無意識側を追従させるために「待つ」ための停息と、
積極的に肺胞を加圧して、遠隔地を「押す」ための停息がある
このへんの使い分けって、何かあります？
吐息は明確に３拍にできるけど、
吸気は「入１＋少入２」または
「入１＋停２（さいしょの入気塊を意図して下へ押し込む）」になってもいいの？
>→入息３停息３出息３停息３。
停：肩胛骨剣先（後→前）みぞおち前へ、
入：みぞおち→会陰（下降）、
停：恥骨結合→尾骨（前→後）
出：尾骨→肩胛骨剣先（上昇）
これは分かる
小周天法のサイクル回してると、自動的にこの呼吸になる