狙い通りになっているか、練習するのに最適です。
0005南極774号2023/09/08(金) 22:49:47.75ID:JDhpsYxy0
今後

・9月カプセル予約した
・ジム。順調に
・断捨離活動　物を減らす　続けている。
・登山1回したい。
0006南極774号2023/09/10(日) 11:16:22.31ID:fhBK65W/0
テス
0007南極774号2023/09/10(日) 11:16:43.02ID:fhBK65W/0
テス
0008南極774号2023/09/10(日) 11:17:39.73ID:fhBK65W/0
テス
0009南極774号2023/09/10(日) 11:18:59.72ID:fhBK65W/0
テス
0010南極774号2023/09/10(日) 11:19:33.34ID:fhBK65W/0
テス
0011南極774号2023/09/10(日) 11:25:09.81ID:uZDqB6m90
テス
0012南極774号2023/09/10(日) 14:10:23.66ID:yJhx2lEr0
961：奥さまは名無しさん (ｽｰｯﾌﾟ Sdbf-G+mB)：[sage]：2023/06/01(木)

03:38:00.25 ID:TZd08Ml2d
>>958
言葉足らずでした。

2023年6月8日（木）
Amazon Original『俺の過ち』 ＊午前 9 時から独占配信

『ダウントン・アビー／新たなる時代へ』 ＊見放題独占配信
0014南極774号2023/09/18(月) 16:55:17.63ID:qVcMKIEq0
ダイエット＝健康になる事
⁡
心も体も健康に美しくを目指して
これからも一緒に頑張っていきましょー🩷
⁡
0015南極774号2023/09/18(月) 16:56:47.14ID:qVcMKIEq0
ダイエット＝健康になる事
⁡
心も体も健康に美しくを目指して
これからも一緒に頑張っていきましょー🩷
⁡
0016南極774号2023/09/20(水) 17:28:14.82ID:GLlR5tIu0
tes1〜4は動画で済ませています
0017南極774号2023/09/25(月) 12:25:49.50ID:oWd6l0qS0
フラップ用新型アクチュエータ3

大規模運動能力向上改修2

標準ミサイル用推力変更操舵装置2

高速データリンク対応アンテナ

これを脳死でつけて

簡単に死にたくないなら防弾型燃料タンク2、YF-23だとかで遠距離から見つからずに狙撃したいなら汎用型ステルス塗料2をつけたり機体とやりたい事
とすり合わせしながらカスタムしていくしかない。

基本的にはEMLが一強だけど俺は部屋に来たら蹴る。

QAAM、6AAM、SASMが使い易くて強いので基本的にはその武装がある機体で組み立てていくと活躍しやすい。
0018南極774号2023/09/26(火) 18:26:56.20ID:rcnvdBza0
もしDLCとか入れてるならSPミッションの二番目がいいかも、

CFAなんかも持ってればADMMばら撒いてるだけで

最低難易度でも50万MPは稼げるからお勧め

飽きたらSP1の方で遊んでもいいし
0020南極774号2023/09/28(木) 13:44:45.03ID:klUAkCEM0
XFA-27の機体説明

「究極」を目指し開発されたステルス艦上戦闘攻撃機。
可変後退翼、カナード翼に加え、4枚の尾翼を有した独自の翼構成からは圧倒的な
機動性が生み出され、戦局を問わず高い戦闘能力を発揮できる。
0021名無しさん＠ピンキー2023/10/06(金) 09:09:10.78ID:R4TzQphB
● 無理のない水の量 [知識]

運動量の豊富な人や筋肉量が多い人は、水をたくさん飲めます。しか
し、そうでない場合は一日に飲む水の量を決め打ちするのではなくて、
繊細に調整したいです。飲める水の量は、気温、体調、食事内容な
どによってめまぐるしく変わります。自分にとって無理のない量の水
を飲むように心がけた方が、挫折をしないで水をうまく飲めます。
0022名無しさん＠ピンキー2023/10/10(火) 10:04:50.01ID:Dq0gwr1N
力を抜かないスクワット [行動]

