ドメイン ブロック ６
散歩 花粉対策 リュック
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム スティック買う
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣 散歩 花粉対策 リュック
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム スティック買う
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣
自分の部屋の換気 着替える
歯科通院準備 散歩 花粉対策 リュック
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣
自分の部屋の換気 着替える
病院 歯科通院準備 散歩 花粉対策 リュック
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣
病院 通院 ドキュメント 作成
歯科通院準備 散歩 花粉対策 リュック メガネ
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣 散歩 花粉対策 リュック メガネ
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
宝石とパルを売る習慣
エピック ゲーム入手
スピーカー 受け取り 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
自重筋トレ ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
エピック ゲーム入手
スピーカー 受け取り 充電 動作確認
大きなストレス源 解析 対処方法
運動 呼吸 ストレッチ 紙に書き出す 旅行 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く
自重筋トレ ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
エピック ゲーム入手
スピーカー 充電 動作確認 音楽鑑賞
睡眠改善 ネット検索
荷物受け取り 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除 水をこまめに飲む
ベランダＢＯＸ スリッパ 塵取り ほうき ウエス ビニール
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プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい
双眼鏡 入手 ベランダ
エピック ゲーム入手
スピーカー 充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
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睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
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ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい
エピック ゲーム入手 金曜日
スピーカー充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
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アマゾンで買い物 ヒゲ剃り継続
写真 データ化 取り込み
コックピット デバイス 検討
スーパー散歩 筋トレ 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除 水をこまめに飲む
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望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
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プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい サバスボトル洗浄
エピック ゲーム入手 金曜日
スピーカー充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
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コックピット デバイス 検討
充電 時計 ヘッドホン ペン
衣装ケース 洗浄 上段
ゴミ捨て 散歩 バリカン 散歩 花粉対策 リュック メガネ ペットボトル水
気分転換 散歩 空気清浄機の掃除 水をこまめに飲む
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望遠鏡 セティング ベランダ ツイッター
ノートpcにSSDクローン シャドウメーカー 古いソフト確保
プリンタ起動 プリント写真取り込み 照明を工夫する
筋トレ 階段往復 舌グルグル 掃除 足グーパー
ドラム パッド入手 セリアのシリコンパッドで作成
体育館 再登録 散歩のついで 低速で歩く 散歩は強弱をつけて
自重筋トレ ダンベル 再開したい サバスボトル洗浄
エピック ゲーム入手 金曜日
スピーカー充電 動作確認 音楽鑑賞 スピーカーテスト
睡眠改善 軽い運動 筋トレ 睡眠習慣 環境作り 睡眠力 ストレッチ
ジャズ音楽 転送 収集 空気録音聞き比べ
アマゾンで買い物 ヒゲ剃り継続
コックピット デバイス 検討
充電 時計 ヘッドホン ペン
衣装ケース 洗浄 上段
ゴミ捨て 散歩 バリカン充電
日経新聞 新聞雑誌購読 電子ニュース熟読 電気自動車 クローゼット整理
散歩 帽子
steamセール 観察
アマゾン
ゴミ捨て
電動ドリル 充電
帽子受け取り
ドラゴンボール
アガサクリスティ クローゼット整理
散歩 帽子
steamセール 観察
アマゾン
ゴミ捨て 10個捨てる
電動ドリル 充電
ドラゴンボール
グーグルフォト 写真 転送
人工知能 学習
生成プロンプト 検索 クローゼット整理
散歩 帽子
steamセール 観察
アマゾン
ゴミ捨て 10個捨てる
電動ドリル 充電
ドラゴンボール
グーグルフォト 写真 転送
人工知能 学習
生成プロンプト 検索
ゾンビ購入
図書館
昼ご飯？ エピック アマゾン ゲーム入手
大きく口をあけて発生 音読習慣
読書
パズルマット PVCマット 検討
散歩 大きく口をあけて発生 音読習慣 歌う
読書 マンガ
パズルマット PVCマット 検討
散歩
午前中にPVCマット 設置する 朝一
だめだったら 布団の下 畳部屋と交換 steamゲーム取得 バンダイ
よう実 視聴する
散歩
自転車 用意
アマゾン買い物
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行
よう実 視聴する 読書 資料収集
散歩
自転車 用意 空気入れ
アマゾン買い物 セール開催
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行 パルワ 飛行機
よう実 視聴する 読書 資料収集 PCリーダー EPUB
散歩
自転車 用意 空気入れ 花見準備
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骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる
新アニメ 消化 開拓
加湿器 カビ除去
旧PC起動 同期 バックアップ SDカード利用 steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行 パルワ 飛行機
よう実 視聴する 読書 資料収集 PCリーダー EPUB
散歩 左足 指観察
自転車 用意 空気入れ 花見準備
アマゾン買い物 セール開催 チェック
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる
新アニメ 消化 開拓
加湿器 カビ除去 アルコールスプレー
