浣腸が最適ですが肝心なのはいきみっぱなしになる事です
全て排泄した後に再度浣腸すればいきみっぱなしにはなるけども、渋りっ腹状態になり快感とはほど遠い
その防止には便秘の時と同じように直腸内に便の代わりになる物を入れてからの浣腸、これを繰り返せば脱肛になりますよ
しかし何故脱肛に憧れる？あんまり良いこと無いですよ