自重のスクワットで下半身のシェイプアップが可能です。より効果を
あげるための方法としては、ストレッチをして下ろしきった所（ボト
ム）と、筋肉を収縮させて上げきったところ（トップ）で力を抜かな
いことです。トップとボトムで力を抜かない、つまり、ずっと筋肉を
緊張させたまま動作を指定回数つづけます。すると別次元のようにス
クワットの効き具合が違ってきます。
0023名無しさん＠ピンキー2023/10/14(土) 11:53:52.81ID:y85SyACk
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0024名無しさん＠ピンキー2023/10/15(日) 12:25:01.51ID:3fogg8g2
＜ご確認方法＞

ご請求確定後（毎月17日〜20日頃）、暮らしのマネーサイトにログインのうえ、
「ご請求明細書のダウンロード・印刷」より「ご請求明細書兼ご利用明細書」をダウンロードいただき、
ご確認ください。割引対象のご利用明細の備考欄に「G.G感謝デー購入額」と表示されます。
0025南極774号2023/10/17(火) 23:52:40.07ID:2GGZexvk0
気持ち分かりますよ。私も人と会いたくないから。

私の家は質問者さんみたく奥ではないけどそれでも周りに誰もいないか
確認してから出ます。

徒歩だから気になりますよね。サングラス　マスクと帽子、あとは何か聴いてるふりのイヤホンつけて早歩きしたらどうでしょう？あとは夜のほうが人に会いにくいと思います。
0026南極774号2023/11/02(木) 12:34:10.37ID:ovUfv7CA0
新娘メンバー「もなか」登場！
0027南極774号2023/11/04(土) 13:32:50.70ID:jdn81Q0g0
ランニング ジョギング ウォーキング アプリ Goals 4+

距離や消費カロリーを計測・記録できる
0028南極774号2023/11/04(土) 21:58:12.71ID:ZwkXbClH0
fc2ppv 美少女
で画像検索
0030南極774号2023/11/15(水) 11:58:24.09ID:nElNA2WT0
ベビーパウダーの効果的な使い方

基本はお風呂上がりにつける
汗を吸収してくれるのでお出かけ前につけてもOK.
顔につければメイクもきれいな仕上がりに
メイクブラシのお手入れにも
髪につけてサラサラキープ
災害時にはドライシャンプーに
足に付ければ靴ずれ防止に
服に使って襟元を清潔に
0031南極774号2023/11/24(金) 17:08:55.77ID:+TPuPzEk0
長府給湯器のエラーコード「632」解除方法

【632】のエラーコードは、浴槽の循環アダプターがお湯を吸い込まずに、
空気を吸い込んでいるなどの循環不良や給湯器内部の
部品故障の場合に表示されます。
0032南極774号2023/11/24(金) 17:11:23.54ID:+TPuPzEk0
給湯器の632エラーの直し方は？

100V電源をコンセントより抜き差ししてエラーをリセット後、浴槽の排水栓がきちんと閉まっているか、
及び浴槽のお湯循環口(網部）につまりがないかをご確認いただき、「ふろ自動」運転か、もしくは、再度水を張って「おいだき/あつめ」運転をしてみてください。
0033南極774号2023/11/27(月) 19:33:46.95ID:AsOr458g0
ナイトガード
保管方法：水につけることが推奨されますが、
しっかり清掃できれば乾燥させても可 ナイトガードは、夜に眠る時に装着し、
起床後の日中は外しておく装置です。 日中の保管方法は、コップのような容器に水を張り、水中で保管することが推奨されます。
0035南極774号2023/11/29(水) 17:00:35.87ID:DWCUdRoI0
ドア　チャイムをお互い枕元に置く
受信機は寝室か　階段廊下
LINE 動作　確認　タブレットで

アイポン　アップルウォッチのセットを
親に買う
プレゼント
心電図モニター

積みゲーくずし
クロネコ　受け取り
木刀　筋トレ
0036南極774号2023/11/30(木) 12:02:56.57ID:pteYuDr30
タイヤに空気

快適な乗り心地は3日で終わり⁉3日に1度、
最低でも1週間に1度はタイヤに空気を入れよう！
0037南極774号2023/12/06(水) 12:35:02.23ID:PNF3j5MS0
人によって好みの割合は違うものの、調べてみるとペペローションを薄める割合は、ローション1に対して水2の割合にする人が多かったです。

そのため初めて薄めるなら、1：2を基本にしてみるといいかもしれません。ただし好みのヌルネバ感は人それぞれ違います。

またオナニーやマッサージなど用途によっても、適度な粘度は変わってくるのです。そのためペペローションを薄める時は毎回メモでも取りながら、自分好みのローションになるまで何度か研究して下さいね。
0038南極774号2023/12/06(水) 21:37:03.86ID:pmIvPGm10
ハブボルトに潤滑剤はNG行為です！