旧PC起動 同期 バックアップ SDカード利用
すずめの戸締り 録画予約
氷捨てる steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行 パルワ 飛行機
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散歩 左足 指観察
自転車 用意 空気入れ 花見準備
アマゾン買い物 セール開催 チェック
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる
新アニメ 消化 開拓
加湿器 カビ除去 アルコールスプレー
旧PC起動 同期 バックアップ SDカード利用
すずめの戸締り 録画予約
火棒の電池交換 寝室
自転車 整備 オイル補充 steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行 パルワ 飛行機
よう実 視聴する 読書 資料収集 PCリーダー EPUB
散歩 左足 指観察
自転車 用意 空気入れ 花見準備
アマゾン買い物 セール開催 チェック
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる 大きいものも 物を減らす
新アニメ 消化 開拓
加湿器 カビ除去 アルコールスプレー
旧PC起動 同期 バックアップ SDカード利用
すずめの戸締り 録画予約
新アニメ登録
自転車 整備 オイル補充 錆び取り
ダンボール処分 ドラッグ気分転換 買い物
図書館の本読む 声を出して 哲学 steamゲーム取得 バンダイ シューティング実行 パルワ 飛行機
よう実 視聴する 読書 資料収集 PCリーダー EPUB
散歩 左足 指観察
自転車 用意 空気入れ 花見準備 マジックマーキング
骨伝導イヤホン 検討
10個捨てる 大きいものも 物を減らす
新アニメ 消化 開拓 登録
加湿器 カビ除去 アルコールスプレー
旧PC起動 同期 バックアップ SDカード利用
すずめの戸締り 録画予約
ダンボール処分 ドラッグ気分転換 買い物
図書館の本読む 声を出して 哲学
ドリル充電
掃除機 ボックス 水洗い ダーケスト ダンジョン
スチーム ゲーム
図書館 本
掃除機 おもちゃ 捨てる
筋トレ すずめの戸締り 見る
掃除機 ボックス 組み立て
自転車 エアー
桜 安全運転 Amazonは本日（2024年4月5日），プライム会員向けのサービス「Prime Gaming」の公式X（旧Twitter）にて，2024年4月に配布を予定している無料ゲームを発表した。 冬眠
人工知能
ネットで勉強出来る
新しい知見をドンドン取りに行く
授業は面白くあること
大腸カメラ ノート 本 処分 ドラッグか集積場所
ウエスで掃除
自転車で花見 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能
夕方 桜見る？
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人工知能 動画 見る 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
午前中 夕方 桜見る？
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昼間に 歯間ブラシ フロス
ダミー蜂の巣 設置 ガムテープ補修
ハッカ虫除けスプレー 作成
図書館 本を半分 返す
散歩 筋トレ 夕方 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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昼間に 歯間ブラシ フロス
図書館 本を半分 返す
散歩 筋トレ 夕方 半袖
マイクロSDに音楽書き込み
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通院 準備 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
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昼間に 歯間ブラシ フロス
図書館 本を半分 返す
散歩 筋トレ 夕方 半袖
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー
ノートPC検討 和室 自室
通院 準備
エアコン フィルター清掃
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昼間に 歯間ブラシ フロス
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室
通院 準備 フロス
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データ 一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
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リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布 一階のタブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？ 避暑
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ドラゴンボールz
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本を半分 返す 認知テスト対策印刷
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
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データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
100病 調査
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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ホリエモン動画 LLM動画 ドラゴンボールz 人工知能
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
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データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
リカバリー用USBメモリ 確保
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター アマゾン セール
Windows 高速化 作業 無駄なプロセス除去 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
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SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター アマゾン セール
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター アマゾン セール
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン？
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター
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和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
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散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