メーカーも納車(新車）の時には油（グリス）は塗っていませんしディーラーなどでも
ハブボルトには塗らないようです。
推奨されている締め付けトルクは油なしのドライでの
締め付けトルク値であって油（グリス）を塗って推奨トルクで締めると
締まり過ぎるので最悪の場合はハブボルトが折れる
0040南極774号2023/12/12(火) 10:32:28.15ID:NTHSNhmV0
ペペローションを5倍(5倍希釈)に薄めて基準を確認

ペペローションの薄め方は、まず5倍が基本。例えばペペローション20mlに対し、水を80ml入れて100mlにします。
これでかなり薄くなりますが、それでもローションならではの粘度を維持しているので、
オナニーにも快適に使えますよ。 5倍希釈を基本とし、それより濃くするか薄くするかを好みに応じて調整してください。
慣れてくれば、いちいち計量しなくても好みの濃さで作れるようになります！
0041南極774号2023/12/14(木) 17:49:41.64ID:MqN/7GEt0
【宣託】神仏のお告げ。 【洗濯】衣類などの汚れを落とすこと。 【遷謫】官位を下げ、辺境へ送ること。 【選択, 撰択】複数のものから選ぶこと。
0042南極774号2023/12/17(日) 00:06:01.76ID:weYces2b0
嫌いな人を意識しないために実践すべき方法

1.必要以上に関わらない
2.別の生き物だと考える
3.無感情で接するように心がける
4.やるべきことに集中して意識をそらす
5.成長できるきっかけだと捉える
6.嫌いな人と関わる時間が無駄だと意識する
7.新しい人間関係を作る
0045南極774号2024/01/08(月) 00:25:21.81ID:9bu4c6360
ウイルスは人を変異させる

痛みには意味がある
色々教えてくれる
0046南極774号2024/01/15(月) 21:31:00.49ID:44IJc7I/0
冷たい外気を遮断し体温が下がるのを防ぐ

・ 帽子、手袋、マスクなどで体を冷やさないようにする
　首、手首、足首が外気にふれると、肌から熱が逃げて体温が下がる。風の侵入を許さないよう手袋やマフラー、
レッグウォーマーなども活用することが大切だ。
また、冷たい空気をいきなり肺に吸い込むと気管支が収縮する。マスクをして外に出るなど、いきなり冷たい空気を吸わない工夫も必要となる。
　ウォーキングなどの運動を続けることで、酸素の取り入れを向上させ運動の効果を高めようというエアロビクス(有酸素運動)は
米国の運動生理学者のケネス クーパー博士が1960年代に提唱し世界中に広まった。クーパー博士が設立したクーパー研究所では、

冬に運動を行うときはウォーミングアップが重要だとアドバイスしている。
0047南極774号2024/01/25(木) 01:25:17.07ID:9CHvPI8T0
クロスボウで大きく削って弓で細かく調整

CD処分　取り込み
防犯カメラ　隣

パルワールド　マップ印刷　捕獲能力アップ11クリスタル使用
筋トレ

掃除機　徹底　玄関清掃
アマゾン

望遠鏡　掃除
0048南極774号2024/01/26(金) 07:47:46.46ID:RM6eJGQC0
クロスボウで大きく削って弓で細かく調整　冬大陸へ
家畜　タマモ　羊　第三拠点　放牧　コイン　布　上質　ヘル

CD処分　取り込み　新プレイヤーテスト　カードに音楽
防犯カメラ　隣

パルワールド　マップ印刷　捕獲能力アップ11クリスタル使用
筋トレ　散歩

掃除機　徹底　玄関清掃
望遠鏡　掃除　和室に
0049南極774号2024/01/28(日) 09:03:10.36ID:j4SzwJ5M0
クロスボウで大きく削って弓で細かく調整　冬大陸へ　矢　玉生産
家畜　タマモ　羊　第三拠点　放牧　コイン　布　上質　ジェット

CD処分　取り込み　新プレイヤーテスト　カードに音楽　充電
アニメ消化

パルワールド　マップ印刷　捕獲能力アップ11クリスタル使用
筋トレ　散歩　掃除

掃除機　徹底　玄関清掃
望遠鏡　掃除　和室にスタンバイ

通院準備
蛍光灯　交換
0050南極774号2024/01/30(火) 01:56:31.72ID:E325I/Gx0
クロスボウで大きく削って弓で細かく調整　冬大陸へ　矢　玉生産
家畜　タマモ　羊　第三拠点　放牧　コイン　布　上質　ジェット

CD処分　取り込み　新プレイヤーテスト　カードに音楽　充電
アニメ消化

レジェンド玉　ジェットラン　アサルトライフル
ダンジョン入り口　マーカー
筋トレ　散歩　掃除

掃除機　徹底　玄関清掃
望遠鏡　掃除　和室にスタンバイ

通院準備　昼過ぎ
蛍光灯　交換
エアコン　交換

サージカルマスク　保護メガネ　リュックにグッズ持参
0051南極774号2024/01/31(水) 07:58:00.08ID:CNnTfZh+0
机の上　整理　処分　エアコン準備
放牧　コイン　布　上質　ジェットラン乗る

CD処分　取り込み　新プレイヤーテスト　カードに音楽　充電
アニメ消化　映画制覇　人気調査

レジェンド玉　ジェットラン　アサルトライフル　ボウガン
ダンジョン入り口　マーカー
筋トレ　散歩　掃除

掃除機　徹底　玄関清掃
望遠鏡　掃除　和室にスタンバイ

蛍光灯　交換
エアコン　交換　準備

サージカルマスク　保護メガネ　リュックにグッズ持参
ゼロ申告
0052南極774号2024/02/01(木) 00:17:58.53ID:s8l6u0nP0
机の上　整理　処分　エアコン準備　立ち会い
放牧　コイン　布　上質　ジェットラン乗る　金策　闇商人しばく

CD処分　取り込み　新プレイヤーテスト　カードに音楽　充電
アニメ消化　映画制覇　人気調査　鳥の歌lia

レジェンド玉　ジェットラン　アサルトライフル　ボウガン
ダンジョン入り口　マーカー　残りのエリアボス討伐
筋トレ　散歩　掃除

掃除機　徹底　玄関清掃
望遠鏡　掃除　和室にスタンバイ

蛍光灯　交換
エアコン　交換　準備

サージカルマスク　保護メガネ　リュックにグッズ持参　傘
ゼロ申告　提出
0053南極774号2024/02/04(日) 00:12:41.85ID:1AUUzqUH0
ゼーガペイン
アマゾンセール

ノートpcにSSDクローン
プリンタ起動

寝室の火棒　設定　撮影
パルワールド　バックアップ
0054南極774号2024/02/05(月) 10:05:30.53ID:2UH8MT440
ゼーガペイン
写真　撮影　プリント　照明

通院準備　メモ記載
ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー
プリンタ起動

筋トレ　階段往復
掃除
0055南極774号2024/02/06(火) 01:03:44.23ID:3utdshIG0
ゼーガペイン
気分転換

通院準備　メモ記載
ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー
プリンタ起動

筋トレ　階段往復　舌グルグル
掃除

マイケルのストリート動画　保存　ナス　シェア
ストリート系　動画　保存　シェアーに　ドラム
0056南極774号2024/02/08(木) 00:05:26.97ID:vdGuM1r+0
散歩　花粉対策　リュック
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除
ストリート系　動画　保存　シェアーに　空き缶ドラム演奏

体育館　再登録　散歩のついで
ダンベル
0057南極774号2024/02/10(土) 08:32:00.42ID:y9l7Y0cF0
散歩　花粉対策　リュック
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　スティック買う

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣
0058南極774号2024/02/11(日) 21:15:43.72ID:nzhM5G+B0
散歩　花粉対策　リュック
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　スティック買う

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣

自分の部屋の換気　着替える
歯科通院準備
0059南極774号2024/02/22(木) 12:27:30.26ID:nJha5xHr0
散歩　花粉対策　リュック
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣

自分の部屋の換気　着替える
病院　歯科通院準備
0060南極774号2024/02/25(日) 10:09:06.12ID:LnxWFT9a0
散歩　花粉対策　リュック
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣

病院　通院　ドキュメント　作成　
歯科通院準備
0061南極774号2024/02/29(木) 10:43:37.38ID:6GOmRbJN0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣
0062南極774号2024/03/02(土) 13:44:58.41ID:F57qt6SZ0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
宝石とパルを売る習慣