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SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
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タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
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散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
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SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
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SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
ノートPC 調達 モニター
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
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散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
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SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
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SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
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Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
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ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
メインPCブラウザ設定再確認 2要素とった マンガ 火狐確認オフする 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン
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昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
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散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
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SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
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SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
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ゴミ出し CD クローゼット canva導入する 電源タップ交換
学習机 PC セットアップ BTマウス キーボード
ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
メインPCブラウザ設定再確認 2要素とった マンガ 火狐確認オフする
回復ドライブ作成 メモリ調達
モニター検討
通院 準備 図書館 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン
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ホリエモン動画 LLM動画 ドラゴンボールz 人工知能
昼間に 歯間ブラシ フロス ステイン除去歯磨き粉
図書館 本 読み込み 撮影 予約 認知機能
散歩 筋トレ 夕方 半袖 足グーパー
マイクロSDに音楽書き込み バッファロー セロハンテープで補修
ノートPC検討 和室 自室 避暑 24インチモニタ？
iPad クイックスタート 複製 予備機へ チャットボット
データ一巡 ＵＳＢメモリへコピー カレンダーＢＡＫ 和室へ
SSD USBメモリ検討 和室PC用 USBメモリ作成
ホワイト ペースト歯磨き 水使わない 歯ブラシ半分 全体塗布
健康診断券 確認
SSD USBとして活用 バックアップ PC移行用データ
エアコン 排水配管 虫トラップ設置 テスト運転
和室 スピーカー設置 タブレット充電器 設置 タブレット台
Windows 高速化 作業 無駄なサービス プロセス除去
和室PCに GPTとコパイロットセット 音楽聴く Windows高速化
タイプ練習ソフト 和室PC データ更新 工程 PDF倉庫
Radiko pc タブレットに整備
ゴミ出し CD クローゼット canva導入する 電源タップ交換
学習机 PC セットアップ BTマウス キーボード
ショートカットキー設定 GWのんびり設定する クローム 火狐
メインPCブラウザ設定再確認 2要素とった マンガ 火狐確認オフする
回復ドライブ作成 メモリ調達
モニター検討
通院 準備 図書館 もちろんです。 以下に軽い散歩の効果を20個挙げてみます
1. **ストレス軽減**: 自然の中や街中を歩くことで、ストレスが軽減されます。
2. **気分の改善**: 散歩は気分をリフレッシュし、ポジティブな気持ちにさせます。
3. **筋肉の緩和**: 歩くことで筋肉の緊張が緩和され、身体がリラックスします。
4. **消化促進**: 食後の散歩は消化を促進し、胃腸の働きをサポートします。
5. **睡眠の質向上**: 散歩は睡眠の質を向上させ、より良い眠りに導きます。
6. **体重管理**: 定期的な散歩は体重を管理し、代謝を向上させます。
7. **心臓の健康**: 散歩は心臓の健康を促進し、心臓病のリスクを低減します。
8. **免疫力強化**: 散歩は免疫システムを強化し、病気に対する抵抗力を高めます。
9. **骨の強化**: 歩くことで骨密度が向上し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。
10. **集中力の向上**: 散歩は脳に酸素を供給し、集中力や思考力を向上させます。
11. **創造性の刺激**: 散歩中に新しいアイデアや洞察を得ることができ、創造性を刺激します。
12. **社会的つながり**: 散歩中に他の人と交流する機会が増え、社会的なつながりが生まれます。
13. **自然とのつながり**: 自然の中で散歩することで、自然とのつながりを感じることができます。
14. **リフレッシュ効果**: 散歩はリフレッシュ効果があり、リフレッシュされた気持ちになります。
15. **血糖値の安定化**: 散歩は血糖値を安定させ、糖尿病のリスクを軽減します。
16. **自己成長**: 散歩は自己成長の機会を提供し、新しい視点や気づきをもたらします。
17. **自己探求**: 散歩中に自己と向き合う時間が得られ、内省や自己探求に役立ちます。
18. **心身のバランス**: 散歩は心身のバランスを保ち、健康的なライフスタイルをサポートします。
19. **景色の楽しみ**: 散歩中に新しい景色や自然の美しさを楽しむことができます。
20. **幸福感の向上**: 散歩は幸福感を高め、心身の健康を維持するのに役立ちます。 一階のノートPC タブレットにエッジを入れる 人工知能 ログイン
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通院日 カレンダーに記載 