エピック　ゲーム入手
スピーカー　受け取り
0063南極774号2024/03/03(日) 10:36:38.16ID:jgYQIo580
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
エピック　ゲーム入手
スピーカー　受け取り　充電　動作確認

大きなストレス源　解析　対処方法
運動　呼吸　ストレッチ　紙に書き出す　旅行
0064南極774号2024/03/05(火) 09:09:09.66ID:pZrKjDQ60
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
エピック　ゲーム入手
スピーカー　充電　動作確認　音楽鑑賞

睡眠改善　ネット検索
荷物受け取り
0065南極774号2024/03/06(水) 12:29:40.77ID:y9gNGKCm0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
エピック　ゲーム入手
スピーカー　充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り
0066南極774号2024/03/08(金) 22:30:41.33ID:9J8qMh4d0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

双眼鏡　入手　ベランダ
エピック　ゲーム入手
スピーカー充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り　睡眠力
ジャズ音楽　転送　収集
風呂　ヒゲを剃る
0067南極774号2024/03/09(土) 23:43:52.51ID:2Ii4eS7E0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

エピック　ゲーム入手　金曜日
スピーカー充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り　睡眠力　ストレッチ
ジャズ音楽　転送　収集　空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物　ヒゲ剃り継続
写真　データ化　取り込み
0068南極774号2024/03/12(火) 09:47:12.09ID:OjrsTVvl0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい

エピック　ゲーム入手　金曜日
スピーカー充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り　睡眠力　ストレッチ
ジャズ音楽　転送　収集　空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物　ヒゲ剃り継続
写真　データ化　取り込み
コックピット　デバイス　検討
スーパー散歩　筋トレ
0069南極774号2024/03/14(木) 08:52:55.16ID:sMWfERZp0
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい　サバスボトル洗浄

エピック　ゲーム入手　金曜日
スピーカー充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り　睡眠力　ストレッチ
ジャズ音楽　転送　収集　空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物　ヒゲ剃り継続
コックピット　デバイス　検討

充電　時計　ヘッドホン　ペン
衣装ケース　洗浄　上段
ゴミ捨て　散歩　バリカン
0070南極774号2024/03/15(金) 01:12:36.77ID:HlZQQPm40
散歩　花粉対策　リュック　メガネ　ペットボトル水
気分転換　散歩　空気清浄機の掃除　水をこまめに飲む

ベランダＢＯＸ　スリッパ　塵取り　ほうき　ウエス　ビニール
望遠鏡　セティング　ベランダ　ツイッター

ノートpcにSSDクローン　シャドウメーカー　古いソフト確保
プリンタ起動　プリント写真取り込み　照明を工夫する

筋トレ　階段往復　舌グルグル　掃除　足グーパー
ドラム　パッド入手　セリアのシリコンパッドで作成

体育館　再登録　散歩のついで　低速で歩く　散歩は強弱をつけて
自重筋トレ　ダンベル　再開したい　サバスボトル洗浄

エピック　ゲーム入手　金曜日
スピーカー充電　動作確認　音楽鑑賞　スピーカーテスト

睡眠改善　軽い運動　筋トレ　睡眠習慣　環境作り　睡眠力　ストレッチ
ジャズ音楽　転送　収集　空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物　ヒゲ剃り継続
コックピット　デバイス　検討

充電　時計　ヘッドホン　ペン
衣装ケース　洗浄　上段
ゴミ捨て　散歩　バリカン充電
日経新聞　新聞雑誌購読　電子ニュース熟読　電気自動車
0071南極774号2024/03/16(土) 21:09:48.43ID:rrvldGU00
クローゼット整理
散歩　帽子
steamセール　観察
アマゾン
ゴミ捨て

電動ドリル　充電
帽子受け取り

ドラゴンボール
アガサクリスティ
0072南極774号2024/03/20(水) 13:53:06.78ID:GDbd4M7m0
クローゼット整理
散歩　帽子
steamセール　観察
アマゾン
ゴミ捨て　10個捨てる

電動ドリル　充電
ドラゴンボール

グーグルフォト　写真　転送
人工知能　学習
生成プロンプト　検索
0073南極774号2024/03/21(木) 09:07:11.72ID:CJTc7cky0
クローゼット整理
散歩　帽子
steamセール　観察
アマゾン
ゴミ捨て　10個捨てる

電動ドリル　充電
ドラゴンボール

グーグルフォト　写真　転送
人工知能　学習
生成プロンプト　検索

ゾンビ購入
図書館
昼ご飯？
0074南極774号2024/03/22(金) 13:51:31.69ID:iCv7JTH10
エピック　アマゾン　ゲーム入手
大きく口をあけて発生　　音読習慣
読書

パズルマット　PVCマット　検討
散歩
0075南極774号2024/03/24(日) 00:37:07.15ID:i7Go139I0
大きく口をあけて発生　　音読習慣　歌う
読書　マンガ

パズルマット　PVCマット　検討
散歩

午前中にPVCマット　設置する　朝一
だめだったら　布団の下　畳部屋と交換
0076南極774号2024/03/27(水) 09:04:09.67ID:7qJljZj+0
steamゲーム取得　バンダイ
よう実　視聴する

散歩
自転車　用意
アマゾン買い物

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる
0077南極774号2024/03/28(木) 21:43:03.97ID:24CIUD7w0
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行
よう実　視聴する　読書　資料収集

散歩
自転車　用意　空気入れ
アマゾン買い物　セール開催

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる
0078南極774号2024/03/29(金) 00:43:37.92ID:BPEXl1Dt0
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行　パルワ　飛行機
よう実　視聴する　読書　資料収集　PCリーダー　EPUB

散歩
自転車　用意　空気入れ　花見準備
アマゾン買い物　セール開催　チェック

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる

新アニメ　消化　開拓
加湿器　カビ除去

旧PC起動　同期　バックアップ　SDカード利用
0079南極774号2024/03/30(土) 08:43:55.56ID:mzytKdYL0
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行　パルワ　飛行機
よう実　視聴する　読書　資料収集　PCリーダー　EPUB

散歩　左足　指観察
自転車　用意　空気入れ　花見準備
アマゾン買い物　セール開催　チェック

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる

新アニメ　消化　開拓
加湿器　カビ除去　アルコールスプレー

旧PC起動　同期　バックアップ　SDカード利用
すずめの戸締り　録画予約

氷捨てる
0080南極774号2024/03/31(日) 10:02:16.74ID:JWO8L1z90
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行　パルワ　飛行機
よう実　視聴する　読書　資料収集　PCリーダー　EPUB

散歩　左足　指観察
自転車　用意　空気入れ　花見準備
アマゾン買い物　セール開催　チェック

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる

新アニメ　消化　開拓
加湿器　カビ除去　アルコールスプレー

旧PC起動　同期　バックアップ　SDカード利用
すずめの戸締り　録画予約

火棒の電池交換　寝室
自転車　整備　オイル補充
0081南極774号2024/04/01(月) 00:09:36.38ID:PdzafF/P0
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行　パルワ　飛行機
よう実　視聴する　読書　資料収集　PCリーダー　EPUB

散歩　左足　指観察
自転車　用意　空気入れ　花見準備
アマゾン買い物　セール開催　チェック

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる　大きいものも　物を減らす

新アニメ　消化　開拓
加湿器　カビ除去　アルコールスプレー

旧PC起動　同期　バックアップ　SDカード利用
すずめの戸締り　録画予約

新アニメ登録
自転車　整備　オイル補充　錆び取り

ダンボール処分　ドラッグ気分転換　買い物
図書館の本読む　声を出して　哲学
0082南極774号2024/04/02(火) 08:23:50.17ID:MBbYHG0M0
steamゲーム取得　バンダイ　シューティング実行　パルワ　飛行機
よう実　視聴する　読書　資料収集　PCリーダー　EPUB

散歩　左足　指観察
自転車　用意　空気入れ　花見準備　マジックマーキング

骨伝導イヤホン　検討
10個捨てる　大きいものも　物を減らす

新アニメ　消化　開拓　登録
加湿器　カビ除去　アルコールスプレー

旧PC起動　同期　バックアップ　SDカード利用
すずめの戸締り　録画予約

ダンボール処分　ドラッグ気分転換　買い物
図書館の本読む　声を出して　哲学

ドリル充電
掃除機　ボックス　水洗い
0083南極774号2024/04/03(水) 08:31:17.12ID:cUbNm5Ka0
ダーケスト　ダンジョン
スチーム　ゲーム
図書館　本
掃除機　おもちゃ　捨てる

筋トレ
0084南極774号2024/04/05(金) 00:23:59.56ID:0pY8yoLt0
すずめの戸締り　見る
掃除機　ボックス　組み立て

自転車　エアー
桜　安全運転
0085南極774号2024/04/07(日) 08:28:45.99ID:/U6syU+B0
Amazonは本日（2024年4月5日），プライム会員向けのサービス「Prime Gaming」の公式X（旧Twitter）にて，2024年4月に配布を予定している無料ゲームを発表した。
0086南極774号2024/04/09(火) 21:51:40.99ID:FOWLdq530
冬眠
人工知能
ネットで勉強出来る
新しい知見をドンドン取りに行く

授業は面白くあること
大腸カメラ
0087南極774号2024/04/10(水) 22:05:51.09ID:n9++SlsQ0
ノート　本　処分　ドラッグか集積場所
ウエスで掃除
自転車で花見
0088南極774号2024/04/11(木) 14:02:20.72ID:DpvaqqOK0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能
夕方　桜見る？
本棚の本を減らす
双眼鏡　清掃
人工知能　動画　見る
0089南極774号2024/04/12(金) 08:32:03.83ID:0HHYJUY70
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？
午前中　夕方　桜見る？
本棚の本を減らす
双眼鏡　清掃
人工知能　動画　見る

nas Vrew解説動画の破片を削除する
ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
フォールアウト
0090南極774号2024/04/13(土) 19:49:51.22ID:oIJfK0/G0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？
午前中　夕方　桜見る？
本棚の本を減らす
双眼鏡　清掃
人工知能　動画　見る

nas Vrew解説動画の破片を削除する
ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
フォールアウト
昼間に　歯間ブラシ　フロス

ダミー蜂の巣　設置　ガムテープ補修
ハッカ虫除けスプレー　作成

図書館　本を半分　返す
散歩　筋トレ　夕方
0091南極774号2024/04/14(日) 15:33:30.01ID:W01iLMWQ0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？
本棚の本を減らす
双眼鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
フォールアウト
昼間に　歯間ブラシ　フロス

図書館　本を半分　返す
散歩　筋トレ　夕方　半袖

マイクロSDに音楽書き込み
ノートPC検討　和室　自室

通院　準備
0092南極774号2024/04/15(月) 01:02:44.00ID:BFEd7VtN0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
フォールアウト
昼間に　歯間ブラシ　フロス

図書館　本を半分　返す
散歩　筋トレ　夕方　半袖

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー
ノートPC検討　和室　自室

通院　準備
エアコン　フィルター清掃
iPad クイックスタート　複製
カレンダーに　次回の　通院を記載　30日
0093南極774号2024/04/16(火) 11:36:39.11ID:mDeyXQen0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
昼間に　歯間ブラシ　フロス

図書館　本を半分　返す　認知テスト対策印刷
散歩　筋トレ　夕方　半袖

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室

通院　準備　フロス
iPad クイックスタート　複製
データ　一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ
0094南極774号2024/04/17(水) 00:33:01.90ID:7x6rC1Px0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画をダウンロード
ドラゴンボールz
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本を半分　返す　認知テスト対策印刷
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ
リカバリー用USBメモリ　確保
SSD USBメモリ検討
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
0095南極774号2024/04/18(木) 03:11:07.12ID:HDJZ29Vg0
一階のタブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　避暑
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃
人工知能　動画　見る

ホリエモン動画　LLM動画
ドラゴンボールz
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本を半分　返す　認知テスト対策印刷
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
リカバリー用USBメモリ　確保
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認
100病　調査
SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
0096南極774号2024/04/19(金) 15:46:06.80ID:726t/Znw0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本　読み込み　撮影　予約
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製　予備機へ
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
リカバリー用USBメモリ　確保
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台

ノートPC 調達　モニター　アマゾン　セール
Windows 高速化　作業　無駄なプロセス除去
0097南極774号2024/04/20(土) 15:35:07.05ID:4LwLr8ZM0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター　アマゾン　セール
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去
0098南極774号2024/04/22(月) 00:04:22.77ID:8sBnnmvT0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター　アマゾン　セール
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PCに　GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　和室PC データ更新　工程　PDF倉庫
0099南極774号2024/04/23(火) 00:30:30.99ID:Vb0CSSp40
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉

図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PCに　GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　和室PC データ更新　工程　PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
燃えないゴミ出し　CD クローゼット
0100南極774号2024/04/24(水) 14:11:58.74ID:HLw75FNn0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PCに　GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　和室PC データ更新　工程　PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
学習机　タブレットPC セットアップ　BTマウス　キーボード
0101南極774号2024/04/25(木) 23:56:00.97ID:1M5rcIbi0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン？　
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PCに　GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　和室PC データ更新　工程　PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
学習机　タブレットPC セットアップ　BTマウス　キーボード

ショートカットキー設定　GWのんびり設定する
0102南極774号2024/04/27(土) 07:31:50.91ID:xfSe8JdT0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望

ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？

iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
和室　スピーカー設置　タブレット充電器　設置　タブレット台
ノートPC 調達　モニター
Windows 高速化　作業　無駄なサービス　プロセス除去

和室PCに　GPTとコパイロットセット　音楽聴く　Windows高速化　
タイプ練習ソフト　和室PC データ更新　工程　PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し　CD クローゼット canva導入する　電源タップ交換
学習机　タブレットPC セットアップ　BTマウス　キーボード
ショートカットキー設定　GWのんびり設定する　クローム　火狐
メインPCブラウザ設定再確認　2要素とった　マンガ　火狐確認オフする
0103南極774号2024/04/29(月) 19:29:20.58ID:Ww2rXyIq0
一階のノートPC タブレットにエッジを入れる　人工知能　ログイン
本棚の本を減らす
双眼鏡　望遠鏡　清掃　ツイッター観望
ホリエモン動画　LLM動画　ドラゴンボールz 人工知能
昼間に　歯間ブラシ　フロス　ステイン除去歯磨き粉
図書館　本　読み込み　撮影　予約　認知機能
散歩　筋トレ　夕方　半袖　足グーパー

マイクロSDに音楽書き込み　バッファロー　セロハンテープで補修
ノートPC検討　和室　自室　避暑　24インチモニタ？
iPad クイックスタート　複製　予備機へ　チャットボット
データ一巡　ＵＳＢメモリへコピー　カレンダーＢＡＫ　和室へ
SSD USBメモリ検討　和室PC用　USBメモリ作成
ホワイト　ペースト歯磨き　水使わない　歯ブラシ半分　全体塗布
健康診断券　確認

SSD USBとして活用　バックアップ　PC移行用データ
エアコン　排水配管　虫トラップ設置　テスト運転
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回復ドライブ作成　メモリ調達
モニター検討
通院　準備　図書館
0104南極774号2024/04/29(月) 22:17:22.90ID:Ww2rXyIq0
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0105南極774号2024/04/30(火) 00:09:43.15ID:Si3ll9O00
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0106南極774号2024/04/30(火) 00:28:13.46ID:Si3ll9O00
もちろんです。　以下に軽い散歩の効果を20個挙げてみます

1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
6. **体重管理**: 定期的な散歩は体重を管理し、代謝を向上させます。
7. **心臓の健康**: 散歩は心臓の健康を促進し、心臓病のリスクを低減します。
8. **免疫力強化**: 散歩は免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を高めます。
9. **骨の強化**: 歩くことで骨密度が向上し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
10. **集中力の向上**: 散歩は脳に酸素を供給し、集中力や思考力を向上させます。
11. **創造性の刺激**: 散歩中に新しいアイデアや洞察を得ることができ、創造性を刺激します。
12. **社会的つながり**: 散歩中に他の人と交流する機会が増え、社会的なつながりが生まれます。
13. **自然とのつながり**: 自然の中で散歩することで、自然とのつながりを感じることができます。
14. **リフレッシュ効果**: 散歩はリフレッシュ効果があり、リフレッシュされた気持ちになります。
15. **血糖値の安定化**: 散歩は血糖値を安定させ、糖尿病のリスクを軽減します。
16. **自己成長**: 散歩は自己成長の機会を提供し、新しい視点や気づきをもたらします。
17. **自己探求**: 散歩中に自己と向き合う時間が得られ、内省や自己探求に役立ちます。
18. **心身のバランス**: 散歩は心身のバランスを保ち、健康的なライフスタイルをサポートします。
19. **景色の楽しみ**: 散歩中に新しい景色や自然の美しさを楽しむことができます。
20. **幸福感の向上**: 散歩は幸福感を高め、心身の健康を維持するのに役立ちます。
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